Pysäytä perheen pyytämät neuvot jälkistään
"Ei kukaan Todella ymmärtää, mitä käymme läpi lapsemme kanssa ”, äskettäin diagnosoidun pojan äiti, jolla on tarkkaavaisuuden ylivalta häiriö valitti, kun keskustelimme erilaisista kohtaamisista, kuten lapsellisista puhkeamisista ja aggressiivisista impulsseista, tuo hapan perhe kokoontumisia. Tiesin mitä hän tarkoitti.
Retket nähdä kaukana asuvat isovanhemmat, tädit ja setät voivat olla loistava oppimiskokemus ja antaa lapsille käsityksen suuremmasta perheverkostosta. Mutta kun sukulaiset eivät ymmärrä ajatusta ja suunnittelua, joka liittyy "korkean ylläpidon" nostamiseen kehityksessä erilainen nuori, he saattavat uskoa, että lapsesi käyttäytyminen on seurausta huonosta vanhemmuudesta - nimittäin sinun.
Tämä uskomus voidaan sisällyttää kommentteihin, kuten: "Sinä todella annat hänelle päästä pois paljon" tai "Jos olisin hänellä viikon ajan, hän oppisi tottelemaan".
Antavatko perheenjäsenet usein vanhemmuuteen liittyviä neuvoja lapsesi kurinalaisuudesta ADHD? Jos niin, saatat olla innokas tulevista tapaamisista. "Tunnen aina, että sisareni arvioi vanhempiani ja sitten reagoin yli, kun Jake alkaa toimia", eräs äiti luotti.
Perhevierailujen pitäminen hauskaa
Jos opetat ystäville tai sukulaisille joitain kotona käyttämistäsi strategioista, sinä ja lapsesi voit välttää kielteisiä kokemuksia ja arvioita. Kokeile jotakin seuraavista varmistaaksesi sujuvan vierailun:
”Esittele” lapsesi uudelleen ennen matkaa. ADHD-lapset voivat hukkua liian monien uusien kokemusten ja uusien kasvojen takia - ja serkkujen, jotka näet vain kerran kaksi kertaa vuodessa voidaan lukea "uusiksi". Päivitä lapsellesi sukulaisten uutiset ja lähetä valokuvia edestakaisin käyntiä.
[Ilmainen lataus: Opas häiritsevien ADHD-myyttien debunkingiin]
"Tässä on serkkusi Ann, uuden kissanpennunsa kanssa, ja tässä hän on piirtänyt kuvan." tuttu tekee vierailusta tuntemaan lapsesi turvallisemman ja mukavamman jo ennen kuin aloitat matka.
Tarjoa neuvoja etukäteen.olet selvittänyt, mikä toimii lapsesi kannalta; kerro sukulaisille, ja voit välttää useimmat romahdukset. ”Suella on vaikea istua pöydän ääressä, mutta antamalla hänen seisoa tuolinsa vieressä, hänelle saadaan jonkinlaista heilahtelua.” Tai “Jos Max alkaa olla innostunut, se auttaa antamaan hänelle asettua pelin tai suosikkikirjan viereen muusta lapsia.”
Valmista lapsesi. ADHD-lapset pärjäävät parhaiten, kun he tietävät tarkalleen, mitä odottaa ennen tilannetta. Ennen kuin lähdet tielle, kerro hänelle, miksi vierailet (loma, syntymäpäivä, häät), kuka on läsnä ja kuinka kauan vierailu kestää. Yhdessä aivoriihiratkaisut odotettavissa oleviin ongelmiin. ”Tiedät, että serkkusi haluaa tuntea itsensä johtajaksi vieraillessasi. Mitä voit sanoa, jos hän yrittää pelata peliä, josta et pidä? "
Mieti erityistapahtumia. Häät, perhejuhlia ja valmistumiset voivat tarjota kokemuksia lapsellesi muistamisesta ja nautinnosta, mutta tungostapahtumat voivat stimuloida kaikkia lapsia. Aseta rajat perheenjäsenille. ”Tiedän, että haluat, että John on häiden hälytyskortti, mutta en usko, että hän selviää tässä vaiheessa. Sen sijaan, miksi hän ja minä jaamme ohjelmia ihmisten saapuessa? "
[Kuinka estää turmeltumista julkisesti]
Suunnittele kiinnostavaa toimintaa. Tuo paljon tuttuja häiriötekijöitä (muutama suosikki DVD, lelu ja kirja). Kerro lapsellesi, että on järkevää mennä hetkeksi yksin, jos hän tarvitsee uudelleenryhmittelyä.
Tarkkaile vuorotellen. Jos ympäröi perhe, jota et ole nähnyt pitkään aikaan, on helppo häiritä. Jos lapsesi hyötyy tarkkailusta, sinun ja puolisosi tulisi laatia suunnitelma vuorotellen tarkkailemaan häntä.
Tai ehkä sukulainen, jolla on erityinen side lapsesi kanssa, haluaisi tarjota jonkin verran hoitoa. Voit yksinkertaisesti sanoa ystävälle tai sukulaiselle: ”Joey odottaa olevansa kanssasi juhlissa. Olen varma, että jokin erityinen hiljainen aika kanssasi olisi hienoa hänelle. "
Onko sinulla "paeta suunnitelma". Päätä "vihjeistä", jotka lapsesi voi antaa sinulle, kun hän on liian väsynyt, nälkäinen tai innostunut pysymään hallinnassa. ”Poistumissuunnitelma” pitkien hyvähyväysten lyhentämiseksi saattaa olla tilauskertojen avulla - ilmoita sukulaisille, että tämä on mahdollisuus. "Meidän on ehkä lähdettävä varhain, mutta voimme suunnitella uuden vierailun pian."
Suorita jonkin aikaa seisokkiaikaa. Kaukaiset vierailut saattavat osoittautua paremmiksi, jos yövyt hotellissa sukulaisen kodin sijasta. Jotkut perheenjäsenet saattavat tuntea loukkaantuneisuuttaan tai jopa loukkaantua, kun esität tätä ajatusta, mutta selitä, että vähemmän intensiivinen ja jännittävä paikka voi johtaa parempaan yöuniin kaikille. Voit myös toivottaa jonkun aikaa vastaan hotellissa, joten sinun ei tarvitse tuntea olonsa jatkuvasti näytöllä.
Loppujen lopuksi yrityksesi ovat sen arvoisia. Kuten huolestunut äiti sanoi palattuaan perheen vierailulta, ”en antanut perheelleni tarpeeksi luottoa ensin, mutta he tulivat näkemään erimielisyydet ja tutustua ihanaan, huolehtivaan lapsiin, jota niin rakastamme paljon."
Puhuminen perheen kanssa ADHD: stä
Läheiset sukulaiset voivat olla tukilähde, joka tarjoaa sinulle ylimääräisen käden tai mahdollisuuden ryhmitellä toisinaan. Lapset, joilla on huomiovajehäiriö (ADHD), hyötyvät muiden tukevien aikuisten kuin heidän vanhempiensa osallistumisesta.
Ennen kuin kirjaudut tänne, joka asuu kaupunkien toisella puolella viikoittaista lastenhoitoa varten, varmista kuitenkin, että tarjous on vilpitön ja tarkoituksenmukainen. Vammaisilla tai vanhoilla isovanhemmilla voi olla hyviä aikomuksia, mutta heillä ei ehkä ole kärsivällisyyttä tai kestävyyttä pitkien vierailujen hoitamiseen.
Selitä, kuinka ADHD vaikuttaa lapsen käyttäytymiseen. Tilanteesi spesifikaatiot voivat vaihdella, mutta yleiseen ADHD-käyttäytymiseen sisältyy: erittäin aktiivinen, helposti turhautunut, jumittuu yhteen aktiviteettiin tai ajatukseen, reagoi yli stimulaatioon, vaatii enemmän aikuisen valvontaa ja uudelleenohjaus. Jos sukulainen haluaa, voit tarjota lyhyitä, mutta kattavia lukumateriaaleja.
Anna sukulaisellesi vaihtoehto, jos tilanne poistuu hallinnasta. ”Joskus Claire on liian järkyttynyt rauhoittamaan itseään. Voin tulla hakemaan hänet, jos hän ei pääse hallitsemaan itseään. ”Yhden perheen, jonka kanssa työskentelin, piti olla poissa kaupungista, kun heidän lapsensa pysyivät tätinsä ja setänsä luona. He järjestivät lastenhoitajan “päivystykseen” hätäapua varten viikonloppuna.
[”Tantrum-petokseni resepti”]
Päivitetty 19. joulukuuta 2019
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.