Kuinka vakuuttaa teini-ikäinen käyttämään (tosiasiallisesti) suunnittelijaa
Joillekin opiskelijoille rapea, koskematon suunnittelija edustaa mahdollisuuksien maailmaa - parempaa tuottavuutta, älykkäämpää ajanhallintaa ja vähemmän stressiä. ADHD-teini-ikäisten kanssa se näyttää paljon vaivaa aiheuttavalta työltä. Mutta hyvin organisoitu suunnittelija on ehkä hyödyllisin työkalu ADHD: n keskiasteen ja keskiasteen oppilaille. Joillekin haasteellisille teini-ikäisille se voi tarkoittaa eroa menestyksen ja epäonnistumisen välillä - sekä ennen valmistumista että sen jälkeen - joten se on ehdottomasti tuskan ja kärsimyksen arvoinen.
Vanhempien kannalta väärä tapa kannustaa tuottavaa suunnittelutapaa on selvä: Anna se teini-ikäisellesi ja kävele pois. Oikea tapa on enemmän työtä, mutta sen arvoinen: istu alas ja opastaa teini-ikäisiä vaiheiden läpi suunnittelijan asettamisesta värikoodattuilla osioilla käytön rakentamiseen hänen päivittäinen rutiini. Lisäksi välttämätöntä: motivaatio- ja vaikutusmahdollisuusstrategiat sen varmistamiseksi, että teini-ikäinen todella ymmärtää, kuinka suunnittelija voi hyötyä hänelle ja mitä hän voi tehdä ymmärtääkseen paremmin erityisiä haasteitaan. Näin pääset alkuun.
Motivoi, motivoi, motivoi
Motivaatio on elintärkeää. Jos teini-ikäinen ei voi nähdä kuinka suunnittelijan käyttäminen auttaa häntä, mikään nagging ei tee häntä kaivaamaan ja käyttämään sitä. Joten vanhempien ensimmäinen askel on tämä: Näytä teini-ikäisellesi suunnittelijan käytön edut ja anna hänelle mahdollisuus ottaa vastuun hänen tarpeistaan ja rakentaa itsenäisyyttään hallitsemalla hänen aikataulunsa ja elämään.
Pyydä teini-ikäistä ajattelemaan joitain aikahallinnan haasteita, joita hän on aiemmin kohdannut, ja keskustelemaan yhdessä siitä, kuinka suunnittelijan käyttäminen voi auttaa. Jotkut ovat helppoja: jos hän jäi usein toimeksiantoihin, koska hän unohti kirjoittaa ne muistiin, selitä miten päivittäisen suunnittelurutiinin perustaminen auttaa häntä korottamaan arvosanojaan ja osoittamaan paremmin ymmärtäminen. Jos hän kamppailee viivästymisen kanssa, ehdottaa suunnittelijan käyttämistä tehtävien jakamiseen ja asettamaan pienet määräajat stressin ja viime hetken paloharjoittelujen vähentämiseksi. Hän ei ehkä näe valoa heti, mutta jos teini-ikäinen alkaa ymmärtää, kuinka suunnittelijan käyttäminen voi auttaa häntä saamaan enemmän aikaan nopeasti, hän todennäköisemmin "ostaa" luomasi järjestelmään.
Ylläpidä teini-ikäisten motivaatiota positiivisella vahvistamisella. Ylistä häntä joka kerta, kun hän käyttää suunnittelijaa, ja korosta usein tapauksia, joissa se auttoi häntä saamaan työnsä päätökseen. Vahvissa tilanteissa lahjonta ei ole poissuljettua - antamalla teini-ikäisellesi dollarin jokaisesta päivästä, jonka hän seuraa menestyksekkäästi suunnittelijarutiiniaan, voi tehdä ihmeitä pitkäaikaisen tottumuksen rakentamiseksi.
[Lukio-opas]
Suunnittelujärjestelmän määrittäminen
Seuraavaksi työskennellä yhdessä perustamalla suunnittelijajärjestelmä, joka todella auttaa häntä seuraamaan tehtäviä. Vaikuttaa siltä, että ei-braineria, eikö niin? Mutta se, mikä täältä usein eksyy, on ymmärrys Miten suunnittelija toimisi parhaiten kunkin teini-ikäisen ainutlaatuisiin aivojen ja ajanhallinnan tarpeisiin.
Tässä on vasen aivot vs. oikean aivon ”dichotoomiasta tulee tärkeä. Ne, jotka ovat ”vasemman aivon hallitsevia”, ovat tyypillisesti analyyttisiä, loogisia ja objektiivisia. Oikeissa aivoissa hallitsevat ihmiset ovat yleensä luovempia, intuitiivisempia ja subjektiivisempia. Monet ADHD-potilaista (mutta eivät kaikki) kuuluvat jälkimmäiseen luokkaan. Oikeiden aivojen hallitsevat teini-ikäiset saattavat taistella aluksi, kun he oppivat käyttämään jopa perinteistä suunnittelijaa jos he todella haluavat - koska heidän aivonsa on suunniteltu käsittelemään tietoja vapaammassa muodossa tapa.
Jotta suunnittelijasta olisi todella hyödyllistä luovuuteen viihtyvälle teini-ikäiselle, sinun on synkronoitava se hänen käsittelytyylinsä kanssa. Yksikään järjestelmä ei toimi kaikille, joten on tärkeää, että työskentelet teini-ikäisen kanssa lähestymistapojen testaamiseksi. Jos tarvitset kuitenkin ideoita, seuraavat suunnittelijastrategiat ovat osoittautuneet onnistuneiksi monille, jotka ovat oikean aivon hallitsevia:
- Värit, värit ja muut värit: Tee suunnittelijasta visuaalinen - kirkkailla väreillä, jotka vastaavat eri aiheita -, jotta luovat aivot pysyisivät kiinnostuneina ja tunnistaisi helposti, mitä on tehtävä.
- Henkilökohtainen kieli: Älä anna käsialavaikeuksien tai huomion häiriöiden suuntaa lapsesi pyrkimyksiä. Auta häntä suunnittelemaan helposti muistettava pikakuvake - kuten “T” “testi” tai “WS” “taulukko” - seuraamaan tehtäviä ilman väsymystä ja uuvuttavuutta. Hänen pikakirjallisuuteensa voi jopa sisältyä symboleja tai tarroja - hyödyllinen työkalu visuaalisille oppijoille.
- rutiinit: Jos suunnittelijan käyttö tuntuu luontaiselta virta-teini-ikällesi, aloita luomalla päivittäisen rutiinin rakenne. Aseta päivä joka päivä suunnittelijan tarkistamiseen ja päivittämiseen - heti ennen kuin kotitehtävien aika toimii suurimmalle osalle. Päivittäinen tehtävien tarkastelu auttaa lapsesi päättämään kiireellisimmistä prioriteeteistaan ja suunnittelemaan, mitä hän tarvitsee työskennelläkseen tänään, huomenna ja eteenpäin tiellä määräaikojen ja ristiriitojen vuoksi. Sinun on ehkä valvottava tätä rutiinia muutaman viikon tai kuukauden ajan, kunnes teini-ikäinen saa tapansa yksin. Kun hänen pätevyytensä kasvaa, vedä takaisin.
Suunnittelijan tulee sisältää muutakin kuin kotitehtäviä. Varmista, että lapsesi käyttää sitä luokan ulkopuolisen toiminnan ajoittamiseen, sosiaalisten tapahtumien suunnitteluun ja muiden tärkeiden tietojen seuraamiseen. Kun suunnittelijaa käytetään seuraamaan kaikki sitoumusten suhteen, teini-ikäinen kääntyy siihen säännöllisesti ja alkaa nähdä aika selkeämmin - auttaa häntä suorittamaan tehtävänsä, työskentelemään tavoitteidensa saavuttamiseksi ja parantamaan itseluottamustaan.
[Ilmainen lataus: Muuta teini-ikäisten apatiasi kiinnostukseksi]
Suosituimmat suunnittelijamme
Suunnittelija on erittäin henkilökohtainen asia, ja oikea suunnitelmasi teini-ikällesi riippuu monista tekijöistä. Asettelu, koko, tyyli ja jopa paperin rakenne voivat kaikki vaikuttaa siihen, tuntevatko teini-ikäväsi mukavasti säännöllisesti suunnittelijaa käytettäessä.
Riippumatta valitsemastasi suunnittelijasta, muista, että se on vain niin hyvä kuin sen sisältö ja käyttö. Hyödyllisyys on todennäköisesti korkeampi, kun se valitaan erityisesti teini-ikäisten tarpeitasi varten. Jos tarvitset apua aloittamiseen, tässä on joitain suosikkeistamme:
- Järjestä kaaosta
- Sinitaivas-suunnittelijat
- AT-A-GLANCE -suunnittelijat
Toisena vaihtoehtona Atlantan opiskelijajärjestäjät suunnittelee suunnittelijoita minkä tahansa muodon, koon ja värin opiskelijoille. Tämän vaihtoehdon kauneus on se, että kuulemisen jälkeen opiskelijan mieltymykset, ainutlaatuiset tietojenkäsittelytavat ja kiinnostuksen tasot sisältyvät kaikki suunnittelijan suunnitteluun.
[8 paperisuunnittelijaa, jotka muuttavat elämääsi]
Päivitetty 30. lokakuuta 2018
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.