On okei hullua mielenterveyden leimautumisesta

Se on ehkä outo asia sanoa, mutta on hyvä vihastua mielenterveyden leimautumisesta. Syy, miksi halusin puhua tästä keskustelusta lainkaan, johtuu siitä, että tiedän, että monet, myös minä, puhuvat usein rauhallisuudesta ja kootusta leimautumisen suhteen. Hiljattain tapahtuneen jälkeen halusin sanoa, että on myös hyvä tehdä, kun mielenterveyden leima pysyy.

Hylkää kommentit mielenterveyden kamppailuista saa minut vihaiseksi

Äskettäin vihastuin mielenterveyden kamppailuja koskevasta hylkäävästä kommentista. Niin vihainen, itse asiassa, että se suistui (ja on väliaikaisesti lykännyt) blogia, jonka kanssa työskentelin tällä viikolla. Tuntui tärkeältä puhua tästä vihan vastauksesta mielenterveyden leima.

Menemättä liikaa yksityiskohtiin tarkoista olosuhteista, kuulin jonkun viittaavan jonkun mielenterveyskampanjoihin "selkätilaksi". Heti minut ammuttiin. Mikä uskomattoman hylkäävä asia sanoa mielenterveyden kamppailuista ja mielisairauksista. Se antoi minulle vaikutelman tulkitsevan jonkun kamppailut yksinkertaiseksi draamaksi ja jonkun muun vastaavan "siellä, siellä" samalla taputtamalla henkilöä selälle halventavasti. Rehellisesti, olen edelleen vihainen tästä.

Se muistuttaa minua artikkelista, jonka luin vuonna 2012 AikaLehtiverkkosivusto. Kirjoittaja kirjoitti tuleviin muutoksiin Psyykkisten häiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirja, viides painos (DSM-5), joka oli tarkoitus julkaista vuonna 2013. Artikkelin lähtökohtana näytti olevan DSM-5: n lisäysten häpäiseminen, mukaan lukien excoriation (ihon poiminta) häiriö, jonka kirjoittaja hylkäsi "todellisuusnäyttelyongelmana".¹ Koska joku, jolla oli tämä häiriö, minua raivostutti.

Vihaan pääseminen kohti mielenterveyden leimautumista

Ero tämän vuoden 2012 ja tämän vuoden 2021 välillä on siinä, miten hoidin sen. Vihan läpikäyminen mielenterveyden leimautumisen edessä voi olla haaste ("Kuinka hallita vihaa"), ja tapa, jolla reagoin ulkoisesti leimautumiseen silloin ja leima ei ole aivan sama.

Kun luin artikkelin vuonna 2012 väittäen, että häiriöni oli "todellisuusnäyttelyongelma", reagoin heti ikään kuin se olisi henkilökohtainen hyökkäys. Ryntäsin Tumblr-blogiini ja kirjoitin siitä monia merkintöjä, kirjoitin kirjeen Aika, Kirjoitin lehden sosiaaliseen mediaan vaatiakseen vastuullisuutta ja jopa twiittasin artikkelin kirjoittajalle. Kun otetaan huomioon, että artikkeli on edelleen tähän päivään asti, enkä koskaan, koskaan, sain vastauksen, olet varma, että näet kuinka kaikki sujui.

Tämä ei tarkoita sitä, etten olisi valuttanut suuttumustani "selkäehdokkaan" kommentista. Halusin muutamille ihmisille siitä, ja kirjoitan selvästi tämän blogin. En kuitenkaan tehnyt sitä, joka oli sen sanan jälkeen. Tässä vaiheessa en ole käsitellyt sitä lainkaan kyseisen henkilön kanssa, mikä johtuu osittain siitä, että olen edelleen vihainen.

Kaikkia tilanteita ei ole rakennettu mielenterveyden leimautumisen torjumiseksi, ja minulle tämä koskee myös silloin, kun olen todella vihainen siitä. Minulle leimautuminen ja ihmiset, jotka jatkavat sitä vihapaikalta, eivät ole hyvä tapa lähestyä leimautumisen purkaminen, koska olen niin keskittynyt vihaisuuteen, että siitä ei tule opetushetkeä enää.

Meidän ei pitäisi kieltää reaktiojemme vihaista osaa, koska se on täysin pätevä. Mielestäni on kuitenkin myös tärkeää ottaa huomioon vihan rooli ja vaikutus siihen, miten käsittelemme mielenterveyden leimautumista. Lyhyesti sanottuna on okei olla vihainen mielenterveyden leimautumisesta, mutta ole tietoinen siitä, kuinka sitä viha käytetään.

Lähteet

1. Pilvi, John, Hullun uudelleenmäärittely: Muutokset psykiatristen häiriöiden raamattuun. Aika, 3. joulukuuta 2012.

Laura A. Barton on kaunokirjallisuuden ja tietokirjallisuuden kirjoittaja Niagaran alueelta Ontariossa, Kanadassa. Löydä hänet Viserrys, Facebook, Instagramja Goodreads.