Kuinka tukea henkisesti sairaita ihmisiä
On niin monia erilaisia koulukuntia, kuinka tukea henkisesti sairaita ihmisiä. Veljeni diagnoosin varhaisina aikoina tutkin kiihkeästi parhaita tapoja auttaa häntä ja löysin itseni täysin uppoutuneeksi kaiken ristiriitaisen tiedon kanssa, joka siellä on. Yksi blogi käski minun kuunnella häntä puhumassa ahdistuneista ajatuksistaan, seuraava kertoi ohjaamaan keskustelun uudelleen kiinnityksen välttämiseksi. Yksi blogi rohkaisi minua suunnittelemaan rutiinin, jossa perhe kahvisi yhdessä joka aamu, seuraava sanoisi poistaa kaikki kofeiinipohjaiset stimulantit talosta. En tiennyt ketä kuunnella.
Tukea psyykkisesti sairaita kysymällä suoraan
Tärkein henkilö, jota en laiminlyönyt kysyä, oli veljeni. Totta puhuen, minusta tuntui hankalalta nostaa esiin hänen mielisairauttaan käsittelevä aihe - varsinkin kun hän oli kokenut hyviä aikoja. Olin huolissani muistuttaa häntä siitä, että hän oli sairas - josta me molemmat nyt nauramme, koska se ei ole kuin ikinä kuin hän olisi unohtanut.
Noin vuoden kuluttua hänen diagnoosistaan lopulta kypsyin rohkeutta kysyä veljeltään suoraan siitä, kuinka hän haluaa minun tukevan häntä, kun hänen oireensa alkavat. Hänen antamat vastaukset opettivat minulle niin paljon hänen olosuhteistaan ja mieltymyksistään - ne antoivat minulle mahdollisuuden räätälöidä reaktioani tavalla, joka googellii "kuinka tukea henkisesti sairaita", mitä koskaan ei voisi olla.
Tiedän nyt, että veljeni tykkää kysyä säännöllisesti ahdistustasostaan, jopa silloin, kun hän näyttää ulkoiselta rauhalliselta - tämä antaa hänelle mahdollisuuden pyytää apua jo varhaisessa vaiheessa. Tiedän, että hän ei pidä siitä, että muut osallistuvat hänen lääkehoitoonsa - hänellä on hyvä numerot ja muistaa, minkä annoksen hänen on tarkoitus ottaa kustakin lääkkeestä, jopa kun hänen aivonsa ovat siinä harmainta. Tiedän hänen suosikkineuvojansa ja sairaalan nimen, johon hän haluaa viedä, jos hän on todella kriisissä.
Ole rohkea, kun tuet henkilöä, joka on henkisesti sairas
Sikäli kuin minusta on ollut hyötyä lukemalla muiden kokemuksia, en voi oppia omat tukitarpeeni veli joltakin toiselta, ja et voi selvittää kuinka tuet rakastamaasi henkisesti sairasta henkilöä lukemalla tätä lähettää.
Kehitämme rohkeutta kysyä vaikeita kysymyksiä - rakkaasi saattaa tuntua liian hankalta aloittaa tärkeä keskustelu heidän tukitarpeistaan kanssasi.
Kuinka tuet joku rakas sinulle mielisairauksillaan? Jaa ajatuksesi kommentteihin.
