"Tarvitsen apua!" 6 askelta lapsesi itsenäisyyden parantamiseen kotona

Tarvitsen apua! Voitko tulla tänne? En voi tehdä tätä yksin!

Tämä oli Sireenin laulu etäopiskelu monille ADHD-kotitalouksille. Aikuiset työskentelevät kotona, lapset käyvät koulua makuuhuoneesta tai keittiön pöydästä ja hyvin kulunut ura, joka kulkee tilasta toiseen. Vanhemmista tuli päivystäjiä, ja monet lapset - sekä ADHD: n kanssa että ilman - kärsivät merkittävistä takaiskuista riippumattomuudessa ja ongelmanratkaisukyvyissä.

Johtajuuden taitojen heikkoudet - kuten kognitiivinen joustavuus, organisaatio ja suunnittelu - jättävät usein ADHD-opiskelijat tunne hukkua parhaana aikana. Etäopetuksen aikana nämä välttämättömät taidot saivat harvoin tarvitsemansa harjoittelun. Nyt kun opiskelijat palaavat luokkahuoneeseen, on aika vahvistaa näitä keskeisiä oppimisen työkaluja.

Strategiavinkki: Ennen kuin siirryt eteenpäin uuden kanssa kotitehtävien strategiat, puhu lastesi kanssa. Kiitä heitä kovasta työstä, jonka he ovat tehneet tänä vaikeana aikana, ja selitä miten haluat työskennellä yhdessä auttaaksesi heitä tulemaan vahvemmaksi ja menestyvämmäksi oppijaksi kuin koskaan ennen. Opeta vain yksi tai kaksi strategiaa kerrallaan ja anna hallita ennen seuraavan taiton lisäämistä. Tämä varmistaa paremmat mahdollisuudet menestyä.

1. Tee luetteloita. Useimmat tuntemani aikuiset tekevät päivittäisen luettelon sellaisista tai muista. Joten miksi eivät lapset? Ensimmäinen asia, jonka opetan opiskelijoille, on kirjoittaa päivän koulutyöt luettelomuodossa, ylittämällä jokaisen tehtävän valmiiksi. Vaikka jotkut lapset nauttivat taulun tai muistikirjan käytöstä luettelon tekemiseen, monet teini-ikäiset pitävät mieluummin kannettavan tietokoneen ja / tai paperisuunnittelijan Stickie Note -toimintoa.
2. Esikatsele ja lue kaikki tehtävät huolellisesti ennen aloittamista. Kuten Ikean huonekalujen kokoaminen lukematta käsikirjaa, koulutyön aloittaminen ilman reittiohjeiden esikatselua voi olla katastrofiresepti. Esikatselu antaa opiskelijoille mahdollisuuden ennustaa tarvitsevat apua tehtävässä ja kysy tärkeitä kysymyksiä ennen niiden alkamista. Jos sinulla on lapsi, joka sanoo nopeasti: "En ymmärrä sitä!" opeta heitä lukemaan tietoja kahdesti - kerran hiljaa, kerran ääneen - itselleen ja alleviivaa avainsanat, jotka antavat tärkeitä tietoja ennen kuin he pyytävät apua.
   [Ilmainen lataus: Todistettu kotitehtävien apu ADHD-lapsille]
3. Suunnittele tietyt "apuajat", jolloin olet käytettävissä. Varaa lapsesi työaika tuella - ennen kuin hän alkaa ja kun se on melkein valmis - työnnä sitten lapsia kohti itsenäisyyttä välissä. Jos he eivät osaa tehdä matemaattista ongelmaa tai eivät pysty selvittämään kysymystä englanninkielisessä laskentataulukossa, anna lapsesi tähdellä tai ympyröidä ongelma ja jatka sitten työskentelyä. Kun he ovat saaneet työnsä päätökseen voi tee itsenäisesti, pyydä heitä kiertämään takaisin ja työskentelemään vaikeiden ongelmien parissa uudelleen. Vasta sitten heidän pitäisi kutsua apua.
4. Aseta rajat ja rohkaise riskinottoa. Tämä on usein vaikein kasvatettava taito - kyky pitää kiinni vaikeasta tehtävästä ja yritä selvittää se itsenäisesti, ennen kuin kutsut apua. Mutta tämä on myös yksi palkitsevimmista alueista lasten kasvulle. Tärkeintä on aloittaa pienestä. Jos lapsesi on tottunut kutsumaan apua vain minuutteja istuessaan, pyydä häntä tekemään viisi matemaattista tehtävää tai käsittelemään englanninkielistä esseeään 15 minuutin ajan ennen kuin hän pyytää apua. (Jotkut lapset nauttivat jopa "beat the clock" -pelin tekemisestä tehtävistä!)
   Sovita työ- / aikavaatimus lapsen temperamentin ja käsillä olevan tehtävän mukaan. Tärkeintä on työntää lapset juuri ohi mukavuusalueensa, mutta ei niin pitkälle, että he tuntevat olevansa hukkua. Kysy sitten heiltä, ​​kun tulet heidän apuunsa: "Mitä teit sinä yritä ensin ratkaista ongelma? " Ylistä lopuksi usein, kun lapsesi ongelma ratkeaa yksin!

1. Muodosta vertaistuki. Monet opettajat pitävät sanasta: "Kysy kolmelta, sitten minulta." Jos mahdollista, anna lapsesi tunnistaa kaksi tai kolme ystävällistä ikäisensä jokaisessa luokassa, jotka osaisivat luotettavasti vastata koulutyötä koskeviin kysymyksiin nousta. (Keskustele lapsesi kanssa, kuinka tunnistaa luotettava opiskelija, joka on vastuullinen, tosissaan koulun suhteen ja halukas jakamaan tietoja.) Lasten tulisi luoda verkko ”opiskeluystävistä”, joille he voivat esittää kysymyksiä ennen kuin he kysyvät sinulta tai opettajalta.
   [Älykkäät kotitehtävät strategiat opettajille ja vanhemmille]
2. Luo kannustimia ja palkintoja. Suurimmalle osalle meistä huonoja tapoja on vaikea rikkoa ja uusia taitoja on vaikea oppia ilman kannustimia. Koska uudet työtaidot edellyttävät toistuvaa harjoittelua, on lasten pitäminen tavoitteen saavuttamisessa välttämätöntä. Asettaa päivittäin, viikoittain, jopa kuukausittain voi viedä pitkän matkan kohti Aivoriihiä lapsesi kanssa tehokkaan ja motivoivan “valuutan” - mitä auttaa heitä työntämään läpi kovaa työtä uusien strategioiden oppimisessa ja kuinka reilu portti näyttää Kuten.
   Aloita pienillä palkinnoilla päivittäisistä menestyksistä - ylimääräinen käyttöaika tai heidän suosikki välipala. Viikoittainen kannustin voi olla valitsemansa perheen elokuva-ilta, heidän suosikki nouto tai erityinen retki äidin tai isän kanssa (teini-ikäiset eivät välttämättä mene tähän!). Kun lapset alkavat kokea menestyvänsä näiden uusien taitojen avulla ja ottavat ne mukaan rutiiniinsa, monet niistä ulkoiset palkkiot voidaan poistaa asteittain, kun sisäinen itsetyytyväisyyden ja ylpeyden palkinto vie yli.

Itseluottamuksen rakentaminen menee pitkälle kohti menestyksen ja itsetehokkuuden rohkaisua, joten muistuta lapsesi usein siitä, kuinka paljon luotat hänen olevan itsenäinen oppija. Onneksi lapset opettavat taidot ja strategiat merkitsevät nyt entistä suurempaa itsenäisyyttä ja luottamusta lukiossa, yliopistossa ja muualla.

Kotitehtävän apu ADHD-opiskelijoille: Seuraavat vaiheet

• Käyttää: 7 verkkosivustoa asiantuntijoiden kotitehtäviin
• Oppia: 13 ei-tekosyitä kotitehtävistä ADHD-opiskelijoille
• Lukea: Katso se, opi se: Tee kotitehtävistä eläviä visuaalisten oppijoiden kannalta

---

TUEN LISÄYS
Kiitos ADDituden lukemisesta. Tukeakseen tehtäväämme tarjota ADHD-koulutusta ja -tukea harkitse tilaamista. Lukijakuntasi ja tukesi auttavat sisällön ja tiedotuksen mahdollistamisessa. Kiitos.

Päivitetty 24. maaliskuuta 2021