Live-webinaari 10. marraskuuta: Syö tämä, ei tuo: Terveellisen ruokailun tavat terveellisemmälle ADHD-aivolle
Etkö ole käytettävissä 10. marraskuuta? Älä huoli. Rekisteröidy nyt, niin lähetämme sinulle uusintalinkin, jotta voit katsoa sitä sinulle sopivaksi.
Terveellinen syöminen aiheuttaa monia haasteita ihmisille, joilla on ADHD. Tämä pätee erityisesti pandemian aikana, jolloin niin monet työskentelevät tai oppivat kotoa helposti keittiön kaapien ja jääkaapin kanssa.
Tutkimukset osoittavat sen terveellinen ruokavalio tekee terveellisemmistä ADHD-aivoista. Koska ADHD-potilailla on suurempi liikalihavuuden riski, lasten ja aikuisten on tärkeää sisällyttää tietoiset ruokailutavat ja kiinteä ravinto jokapäiväiseen elämäänsä. Keskeinen osa ADHD-oireiden hallintaa on positiivisen suhteen luominen ruokaan.
Tässä verkkoseminaarissa opit:
- Miksi ADHD-potilaat pyrkivät rakentamaan ja ylläpitämään terveellisiä ruokailutottumuksia
- Miten ADHD on liikalihavuuden riskitekijä
- Kofeiinin haitat ja haitat
- Käytännön strategiat supermarket-ostokset, ruoan järjestäminen keittiössä ja syöminen mielekkäästi
- Ravitsemuksen ja ravinnetiheiden elintarvikkeiden merkitys terveellisemmille aivoille
- Halua hallita, etenkin yöllä
- ADHD-ystävällisiä ruoanlaittovinkkejä ja ideoita
Onko sinulla kysyttävää asiantuntijallemme? Esittäjälle on mahdollisuus lähettää kysymyksiä suoran webinaarin aikana.
Tapaa asiantuntijapuhuja:
Roberto Olivardia, Ph. D., on kliininen psykologi ja psykologian kliininen ohjaaja Harvardin lääketieteellinen koulu. Hänellä on yksityinen psykoterapiakäytäntö Lexingtonissa Massachusettsissa, jossa hän on erikoistunut sairauksien hoitoon huomion alijäämän hyperaktiivisuushäiriö (ADHD), johtoon liittyvät ongelmat ja opiskelijoiden kohtaamat ongelmat eroja. Hän on erikoistunut myös kehon dysmorfisen häiriön (BDD), pakko-oireisen häiriön (OCD) hoitoon sekä poikien ja miesten syömishäiriöiden hoitoon. Hän on kirjan tekijä Adonis-kompleksi, kirja, joka kuvaa miesten kehon kuvaan liittyvien ongelmien eri ilmenemismuotoja. Hän on esiintynyt julkaisuissa, kuten Time, GQ ja Rolling Stone, ja hän on ollut esillä Good Morning America, CNN ja VH1. Hän on puhunut lukuisissa radio-ohjelmissa, podcasteissa ja verkkoseminaareissa ja esiintynyt monissa keskusteluissa ja konferensseissa ympäri maata. Hän istuu tällä hetkellä Tieteellinen neuvottelukunta ADDitudelle ja palvelee vuoden 2005 ammattimaisissa neuvottelukunnissa CHADD, Huomiohäiriöyhdistys ja Kansallinen syömishäiriöisten yhdistys. Hän on esillä asiantuntija Ymmärsi ja aktiivinen jäsen Dyslexia – Massachusetts -dekoodaus. Hän on Kansainvälinen OCD-säätiö, Kansainvälinen dysleksiayhdistys, Usean palvelun syömishäiriöyhdistys ja Amerikan itsemurhayhdistys.
#CommissionsEarned
Amazon Associate -yhtiönä ADDitude ansaitsee palkkion ADDitude-lukijoiden tekemistä hankinnoista jakamistamme tytäryhtiölinkeistä.
Verkkoseminaarin sponsori
Accentrate ™ on ravintolisä, joka on erityisesti suunniteltu korjaamaan ravitsemukselliset puutteet, joiden tiedetään liittyvän ADHD: hen. Accentrate ™ sisältää omega-3-rasvahapot EPA ja DHA fosfolipidimuodossa, jonka on osoitettu olevan aivojen edullisin kantaja kalaöljyihin nähden. Accentrate ™ -tuotteessa oleva Brain Ready ™ -ravinto toimii ympäri vuorokauden ja auttaa kehoa parantumaan myös nukkuessa. www.accentrate.com
LISÄYS kiittää sponsoreitamme webinaarien tukemisesta. Sponsoroinnilla ei ole vaikutusta puhujan valintaan tai verkkoseminaarin sisältöön.
Läsnäolotodistus: Jos haluat lisätietoja läsnäolotodistuksen ostamisesta (maksaa 10 dollaria), rekisteröidy verkkoseminaariin ja etsi ohjeita sähköpostiviestistä, jonka saat noin 45 minuuttia sen päättymisen jälkeen. Läsnäolotodistuksen linkki on saatavana myös täältä, webinaarin toistosivulta, useita tunteja suoran webinaarin jälkeen. ADDitude ei tarjoa CEU-hyvityksiä.
Tekstitys saatavilla.
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijoiden ohjaukseen ja tukeen parempaan elämään ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveysolojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton ymmärryksen ja ohjauksen lähde wellness-polulla.
Hanki ilmainen numero ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
