"Hyvät yli-inhimilliset ADHD-opiskelijat: saimme tämän."

Jos olet jotain minun kaltaistani, sinulla oli vaikea sopeutua verkko-oppimiseen viime keväänä. Minulla on ADHD (tarkkaamaton tyyppi) ja jopa lääkitykseni kanssa - koska se ei ole parannuskeino - minulla oli erittäin vaikea aika pysyä tarpeeksi motivoituneena työn tekemiseen.

Näyttää siltä, ​​että mikään ei voinut tehdä tästä uudesta oppimistavasta edes lievästi miellyttävää. Sitten minulla oli loppiainen. Se iski heti uuden lukuvuoden - vanhemman vuoden - alkaessa ja se meni näin: Entä jos karanteeni koulu oli tilaisuus antaa itselleni kaikki mitä halusin koulunkäynnistä - lähestymistapa, joka toimii minulle, ja vain minä? Entä jos siitä tulisi oma todellinen yksilöllinen koulutusohjelma (IEP), jos haluat? Suunnitelma, jossa minun ei tarvitse taistella vastaamaan neurotyyppistä tapaa, ja missä todistan itselleni, että neurodivergentillä oppimisella ei ole mitään vikaa?

Ota se minulta - kun on kyse selviytymisestä hybridistä tai verkko-oppiminen, sinun on parempi omistaa ADHD, eikä siihen ole luultavasti ollut parempaa aikaa.

Et ole oikeastaan ​​koulussa - toimi niin!

Yksi etäopetuksen parhaista asioista ei ole huolestuttavaa, jos käyttäydyt "oikein", joten neurotyyppiset luokkatoverisi eivät ole "Irrotettu työstä sinun takia." Tällä hetkellä meidän ei tarvitse noudattaa koulun sääntöjä, jotka on suunniteltu rajoittamaan häiriötekijöitä neurotyyppisille opiskelijoille.

Joten jos sinulla on hölmöily laitetta (olkoon se kuutio tai kiekko), KÄYTÄ SITÄ! Jos keskityt paremmin kuunnellessasi musiikkia, mukavia vaatteita, lemmikkisi sylissäsi, taukoja, purukumia, imetät tikkari tai roikkuvat ylösalaisin sängystäsi, tee se.

[Tutustu luetteloon hauskoista (ja toiminnallisista) Fidgetistä koulukeskeisyydelle]

Bottom line - Jos et voi istua paikallaan tehdä työtä, niin älä. Voit jopa käyttää tuntien välillä ja pysyä fyysisen terveytesi tasalla, mikä puolestaan ​​pitää sinut henkisesti terveellisenä.

Voit marssia oman rummun lyömällä

Katso kaikkia ADHD-supervoimia, jotka tekevät sinusta mahtavia, ja käytä niitä eduksesi.

Mietin itseäni, koska en voinut oppia kuin neurotyyppinen lapsi. Kun koronaviruskriisi iski, aloin etsiä neurotyyppisiltä ihmisiltä ohjeita verkkokoulutuksen käsittelemiseen. Jos minua stimuloitiin liian vähän, pakotan itseni imemään sen ja hyökkäämään tehtäviin kuten a neurotyyppinen lapsi tai yritän lisätä ulkoista stimulaatiota - vain saadaksesi täysin hajamielisen tunteja.

Unohdin, etten ole neurotyyppinen ja että voin käyttää omia ainutlaatuisia vahvuuksiani jopa uudessa ympäristössä. Kotona tajusin, että voin todella kuunnella ja keskittyä Zoom-luokkiin, saada kaiken mitä tarvitsen tietää, ja silti käydä täydellisiä keskusteluja luokan kaikkien jäsenten kanssa. Kaikkien sisäänkirjautumisen ja ystävyyssuhteiden ylläpitämisen on oltava supervoimitasoinen moniajo. Sinulla on myös kyky keskittyä mielenkiintoisimpiin tehtäviin - yksikään neurotyyppinen lapsi ei voisi koskaan uneksia siitä! Ja tuska, jota tapasit, kun impulsiivisuutesi tai päättämättömyytesi estivät aloittamisen? Mennyt. Teet oman aikataulun.

[Pakollinen: Lukion Get-It-Together -opas]

Verkko-oppimisella on ylä- ja alamäkiä. Me kaikki keksimme kuinka sopeutua karanteenikoulutukseen; kenenkään ei pitäisi tuntea epäonnistumista, jos se ei tee sitä normaalilla tavalla. Tiedä, että ADHD tekee oppimistavastasi uskomattoman ja ainutlaatuisen, eikä ole väärää tapaa oppia. Tiedä myös, ettet ole yksin.

Ystävällisin terveisin myötätunto ja hyväksyminen,

Ystävä, jolla on ADHD

ADHD-neuvot: Seuraavat vaiheet

• Ladata: ADHD-opas etäopiskeluun
• Lukea: 5 kohdennustemppua opiskelijoille, joilla on ADHD-oppiminen kotona
• Oppia: Hyvin käytetty karanteeni - Kuinka edistää nuorten itsenäisyyttä kotona

---

TÄMÄ ARTIKLA on osa LISÄTEEN ILMAISTA PANDEEMISTA KATTAVUUTTA
Tukemaan tiimiämme sen pyrkiessä hyödyllistä ja ajankohtaista sisältöä koko pandemian ajan, ole kiltti Liity meihin tilaajana. Lukijakuntasi ja tukesi auttavat tätä mahdollistamaan. Kiitos.

Päivitetty 9. lokakuuta 2020