"Rullalautailu pelasti minut itseltäni - kahdesti"

”Rullalautailun kanssa löysin joukon ulkopuolisia, joihin olin yhteydessä välittömästi. Olimme lukion kummituksia, haavoittuneita sieluja, jotka löysivät lohtua toistensa seurasta. Kaaduin paljon. Murdin kylkiluut ja nilkat, mutta jatkoin palaamista kannelle. ”

Charlie Brownilla oli onnekas leija. Kerta toisensa jälkeen Kite-Hating Tree sai hänet paremmaksi. Ja tämä oli vasta alku Charlien ongelmille urheiluponnisteluissa. Jos häneltä puuttui kenttä baseballissa, häneltä puuttui potku jalkapallon aikana. Olen suhteessa Charlie Browniin melko vähän.

Eräänä päivänä, improvisoidulla perhepäivällä, otimme ensimmäisen kerran uuden leijan. Toiveet lentivät korkealla ja lähdimme täynnä optimismia, mutta kohtasimme odottamattoman määrän tuulia. Leija päätyi sotkeutuneena raapimaan maata ja päädyin kuin Charlie Brown, kääritty leijajonoon ja yhtä surullinen. Tuuli oli valtava vastustaja, mutta se ei vastannut seuraavaa häpeää - tuttu tunne.

En tiedä, jos minulla on dyspraksia, mutta olen aina ollut melko kömpelö ja kamppailen koordinoinnin kanssa. Dyspraksia johtuu katkaisusta aivojen lähettämien signaalien välillä koordinoimaan kehon lihaksia fyysisten liikkeiden aikana. Se on usein olemassa rinnalla lukihäiriö, dyskalkulia tai ADHD. Hämmennys on sen käyntikortti - ja jokapäiväinen elämän osa niin kauan kuin muistan.

Koulussa liikuntakasvatuksen aikana opimme pelaamaan squashia ja jouduimme osoittamaan oppimamme taidot yksikön lopettamiseksi. Pysyin jatkuvasti vaihtokaupasta, kun yritin palvella. Jokainen monista epäonnistuneista yrityksistäni kesti pidempään kuin edelliset, kun muut opiskelijat alkoivat ryöstellä taustalla. Häpeä piilotettiin, ja siitä hetkestä lähtien tein kaiken voitavani päästäkseni pois liikunnasta - kääntyin myöhään ja tein vanhemmiltani väärennettyjä muistiinpanoja välttääksesi nöyryytyksen.

Ironista, että pidin todella urheilusta. Pelasin koripalloa, tennistä ja jalkapalloa viikonloppuisin ystävien kanssa. En tajunnut sitä silloin, mutta nuo ihanat endorfiinit auttoivat tuolloin -diagnosoimaton ADHD aivot säätelevät mielialaani ja nostavat keskittymistäni.

[Itsetesti: Voisinko saada ADHD: n?]

Vaikka pelaan edelleen koripalloa, aloin teini-ikäisenä harrastaa ulkopuolista urheilua ja kulttuuria. Rullalautailun kanssa löysin joukon ulkopuolisia, joihin olin yhteydessä välittömästi. Olimme lukion kummituksia, haavoittuneita sieluja, jotka löysivät lohtua toistensa seurasta paeta traumasta kotona tai koulussa. Rakastin jännitystä ja kiirettä oppia temppu ja esteen voittaminen. Kaaduin paljon. Rikkoin kylkiluut ja nilkat, mutta jatkoin palaamista kannelle.

Luistelu antoi minulle kuuluvuuden ja itseluottamuksen tunteen. Joudu katsomaan alas rampin jyrkälle laskeutumiselle ja pudotukselle tarkoitti sitä, että joutuin kohtaamaan pelkoni ja sitoutumaan. Sitoutuminen tuntemattomaan mahdollisista seurauksista huolimatta. Tätä oppimista auttoi kauniiden rikki miesten yhteisö, joka jakoi intohimoni ja pakotti minua pitämään sitä yllä. Äänet rullalaudoista iskeytyvät lattialle kunnioittaen ja kannustavat laskeutuessaan takapuolelle ramppi paikallisessa luistelupuistossa on lämmin muisti, joka poltti läpi yksinäisyyden, jonka koin kaikista edellisistä vuotta.

Rullalautailu putosi jotenkin tielle, kun menin taidekorkeakouluun. Viime aikoina olen kuitenkin harrastanut paljon joogaa ja pyöräilyä, mutta halusin löytää toisen tavan työskennellä läpi lääkityksen, joka palaa illalla. Sitten korvani torjuivat ääniä, jotka ovat tunkeutuneet syvälle minuun - kuulin joidenkin lasten luistelevan pysäköintialueella ja ostaneen impulsiivisesti rullalautanen. (Ei kaikki ADHD-impulssit ovat paha asia!) Aloitin alustavasti palatakseni takaisin ensimmäiseen rakkauteeni.

Ymmärrän nyt, että rakastan rullalautailua vielä enemmän 30-vuotiaana kuin 15 vuotta sitten. Pääni tuntuu kevyemmältä, traumaa on vähemmän, koska se hoidetaan terveellisten kiintymysten, hoidon ja lääkityksen yhdistelmällä. Jälleen kerran minulla on niin rakkautta käsityöläisiin ja kaikkeen tarkkaavaisuus ja iloa, joka liittyy rullalautailuun.

[Ilmainen lataus: Tee Mindfulness-työ sinulle]

Nyt on niin paljon tilaa ja virtausta. Jos jotain, tunnen itseni rohkeammaksi ja yhdistän asiat tavalla, jota en ole koskaan ennen tehnyt, kun oma egoni ja sisäinen kriitikkoni estivät minua nauttimasta todella urheilusta ja olemasta läsnä sen kanssa. Aivan kuten koulu, se kuiskasi minulle varjossa: "Et koskaan tule olemaan yhtä hyvä kuin hän!" tai "Miksi et voi tehdä tätä?" Nyt näillä kuiskauksilla ei ole sisäänpääsyä. Kun olen aluksella, risteilen pois, jalkani vievät minut lähelle todellista olemustani.

Nauhoista toiseen, näemme nolla emotionaalista kasvua Charlie Brownilta. Toivomme. Me juuremme. Haaveilemme hänen menestyksestään, koska hän on meissä kaikissa heikommassa asemassa. Mutta yhä uudestaan ​​ja uudestaan ​​häntä pidättää sisäinen kriitikkonsa ja joskus pitämä yritys. Hän saattaa olla jumissa itsesabotaatin kierrossa, mutta en onneksi. Ehkä en koskaan opi lentämään leijaa, mutta se ei tarkoita, etten ole oppinut nousemaan kauas sisäisen kriitikkoni yläpuolelle.

ADHD ja urheilu: Seuraavat vaiheet

• Lukea: Kuinka urheilu muutti poikani elämää
• Ladata: Ilmainen opas aktiviteeteista ja urheilusta ADHD-lapsille

Saada: 10 ADHD-ystävällistä mindfulness-harjoitusta

Päivitetty 19. elokuuta 2020