Ymmärtäminen ahdistuksen ja itsemurhan välillä
Kun ajattelen sitä, miten ahdistuneisuus yhteiskunnassa koetaan, ajattelen mitä olen nähnyt televisiossa ja elokuvissa. Olen nähnyt niin monia esityksiä, joissa ahdistusta kuvattiin jonkun kanssa, joka hikoili paljon ensimmäisenä päivänä tai ei pysty puhumaan, kun häntä pyydettiin puhumaan julkisesti. Joitakin ahdistuksen muotoja käytetään jopa komediaan, kuten puistoissa ja vapaa-ajalla, jossa Leslien äiti tapaa entisen rakkauden kiinnostuksen, jonka ahdistus johti virheiden komediaan sen jälkeen, kun Leslie toi hänet juhliin. Näissä kuvauksissa ei ole mitään vikaa, mutta minulle on silmiinpistävää, että mikään ahdistukseen liittyvistä kuvista ei tarkoita itsemurhaa. Itsemurhaisuuden nähdään usein liittyvän yksinomaan masennukseen, ei ahdistukseen, joten kollektiivinen tietoisuutemme yhteiskuntana on rakentanut masennuksen ja itsemurhan välisen yhteyden erittäin hyvin, mutta on ehkä unohtanut sen yhteyden ahdistus. Joten halusin tänään jakaa joitain todisteita ahdistuksen ja itsemurhaisuuden välisestä yhteydestä tämän kollektiivisen tietoisuuden ilmeisen aukon korjaamiseksi. Ahdistuneisuushäiriöiden vakavalla ottamisella on todellakin merkitystä, joten jos kärsit ahdistuksesta, pyydä tukea perusterveydenhuollon tarjoajalta tai yhteisöltä.
Laukaisuvaroitus: tämä viesti sisältää suoran keskustelun itsemurhasta ja itsemurvariskiin liittyvistä tekijöistä.
Ymmärtäminen ahdistuksesta ja itsemurhasta
National Survey of Comorbidity-Replication (NSC-R) on kysely, johon osallistui 10000 aikuista Yhdysvalloissa ja jonka tarkoituksena oli arvioida mielenterveyshäiriöiden esiintyvyyttä. Siinä arvioitiin monia DSM-IV-diagnooseja, mutta keskitymme niiden havaintoihin ahdistuksesta ja itsemurhasta1. Tämän tutkimuksen tulokset viittaavat siihen, että yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (GAD), posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD), sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö (SAD) ja paniikkihäiriö (PD) ennustavat kumpikin itsemurhaa ajatuksia. Lisäksi GAD, PTSD ja SAD liittyivät itsemurhayrityksiin. Kiinnostavasti nämä yhdistykset vaihtelivat sukupuolen mukaan. Naisilla edellä mainitut yhdistykset olivat samat kuin yleensä. Miehillä vain PTSD ennusti itsemurha-ajatuksia, ja vain PD liittyi itsemurhayrityksiin. (Tämä sukupuoliero voi johtua osittain suhteellisen alhaisesta itsemurhayrityksistä, mikä vähentää voimaa havaita merkittäviä eroja.) Toisessa tutkimuksessa todettiin, että psykiatrisilla avohoitopotilailla henkilöt, jotka ilmoittivat ainakin kohtalaisista vaikeuksista ahdistuneisuusoireet raportoivat 3,5 kertaa todennäköisemmin myös ainakin kohtalaisia vaikeuksia itsemurha-ajatuksissa tai itsemurha2. Tämä havainto on erityisen vaikuttava, koska se viittaa siihen, että itsemurha-ajatukset ja itsemurha eivät ole vain muuta todennäköisesti yksilöillä, joilla on diagnoosi ahdistuksesta, mutta voi myös lisääntyä henkilöillä, jotka vain kokevat ahdistusta oireita. Tämä tutkimus keskittyi psykiatrisiin avohoitopotilaisiin, joten nämä tulokset voidaan rajoittaa vastaaville populaatioille yleisen yleisön sijaan.
Ahdistuksen ja itsemurhan välinen yhteys ei rajoitu aikuisiin. Eräässä nuorilla tehdyssä tutkimuksessa Dr. O'Neil Rodriguez ja Kendall havaitsivat, että nuorten ilmoittamat laajat ahdistuneisuusoireet olivat itsenäisiä liittyvät nuorten ilmoittamiin itsemurha-ajatuksiin, vaikka otettaisiin huomioon nuorten ilmoittamat masennusoireet3. Tämä havainto viittaa siihen, että vaikka otatkin huomioon nuorten masennusoireet, ahdistuneisuusoireet ennustavat silti itsemurha-ajatuksia. Ahdistuneisuushäiriöt näyttävät liittyvän myös nuorten itsemurha-ajatuksiin ja yrityksiin. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että yksi ahdistuneisuushäiriö murrosiässä lisäsi itsemurha-ajatusten todennäköisyyttä 2,8 kertaa ja itsemurhayrityksiä 1,9 kertaa sen jälkeen, kun on kontrolloitu muita siihen liittyviä tekijöitä itsemurha4. Itsemurhakäyttäytyminen lisääntyi ahdistuksen määrän kasvaessa, mikä viittaa siihen, että itsemurhakäyttäytymiseen liittyy enemmän ahdistuneisuushäiriöitä.
Takeaway
Toivon, että edellä mainittu tutkimus antaa sinulle selkeän kuvan ahdistuneisuushäiriöihin liittyvistä itsemurhan riskeistä. Tarkoitukseni jakaa nämä tiedot on tunnustaa, että itsemurha ei ole vain masennuksen tulosta ja että ahdistuneisuuden hoidon etsiminen on todella tärkeää itsemurhalta suojautumiseksi. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että koet välttämättä itsemurha-ajatuksia tai itsemurhayrityksiä, jos sinulla on ahdistusta. Todisteet viittaavat pikemminkin siihen, että itsemurha-ajatuksiin ja yrityksiin liittyvät riskit saattavat olla suurempia ahdistuksesta kärsivillä nuorilla ja aikuisilla. Toivon, että pidit tästä artikkelista hyödyllistä ahdistuksen ja itsemurhan oppimisessa, jaa ajatuksiasi tai huoliasi alla olevissa kommenteissa.
Jos sinusta tuntuu, että saatat vahingoittaa itseäsi tai jotakuta muuta, soita heti numeroon 9-1-1.
Lisätietoja itsemurhasta on sivustollamme itsemurhaa koskevat tiedot, resurssit ja tuki -osiossa. Jos haluat lisätietoja mielenterveysavusta, tutustu sivustoomme mielenterveyden vihjelinjojen numerot ja viittaustiedot -osiossa.
Lähteet:
- Cougle, J.R. "Ahdistuneisuushäiriöt ja itsemurha National Comorbidity Survey-Replication -tutkimuksessa"Journal of Psychiatric Research, kesäkuu 2009.
- Diefenbach, G. J. "Itse ilmoittamien ahdistuneisuusoireiden ja itsemurhan välinen yhteys."Journal of Nervous and Mental Disease, helmikuu 2009.
- O'Neil Rodriguez, K.A. "Itsemurha-ajatukset ahdistuneisuushäiriöistä kärsivissä nuorissa: Riskien ennustajien tunnistaminen."Journal of Clinical Child & Adolescent Psychology, lokakuu 2013.
- Boden, J. M. "Ahdistuneisuushäiriöt ja itsemurhakäyttäytyminen murrosiässä ja nuoressa aikuisuudessa: havainnot pitkittäistutkimuksesta."Psykologinen lääketiede, marraskuu 2006.
