Itsensä vahingoittamisen merkit: Mahdollisia tapoja tunnistaa ne

Ei ole aina ilmeisiä merkkejä itsensä vahingoittamisesta. Monet ihmiset ovat siitä hiljaa - mikä on ymmärrettävää, koska se on henkilökohtainen riippuvuus. Koska kahvilassa ei ole ”Oma-haitallisten pöytää” tai työpaikalla olevaa ”Itsensä vahingoittavien työntekijöiden huonetta”, on yleensä vaikeaa tunnistaa kuka mitä tekee.

Joskus on kuitenkin liian ilmeistä jättää huomiotta.

Kun tapasin leikata, piilotin jälkeni nahkarannekkeiden ja -kellojen taakse. Olin laittanut perustan arpeilleni ja tuoreille haavoilleni ja varmistanut, että minulla oli niitä aina mukana. Tein kaiken voitavani sen tekemiseksi, joten näytin tyypilliseltä, onnelliselta teini-ikäiseltä.

Sisällä huusin.

Joten, miten voit saada kiinni itsensä vahingoittamisesta?

Itsevakaajana saatat joutua tuijottamaan kaikkien muiden käsivarsia ja etsimään arpia, viiltoja tai palovammoja. Viime aikoina olen saanut itseni katsomaan ihmisten aseita ja todella nähnyt mielenkiintoisia jälkiä, jotka saivat minut miettimään, mistä he ovat. Pelkkä katsominen ei kuitenkaan tarkoita sitä, että henkilön arvet aiheuttavat itsensä vahingoittamista.

Ne, jotka vahingoittavat itseään, ovat yleensä vaikeissa tilanteissa. Tämä voi olla perhekysymyksiä, arvosanoja ja koulua tai mielenterveyttä, joka on vasta tunnistettavissa. Olen huomannut, että ne, jotka vahingoittavat itseään, alkavat yleensä syrjäyttää heitä, joista he välittävät, koska heidän itsensä vahingoittamisesta on tullut heille niin keskittynyt, että he ovat lopettaneet muiden asioiden välittämisen. Se voi kuitenkin olla myös päinvastainen. He saattavat kiihkeästi kiintyä toivoen, että ystävyyssuhteet parantavat heidän tunteitaan.

Kuten sanoin, on toisinaan vaikeaa tunnistaa itsensä vahingoittamisen merkkejä. Mainitsin jatkuvasti käyttämäni rannekorut peittämään merkkini. Tämä on erittäin suosittu suuntaus itsensä vahingoittavalle väestölle. Jos joku alkaa käyttää monia rannekoruja tyhjästä ja hän on käyttäytynyt hieman poispäin, itsensä vahingoittaminen voi olla mahdollisuus. Myös ne, jotka vahingoittavat itseään, käyttävät usein pitkiä hihoja peittääkseen kätensä, jos siellä on itsensä loukkaantuminen. Jos joku, joka on aina käyttänyt bikiniä, pysähtyy satunnaisesti ja alkaa luoda mielenkiintoisia tarinoita miksi, hän voi vahingoittaa vatsaansa tai reitään.

Kaikki tämä on kuitenkin suhteellista ja riippuu yksilön tilanteesta.

Älä siirry päätelmiin

Jos aloitat pakkomielle näistä merkeistä ystävälle tai perheenjäsenelle, jonka uskot vahingoittavan itseäsi, se voi pelotella heidät ja saada heidät etäisyyteen sinusta. Haluat, että luottamus pysyy siellä koska kun tämä luottamus on kadonnut, on vaikea saada takaisin.

Jos nämä merkit ilmaantuvat, pidä ne kirjaa. Jos tämä henkilö alkaa toimia omituisina ja tehdä asioita, kuten käyttää eri vaatteita tai laatia tarinoita havaittavista jälkeistä, pysy positiivisena ja ohjaa heidät uudelleen. Saa heidät tuntemaan itsensä halutuiksi ja mukaviksi omassa ihossaan, koska juuri silloin he eivät tunne sitä. Jos huomaat näiden merkkien pahenevan ja pahentuvan ja he yrittävät silti peittää niitä, keskustele kyseisen henkilön tai jonkun kanssa, joka voisi auttaa heitä. Kyseinen henkilö voi vihastua sinuun, mutta lopulta se auttaa.

Ja apu on avainasemassa.