Kuuntele ”Bees Genes Part 2: How Sleep, Ruokavalio ja liikunta vaikuttavat lapsen ADHD: hen” Ph. D. Joel Niggin kanssa.
Kuuntele ”Bees Genes Part 2: How Sleep, Ruokavalio ja liikunta vaikuttavat lapsen ADHD: hen” Ph. D. Joel Niggin kanssa.
Napsauta alla olevaa toistopainiketta kuunnellaksesi selaimessasi. Matkapuhelimen käyttäjät voivat avata tämän jakson: Apple Podcastit; Google Podcastit; nitoja; Spotify; Pilvinen.
Klikkaus tässä katsoa alkuperäistä verkkoseminaarilähetysta ja siihen liittyviä dioja.
Lisätä ADDitude’s ADHD Experts Podcast podcast-sovellukseesi: Apple Podcastit | Google Podcastit | Spotify | Google Play | Taskuheitot | Pilvinen | nitoja
Joka vuosi uusi näyttö osoittaa elämäntapatekijöiden roolin ADHD-oireiden ilmaisussa - ei - mainitaan huomiota tukevien aivopiirien kehittäminen, toimeenpaneva toiminta, oppiminen ja - itsesääntelyä. Vaikuttavimpien tietojen joukossa on todisteita, jotka muuttavat ajattelutapaa unen, liikunnan ja ruokavalion vaikutuksesta lapsen kehitykseen. Tässä verkkoseminaarissa tarkastelemme lyhyesti tieteellisiä tutkimuksia, jotka osoittavat nukkumisen, liikunnan ja ruokavalion parantaa aivojen kasvua ja auttaa tasapainottamaan ADHD-oireisiin liittyviä vaikeuksia, kuten tunnetiloja reaktiivisuus. Keskitymme parhaisiin tutkimuksessa syntyviin ideoihin, myös niihin, joita voit toteuttaa elämässäsi.
Aiheeseen liittyvät suositellut resurssit:
- Liikunta ja uni: Parempi aivoterapia lapsesi tarpeisiin
- ADHD-harjoitteluratkaisu
- 10 ruokaa (ja lisäravinteet ja vitamiinit!) ADHD-aivojen parantamiseksi
- Ilmainen lataus: Upea urheilu ja aktiviteetit lapsille, joilla on ADHD
Kuuntele ja kerro meille mielipiteesi kommenteissa. Jos olet kiinnostunut mainonta sisään ADDitude’s ADHD-asiantuntijoiden podcast, kirjoita meille osoitteeseen [email protected].
Tämä ADHD-asiantuntijoiden verkkoseminaari lähetettiin ensimmäisen kerran suorana lähetyksenä 20. syyskuuta 2017. ADDitude kiitos sponsoreillemme verkko-seminaarien tukemisesta. Sponsoroinnilla ei ole vaikutusta puhujien valintaan tai verkkoseminaarien sisältöön.
Tohtori Joel Nigg on jäsen ADDitude ADHD Medical Review Panel.
Huomautus äänen laadusta: Tämä podcast on nauhoitus verkkoseminaarisarjasta, ja ääni on kaapattu puhelinkeskusteluista, ei nauhoitettu studiossa. Rekisteröidy osallistuaksesi live-seminaareihin osoitteessa: www.additude.com/webinars/
Päivitetty 20. toukokuuta 2020
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
