Muuta näkymääsi itsearvostelu

Elämä opetti lopulta minulle, että näkemykseni muuttaminen voisi auttaa minua itsetunto ja anna minun tuntea oloni paremmaksi. Itsetuntoni kärsi monta vuotta, koska näkemykseni keskittyi tiukasti asioihin, joita en saavuttanut. Ei ollut mitään keinoa kieltää, että en saanut tätä asiaa päätökseen enkä koskaan aloittanut sitä, ei saavuttanut tavoitettani toisessa. Kun mieleni kaukoputki osoitti vain pettymykseni, en voinut tehdä muuta johtopäätöstä kuin olin ei kunnioituksen arvoinen itseltäni tai muilta.

Löydätkö itsesi hyperkohdennettu epäonnistumisistasi? Tutustu yhteen uusista tavoista tarkastella kykyjäni ja saavutuksiani, jotka olen oppinut matkan aikana, ja mieti, miten voit muuttaa näkemystäsi ja rakentaa vahvempaa itsetuntoa.

Muuta näkemystäsi elämästä: Tässä on metafora

20-luvun puolivälissä otin ensimmäisen yritysaseman rahoituspalveluyrityksessä. Pysyin siinä yrityksessä 10 vuotta ja käytin paljon luokkia, jotka ansaitsivat Chartered Financial Consultant -nimitykseni. Yksi tärkeimmistä asioista, jotka opin tästä tutkimuksesta, oli se, että osakemarkkinat ylittävät kiinteät sijoitukset 10 vuoden aikana. Tämä auttoi minua kahdella tavalla.

Ensinnäkin se auttoi minua luottamaan osakemarkkinoihin oikeaan paikkaan eläkesäästöihini. Jos en olisi koskaan oppinut tätä oppituntia, en olisi koskaan voinut jäädä eläkkeelle tänä vuonna 62-vuotiaana. Välsin nopeasti rikastumisjärjestelmät, päivittäisen kaupankäynnin villin ja korkean riskin liikkeet, joita tarvitaan eläkkeelle 40-vuotiaana. Tämä on opetus, jonka jokainen nuori aloitteleva ihminen tekisi hyvin oppimaan. Se, että pystyin jäädä eläkkeelle mukavasti, on suuri henkilökohtainen menestys ja tekee ihmeitä itsetuntooni tänään, mutta se ei auttanut liikaa 20- ja 30-vuotiaina.

Toiseksi se opetti minua tarkastelemaan elämääni pitkän aikavälin näkökulmasta sen sijaan, että keskityisin vain tekoni välittömään lopputulokseen. Osakemarkkinoiden trendiviiva näyttää hintojen laskun ja nousun joka päivä, mutta jos tarkastelet tätä viivaa kymmenen vuoden aikana, voit nähdä, että yleinen suunta on ylöspäin. Se on trendi.

Olen oppinut, että taloudellisten päätösten tekeminen päivittäisten uutisten perusteella ei ollut älykäs tavalliselle ihmiselle. Parasta on tavoite, luoda strategia ammattilaisten avulla ja laittaa se sitten autopilotille säännöllisten talletusten ja vuosittaisten tarkastusten avulla. Tämän käsitteen soveltaminen elämään oli minulle valtava asenteen muutos.

Muuta näkemyksesi pitkäaikaiseksi vahvaa itsetuntoa varten

Kun muutin näkemystäni pitkän aikavälin näkökulmasta itselleni ja saavutuksilleni, itsetunto vahveni. Elämässä on päivittäin ylä- ja alamäkiä, kuten osakemarkkinoilla. Saamme sairastua, voitamme arpajaiset, meillä on lokasuojat, saamme ylennyksen. Mikä tahansa määrä asioita voi saada sinut kompastumaan tai kohoamaan hetkellisesti menestystielläsi.

Mutta kun katselin suurta kuvaa useiden vuosien ajan, näin selvästi edistyksen, jonka olin saavuttanut tavoitteideni suhteen. Osakemarkkinoiden trendilinjan tavoin koko kauden ajan tapahtui laskua ja nousua, mutta yleinen suunta oli nousussa. Minun kaltaiselleni, joka oli liian riippuvainen nopeasta voitosta ja välittömästä tyydytyksestä, tämä oli merkittävä painopisteen muutos.

Löydätkö itsesi kiinnittyneenä päivittäin pisteeseen motivaation menettäminen pitkällä aikavälillä? Jokaisella matkalla on huiput ja laaksot. Luo harjoituksena trendiviiva, joka näyttää elämäsi viimeiset 10 vuotta. Piirrä uptick, jossa tapahtui jotain hyvää, kuten muutto uuteen kotiin tai juhlii suurta vuosipäivää, ja downtick, kun koet takaiskun. Ajattele missä olit 10 vuotta sitten verrattuna nykypäivään ja yritä tunnistaa kaksi tai kolme aluetta, joilla voit nähdä edistymisesi kohti omia elämän tavoitteitasi.

Jaan toisen tavan tarkastella elämää seuraavassa blogiviestissä, joka osui minuun 20 vuotta sitten pidetyssä Weight Watcher -kokouksessa. Haluaisin kuulla trendilinjan harjoitustuloksistasi kommenteissa. Kerro meille, kuinka näkemyksen muuttaminen auttoi itsetuntoasi tuntemaan terveellisempää tänään.