Roolimallin löytäminen voi vähentää itsehaittoja

On tärkeää, että sinulla on ihmisiä, joita olet kiinnostunut elämästäsi. Jotkut ihmiset etsivät tiettyjä perheenjäseniä tai ystäviä. Ehkä etsit positiivista kuuluisuutta, kuten Maya Angelou, joka valitettavasti jätti meidät äskettäin. Jotkut ihmiset saattavat löytää lohtua opettajista tai terapeuteista, jotka ovat vaikuttaneet heihin positiivisesti.

Kun sinulla on roolimalli, sinulla on joku, joka voi opastaa sinua tulemaan roolimalliksi itse. Ehkä tämä henkilö oli aikaisemmin itsensä vahingoittanut ja he voittivat levottoman taistelun. Heillä on mahdotonta olla tarinoita, jotka auttavat sinua selviytymään omasta taistelustasi itsensä vahingoittumisen riippuvuudesta.

Kun ihmiset kamppailevat itsensä vahingoittamisen kanssa, masennus ja viha voi olla kytketty toisiinsa. Joskus nämä tunteet voivat saada sinut tuntemaan, että ei ole syytä yrittää löytää tuota hyödyllistä henkilöä. Voit tuntua toivottomalta ja ettei kukaan pystyisi nostamaan sinut reikään, johon olet pudonnut.

Totuus on, että kaikilla on sankari, ja kun löydät hänet, tiedät sen.

Roolimalli voi inspiroida turvallista käyttäytymistä

Kävin äskettäin äitini eläke-illallisella, jossa tunnustin paljon opettajia menneisyydestäni. Jotkut opettajista eivät ehkä tuntuneet liian tärkeiltä takaisin, kun olin heidän luokissaan, mutta tämän illallisen aikana tajusin kuinka onnellinen minulla oli ollut.

Yksi opettaja opetti kahdeksannen luokan luonnontiedettäni, joka oli aina ollut erittäin energinen ja ystävällinen. Kun näin hänet illallisella, yli kymmenen vuotta myöhemmin, hän onnistui silti muistamaan minut. Juuri sitten tajusin, kuinka onnekas minulla oli ollut joku, joka meni matkaltaan auttamaan minua, kun minulla ei ollut aavistustakaan siitä, mitä luokassa tapahtui.

Lukiossa, vuosini aikana kamppailee leikkaamisella, Tarvitsin jonkun etsimään. Onneksi löysin muutaman englannin opettajan, jotka todella olivat uskoi kirjoitukseeni ja innosti minua työskentelemään kovemmin. Näen nämä opettajat roolimalleina, joita tarvitsin todella keskittyä kirjoittamiseeni sen sijaan, että merkitsisin ihoani. Tuolloin en ehkä ole todella arvostanut heidän ponnistelujaan. Mutta nyt taaksepäin ymmärrän, kuinka he auttoivat minua löytämään terveellisiä myyntipisteitä vaikeudeni aikana.

Ehkä se ei ollut opettaja, joka auttoi sinua, mutta siellä on ihmisiä, jotka saavat sinut hymyilemään tai todella ajattelemaan tekemiäsi päätöksiä. Et ehkä ymmärrä sitä, kun olet hakemassa sitä terävä esine vahingoittaa itseäsi. Kuitenkin, kun työskentelet tiellä paranemiseen, alkaa todella löytää ihmisiä, jotka ovat muuttaneet elämääsi, ja oppia heiltä.

Ympäröiminen itsesi positiivisten ihmisten kanssa on ratkaisevan tärkeää, kun halutaan ylittää halu vahingoittaa itseään. Nämä ihmiset saattavat olla vain mitä tarvitset todella siirtyäksesi noiden kehotusten ja kohti terveellistä elämää.

Löydät myös Jennifer Aline Grahamin Google+, Facebook, Viserrys ja hän verkkosivusto on täällä. Lue lisää Keskipäivä kautta Amazon.com.