Työskenteletkö kotona lasten kanssa jalkojen alla? Tässä on tarvitsemasi neuvot

Koulupsykologina (ja kahden lapsen äitinä) olen perehtynyt kaikenlaisiin kodin ja elämän haasteisiin tämän pandemian aikana. Hybridi- ja etäopetus on kova tilanne - kotona työskenteleville vanhemmille, etäopetuksesta kyllästyneille opiskelijoille ja samansuuntaisille opettajille.

Perheille, jotka asuvat ADHD varsinkin pitämällä lapsesi päällä etäopiskelu samalla kun työskentelet kotona, tuntuu mahdottomalta useimpina päivinä. Näinä aikoina lapsillamme on tekniikan snafuksia, näytön ylikuormituksia, jääviä tehtäviä ja yhä enemmän työntöä ja vastustusta.

Sen sijaan, että lisäisit itsellesi tai lapsellesi täydellisyyttä, ota askel taaksepäin, muistuta itsellesi, että pandemian elämisen on tarkoitus olla vaikeaa, ja pidä kiinni näistä ABC: stä parempaan kotiin ympäristöön.

Työskentely kotona lasten kanssa: ABC: t

V: Huomiota tavoitteleva? Tai yhteydenhaku?

Seuraavan kerran, kun lapsesi keskeyttävät työnne "nalkuttamalla" sinua, toimimalla tai näyttämällä mitä haluaisit kutsu perinteisesti "huomionhakuiseksi" käyttäytymiseksi, yritä muotoilla nämä toimet uudelleen yhteydenhakuiksi sen sijaan.

Näin tekemällä on paljon helpompaa tuntea lapsesi ja vastata vastaavasti. Jos olet aloittamassa zoomauskeskustelua pomosi kanssa, aseta lapsesi kanssa odotukset, että he voi odottaa saavanne koko huomionne puhelun loputtua - ja todella seuraa sitä lupaus.

[Napsauta lukeaksesi: 8 salaisuutta sitoutuneeseen verkko-oppimiseen ADHD-opiskelijoille]

Elämme epävarmaa ja stressaavaa aikaa; se vaikuttaa lapsisiisi, vaikka teemme parhaamme suojellaksemme heitä. Sen sijaan, että turhautuisit heihin (tai itseesi), keskity olemiseen täydellisen sijasta.

B: Käyttäytyminen kommunikoi jotain

On tärkeää muistaa, että etäopiskelu on suurentanut monien lasten nykyisiä haasteita. Pieniä haasteita toimeenpanovallan toiminta ovat nyt suurempia. Tunteellisen itsesääntelyn ongelmat lisääntyvät. ADHD-lapsesi voi olla erityisen reaktiivinen, herkkä, ahdistunut tai yksinkertaisesti näyttää motivoimatonta etäopiskeluun. He saattavat vaihtaa YouTubeen sen sijaan, että keskittyvät Zoomiin tai vastustavat paluuta digitaaliseen luokkahuoneeseen tauon jälkeen.

Joillakin tavoin nämä haasteet ovat odotettavissa. Stressi muuttaa asioita, ja niin myös rutiinien tauot (joissa ADHD-lapset menestyvät), mikä tarkoittaa, että nämä asiat poistavat kognitiivisia resursseja oppimiseen.

Monet ADHD-lasten vanhemmat tietävät tämän jo, mutta se on muistutuksen arvoinen: Seuraavan kerran, kun lapsesi toimii tai sammuu, kysy itseltäsi: "Mitä täyttämätöntä tarvetta he yrittävät kommunikoida juuri nyt?"

[Lue: Selkein pandemian vanhemmuusneuvonta, jota et ehkä seuraa]

Esimerkiksi, jos lapsesi kieltäytyy vaihtamasta pyjamaansa etäopetusta varten, hän ei välttämättä ole yrittää olla aktiivisesti tottelematon sinulle - heillä voi olla vaikeuksia siirtyä heräämisestä oppimiseen ja heidän aamurutiini saattaa olla tarpeen säätää. Jos lapsesi välähtää matematiikkavalikon laskentataulukosta, hän ei todennäköisesti yritä uhrata opettajaa - ehkä he tarvitsevat tukea tehtävien aloittamiseen, koska matematiikkaa tuntuu liian vaikea voittaa.

Lapsilla ei ole aina oikeita sanoja ilmaista itseään, ongelmiaan ja stressitekijöitään, mikä tarkoittaa, että joskus meidän vanhempien on tehtävä käännös. Sen sijaan, että olisit pahin (ts. Lapseni toimii, koska he haluavat nähdä minun olevan stressaantunut), johda empatian kanssa. Jos olet korosti, myös lapsesi on todennäköisesti stressaantunut. Kuinka voit tehdä yhteistyötä tilanteen helpottamiseksi molemmille?

C: Yhteys on suojaus

Yksi ajatus, jonka olen jakanut vanhemmille (ja käytän itseäni päivittäin!), On tämä: stressaavina aikoina yhteyshenkilöt ovat suojattuja.

Tällä hetkellä ja niin kauan kuin etäopiskelu jatkuu, on tärkeää asettaa suhteet etusijalle akateemisesta kurinalaisuudesta. Tämä tarkoittaa, että yhteytesi lapsellesi on etusijalla. Stressissä olevat aivot eivät voi joka tapauksessa oppia, joten älä pakota jotain, mitä ei tapahdu.

Yhteyteen keskittyminen ei tarkoita akateemisten odotusten hylkäämistä. Kyse on siitä, että lapsesi sosiaalis-emotionaaliset tarpeet täytetään ensin, jotta heillä voi olla emotionaalisia resursseja päästä opetussuunnitelmaan.

Älä myöskään sekoita työn suorittamista ja oppimisen noudattamista. Jos olet raskaana työssäsi ilman empatiaa juuri nyt, se voi palata suurella tavalla. Ajattele, miltä tuntuisi, jos sinulla olisi stressaava tilanne ja joku ojentaisi sinua ja kehottaisi sinua suoriutumaan paremmin? Lapsesi ja todellakin kaikki ihmiset ovat motivoituneempia, kun he tuntevat olevansa yhteydessä ja nähty.

Yhteys opettajaan on myös kriittinen. Jos lapsesi kamppailee, ota yhteyttä opettajaan auttamaan rakentamaan tätä suhdetta. Luokalla tai etäopetuksessa on tärkeää muistaa, että oppiminen ei ole paikka - se on opettajan ja opiskelijan suhde. Jos kyseinen suhde puuttuu tai on murtunut, se vaikeuttaa oppimista.

Bottom line? Verkko-opiskelu etäopiskelun aikana ei tarkoita sitä, että opettajalla olisi viehättävin Zoom Breakout Room -temppu, tai sinä istut alas noudattamaan sääntöjä keskittymisen pysymisestä. Kyse on siitä, että lapsi tuntee opettajansa näkevän Zoom-neliöiden meressä ja vanhempiensa kuulevan ja tukevan, kun he sanovat kuinka vaikeaa se on.

Työskentely kotona lasten kanssa: Seuraavat vaiheet

• Ladata: Etäopiskelustrategiat ADHD-lapsille
• Lukea: Työskenteletkö kotona? ADHD-aikuisten etätyöstrategiat
• Kysymykset ja vastaukset: "Minusta tuntuu syylliseltä, että en voi kouluttaa lapsiani tehokkaasti työskennellessäni!"

---

TÄMÄ ARTIKLA on osa LISÄTEEN ILMAISTA PANDEEMISTA KATTAVUUTTA
Tukemaan tiimiämme sen pyrkiessä hyödyllistä ja ajankohtaista sisältöä koko pandemian ajan, ole kiltti Liity meihin tilaajana. Lukijakuntasi ja tukesi auttavat tätä mahdollistamaan. Kiitos.

Päivitetty 20. lokakuuta 2020