Hyvästi vuoteen 2020 ja My HealthyPlace Blog

Olen viettänyt yli kaksi autuaa vuotta kirjoittamalla sinulle joka kuukausi tähän blogiin. Aikani HealthyPlacen kanssa on ollut erityinen aika. Kuten kaikki hyvät asiat, tämäkin on vihdoin päättymässä. Haluan käyttää viimeistä blogiani jakamaan mitä olen oppinut itsestäni kahden viime vuoden aikana ja kuinka tämän blogin kirjoittaminen on auttanut minua kasvamaan ihmisenä.

Autuas elämä ei ole aina autuas

Autuuden jahtaaminen on matka, jossa on paljon ylä- ja alamäkiä. Kun otin ensimmäisen kerran yhteyttä HealthyPlaceen, kirjoitin kirjaa, eikä minulla ollut läsnä sosiaalista mediaa. Minulla oli asiantuntemusta psykologina, mutta en aavistustakaan, kuinka saisin kirjan, joka julkaistiin ilman alustaa tai ammatillista kirjoituskokemusta. Olen aina kiitollinen HealthyPlacelle siitä, että hän tarjosi minulle ensimmäisen ammatillisen kirjoitustyöni.

Kirjan kirjoittaminen oli yksi vaikeimmista asioista, joita olen koskaan tehnyt. Minulle oli tärkeää, että jaan paitsi mielenterveyttä ja traumojen paranemista koskevat tiedot myös terapeutin näkökulmasta, mutta myös traumana selviytyneenä. Tarinani kirjoittaminen oli niin haavoittuvaa ja pelottavaa. Olen huolissani siitä, mitä perheeni ajattelee ja mitä seurauksia tarinani julkistamisesta saattaa olla.

Minäkin yritin löytää julkaisijan. Hakin ensin kirjaedustajia, yli 25 heistä, ja jokainen hylkäsi minut. Se oli niin masentavaa. Sitten sain tietää, että jotkut pienemmistä kustantamoista hyväksyvät tekijöiden suorat ehdotukset, ja lähetin ne kymmeneen. Sain kaksi tarjousta julkaisemiseen ja olin innostunut.

Autuus voi tulla, kun sitä odotetaan vähiten

Sitä ei voida kiistää, vuosi 2020 on ollut kova vuosi kaikille. Minulle tapahtui tänä vuonna niin paljon muutoksia, että se on ollut täydellinen pyörremyrsky. Paljon tuskasta ja epävarmuudesta huolimatta lähden vuodesta 2020 enemmän kuin koskaan aikaisemmin, että olen oikealla tiellä.

Kuten niin monien muidenkin, minun piti olla luova, kun maailma sulki COVID-19: n. Maaliskuussa otin hoitoharjoitukseni kokonaan verkkoon ja kesäkuussa lähdin ryhmästä, jossa olin ollut psykologiksi tulon jälkeen, avaamaan oman harjoitteluni. Oman yrityksen perustaminen keskellä pandemiaa oli kauhistuttavaa, mutta luotin intuitioon ja se maksoi. Rakastan työskennellä verkossa ja minulla on mahdollisuus tarjota hoitoa ihmisille ympäri maata. Käytin myös ylimääräistä aikaa, jonka jouduin saamaan sertifikaatin joogaopettajaksi, mitä olen halunnut tehdä jo vuosia.

Kirjani ilmestyi syyskuussa, ja olen saanut niin suurta kunniaa ja nöyrtyä positiivisilta vastauksilta, jotka olen saanut ystäviltä ja täysin tuntemattomilta. Yrityksen tekeminen verkossa on tarjonnut minulle mahdollisuuksia, joita en koskaan odottanut, ja tammikuussa muutan Havaijille. Jatkan etätyötä ja aloitan wellness- / joogaretriittien luomisen saarille. Minulle on edelleen järkyttävää, että olen ollut niin siunattu niin tuhoisasta vuodesta. Rehellisesti, kohtalo ei ole koskaan ollut tällaista minulle, ja se tuntuu silti epärealistiselta.

Tiedän, että lisää kamppailuja tulee. Se on vain elämäntapa. Ilo korvataan tuskalla ja kipu korvataan ilolla. Tieto siitä, että mikään ei ole pysyvää, antaa minun kestää vaikeita aikoja voimalla ja rohkeudella ja antaa minulle mahdollisuuden nauttia hyvistä, kun minulla on sitä. Jos haluat jatkaa minun seuraamista matkallani, kutsun sinut tutustumaan Instagram-sivulle, jossa tarjoan päivittäisiä mielenterveysvinkkejä, @drheidigreen. Ole ystäviä ja kiitos, että vietit viimeiset kaksi vuotta kanssani.

Heidi Green on kliininen psykologi ja itsensä rakastava harrastaja. Hän elää onnellista elämäänsä Arizonassa, jossa hän nauttii patikoinnista, melonnasta ja nipistämällä pelastuspentujaan. Löydä Heidi Viserrys, LinkedIn, Facebook, Instagram ja hänen bloginsa.

Huomaa: Tohtori Green jakaa henkilökohtaiset mielipiteensä ja kokemuksensa, eikä mitään hänen kirjoittamiaan tulisi pitää ammatillisina tai henkilökohtaisina palveluina tai neuvona.