Ahdistuksen sosiaaliset syyt

En ole kaukana ensimmäisestä ihmisestä, joka keskustelee seuraavasta. Siitä huolimatta mielestäni on tärkeää nostaa ahdistuksen sosiaalisten syiden merkitystä jatkuvasti keskusteluun, kunnes koko yhteisö tunnistaa sen edelleen.

Mitkä ovat sosiaalisia syitä

Kun käytän tässä "sosiaalista", tarkoitan vähemmän ystävien tai perheen läheisyydessä olemista ("sosiaalinen oleminen", kuten voimme sanoa rennossa keskustelussa), vaan sen sijaan koko yhteiskunnan voimia.

Liian usein kehystämme keskusteluja ahdistuksesta ja mielenterveydestä yleensä lähes kokonaan individualististen voimien ympärillä. Joku on syntynyt geeneillä, jotka altistavat heidät ahdistukselle, tai heidän aivoissaan on jotain, joka aiheuttaa liikaa jonkin tai muun välittäjäaineen tuotantoa. Ratkaisuista tulee sitten melkein koomisen yksinkertaisia. Ota tämä lääke - jos se ei toimi, ota toinen. Mene terapiaan - Jos et pidä terapeutista, etsi toinen.

Tämä jättää melkein kokonaan huomiotta mahdollisuuden, että ahdistuksen syyt saattavat olla täysin suurempia kuin yksittäinen kärsivä. Jos joku ei pysty ansaitsemaan tarpeeksi rahaa ansaitsemaan ihmisarvoisen elämän ilman omaa syytä tai asuu jossain missä terveydenhuolto on heidän ulottumattomissaan (huomaa, että nämä kaksi ovat yleensä yhteydessä toisiinsa), tämä aiheuttaa hyvin syvää ahdistusta.

Vaikka onkin totta, että kyseisellä henkilöllä voi olla genetiikkaa, joka tekee hänestä alttiimpaa, yksinkertaisesti ehdottaa, että lääkitys ja hoito saisivat maagisesti ongelmat häviämään, on parhaimmillaan naiivi, vaarallista pahinta. Hoito ja lääkitys eivät tee mitään, jotta voidaan puuttua sen taustalla oleviin syihin, mikä saa henkilön ahdistamaan ensinnäkin. CBT ei pysty parantamaan tulojen eriarvoisuutta - SSRI: t eivät kykene tekemään itseään halvemmaksi ihmisille, jotka sitä eniten tarvitsevat.¹

Kuinka käsitellä sosiaalisia syitä

Kuinka tämä tieto on käytettävissäsi, miten sitä voidaan parhaiten käyttää mielenterveyden kentän sietämiseen?

Tämä on tietysti kysymys, johon ei voida vastata muutamassa lyhyessä kappaleessa. Mutta tärkein asia, jonka toivon ottavan pois, on se, että mielenterveys on paljon suurempi kuin yksittäinen kärsivä. Jos joku ei pysty parantamaan asemaansa, se ei todennäköisesti johdu siitä, että hän "ei yritä tarpeeksi kovasti". On täysin mahdollista, että se, mikä saa heidät tuntemaan olonsa oudoksi, voidaan korjata vain hallituksessa taso.

Kysy heiltä, ​​mikä häiritsee heitä. Jos se on jotain heidän ulkopuoleltaan, ota heidät vakavasti. Älä kutsu heitä heikoiksi tai naiiveiksi - se vain pahentaa heitä ja, rehellisesti sanottuna, on julmaa. Tunnusta tosiasia, että kaikki eivät ole riittävän vahvoja vetämään itseään kengännauhoilla ja parantamaan itseään pelkällä tahdonvoimalla. Joskus vasta kun maailma muuttuu, ihmiset näkevät todellisia parannuksia mielenterveydessään.

Lähteet

1. Fisher, Mark, Kapitalistinen realismi: eikö ole vaihtoehtoa?. Zero Books. 16. joulukuuta 2009.