Tutkimus: Mindfulness-parannettu käyttäytymisvanhemman koulutus on hyödyllisempi ADHD-perheille
29. kesäkuuta 2020
Mindfulness-tekniikoilla parannettu käyttäytymisvanhempien koulutus (BPT) parantaa ankaraa kurinalaisuutta ja julkaistujen havaintojen mukaan ADHD-lasten vanhempien käyttäytymissääntö enemmän kuin tavallinen BPT että Lehti huomiohäiriöistä.1 Tämä tutkimus, joka oli ensimmäisten joukossa, vertasi tietoisuuden parantamisen tehokkuutta verrattuna tavanomaisiin BPT-toimenpiteisiin ADHD-lapsilla ei havaittu merkittäviä eroja huolellisessa vanhemmuudessa, vanhemmuuden hätätilanteessa tai toimintahäiriöisessä vanhemman lapsessa yhteisvaikutuksia.
Osallistujien joukossa oli 63 diagnoosin saaneiden lasten vanhempaa ADHD ikä 6–11. Vanhemmat jaettiin satunnaisesti joko tavanomaisiin tai tietoisiin BPT-ryhmiin, ja he suorittivat 12 viikoittaista, 2 tunnin ryhmäistuntoa. Ennen ryhmäintervention suorittamista ja sen jälkeen vanhemmat täyttivät kyselylomakkeet, joissa arvioitiin huolellinen vanhemmuus, vanhemmuuteen kohdistuva stressi, ankarat kurinalaisuudet, käyttäytymisen häiriöt ja lasten ADHD oireita. Vanhemmat tietoisina
BPT ryhmä osallistui tietoisuutta käsittelevään istuntoon ja oppi erilaisia muodollisia ja epävirallisia tietoisuuden hallintamenetelmät, ennen kuin heille opetetaan samat lasten käyttäytymisen hallintatekniikat kuin vakio BPT-ryhmä.Verrattuna tavallisen BPT-ryhmän vanhempiin, tietoisuusryhmän vanhemmat paransivat merkittävästi vanhemmuuden kurinalaisuuden käytäntöjä, kuten vähemmän reaktiiviset samoin kuin itsesääntelykyky, kuten kyky estää, siirtää joustavuutta, hallita tunnereaktioita ja itsevalvoa. Huomaavainen BPT ei kuitenkaan parantanut merkittävästi vanhempien luottamusta tai parantanut lapsen ADHD-oireet enemmän kuin tavallinen BPT.
Nämä havainnot toistavat edut BPT: n parantamisella tarkkaavaisuus, etenkin koska pakko vanhemmuuden vähentäminen liittyy paranemiseen vanhemmuuden stressi sekä vanhempien ja lasten vuorovaikutukset, jotka puolestaan liittyvät lasten huomiokäyttäytymiseen liittyvien ongelmien alhaisempaan tasoon. Yhteenvetona voidaan todeta, että vanhemmat, jotka kamppailevat kurinalaisuuksien ja käyttäytymisen kanssa,emotionaalinen häiriö voisi hyötyä kliinisen suosittelemasta huomaavaisuudesta parannetusta BPT: stä.
Lähteet
1Mah, J. W. T., Murray, C., Locke, J., ja Carbert, N. (2020). Huomaavaisuuteen parantunut käyttäytymiseen liittyvä vanhempien koulutus ADHD-lasten kliinisille perheille: satunnaistettu kontrolloitu tutkimus. Lehti huomiohäiriöistä. https://doi.org/10.1177/1087054720925882
Päivitetty 29. kesäkuuta 2020
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
