Itsensä vahingoittamisen leima: Kuinka se voi kadota?
"Kaikki itsensä vahingoittavat ovat itsemurhaa ja etsivät huomiota"
Tämä lausunto on valitettavasti viimeinen itsetuhoisen leima. Tiedotusvälineillä on ollut pieni osa tämän leimautumisen kanssa, kuvaamalla itsensä loukkaantuneita olevan niitä, jotka istuvat hiljaa nurkassa, leikkaavat kätensä ja itkevät. (lukea:Itsevammat ja heidän yhteiset persoonallisuutensa)
Väärä.
Valitettavasti näin monet ihmiset näkevät itsensä vahingoittamisen, kun todellisuudessa monet itsensä vahingoittavat henkilöt eivät sovi tiettyyn klikkiin. Lukiossa olin tyypillinen musiikkinäkijä. Olin vakava balettitanssija, esiintyin musikaaleissa ja tein Colorguardin marssivassa bändissä. Nauroin ystävien kanssa ja työnsin hymyn, kun opettajat kävivät ohi.
Nahkarannekkeet peittivät kuitenkin itsensä vahingoittamiseen liittyvät arvet Yritin piiloutua ja kylpyhuoneet olivat piilossa, kun en voinut estää pääni ajatuksia huutamasta minua - käskenäni satuttamaan itseäni. En tuntenut olevani yhtä lahjakas kuin ympärilläni olevat, ja pukeuduin päivästä toiseen. minä olin
en leikkaa itseäni tappaakseni itseni joka kerta kun tein merkin.Leikkain syistä, joita ympärilläni olevat eivät voineet ymmärtää.
Itsensä vahingoittumisen leima ei ole helppo päästä eroon
On niin vaikeaa yrittää saada itsensä vahingoittaminen leimautumaan - tai kokonaan leima totta puhuen. Kuinka vaikeaa on pysäyttää sanat kaikki blondit ovat tyhmä tai tuota kaikilla nörtillä ei ole hauskaa? Olemme kasvaneet maailmassa, jossa ihmiset heittävät tuomioita ihmisille ja riippumatta siitä, kuinka kovasti yrität repiä nämä tarrat, ne näyttävät tarttuvan kuin superliima. Se on leimautumisen vaikutus mutta onneksi kaikki eivät kuuntele ja seuraa näitä leimoja, mutta valitettavasti enemmän kuin tarpeeksi ihmisiä.
Sinun on todella tehtävä saada leima katoamaan, eikä se ole helppoa. Et voi vain herätä jonain päivänä ja kertoa itsellesi, että maailma näkee kaikki selvästi. Se olisi yksi helvetti herätystä. Sinun täytyy työskennellä muiden kanssa, eräänlaisena joukkueena. Tekijä levittää tietoisuutta ja tullessaan tietoisiksi itsensä vahingoittamisesta, kamppailevat voivat tuntea olevansa enemmän tuettuja. Heitä ei katsota ikään kuin he olisivat hirviöitä; heitä tarkastellaan ikään kuin he olisivat tyypillisiä ihmisiä.
Se on ensimmäinen askel leimautumisen poistamisessa - ymmärtää, että jokaisella on matkatavarat, koska kaikki ovat ihmisiä.
Kuinka tämä leima voi kadota?
Jos haluat todella yrittää päästä eroon itsensä vahingoittamiseen liittyvästä leimautumisesta, tässä on muutama vauvan vaihe:
- Etsi puhujia, jotka voivat tulla terveystunneille ja puhua itsensä vahingoittamisesta. Hankkimalla todenmukaista tietoa jotkut noista hulluista huhuista ja tarinoista voidaan hitaasti pyyhkiä pois.
- Älä pilaa itsesi vahingoittamista sanomalla esimerkiksi: ”Olisin voinut leikata ranteeni kotitehtävien päälle viime yö." Nuo pienet lausunnot osuvat lähellä kotia niille, jotka vahingoittavat itseään ollessaan kuuli.
- Lue aiheesta aiheesta - Keskipäivä keskustelee itsensä vahingoittamisesta ja voi avata lukijan silmät aiheesta.
- Levitä tietoisuutta vain ystäväsi ja perheesi ulkopuolelle - osallistu tietoisuuskävelyyn tai luo varainkeruu. Osallistu esimerkiksi Seistä mielenterveyskampanjassa.
