"Rakas, dopamiinini."
"ADHD-potilaat tarvitsevat dopamiinihittien stimulointia, koska aivomme eivät ole muiden ihmisten kaltaisia. Suhteellisesti tämä tarkoittaa joskus sitä, että herätämme draamaa tunteaksemme. Tullumme riippuvaisiksi huonoissa suhteissa esiintyvästä suuresta stimulaatiotasosta ja terveellisissä suhteissa tunnemme tukehtuneen. "
Ennen kuin menin naimisiin, treffasin. Paljon. Olin kaatunut päälleni, ja sitten, kun pääsimme normaaliin suhteeseen, aloin näyttelemään, sekoittamalla draamaa. Yritän lisätä suhteeseen jännitystä - nippauksen muodossa niin, että riitaisimme, tai etäännyttäen itseni niin, että hän jahtaisi minua uudelleen.
Jos hänellä ei olisi kyllästynyt minuun, irtaisin ja en tuntisi mitään. Joskus en edes vaivaudu hajoamaan - katoisin yksinkertaisesti. Mutta jos hän olisi kyllästynyt minuun ja halusi hänet, liukenisin sydänsärkyyn. Kirjoitin hänelle kirjeitä; Istuin pimeässä ja itkisin. Tunsin omituisen herkullisen kivun, joka kesti, kunnes toinen kaveri kiinnitti silmäni.
Lähdettyään 16 vuotta avioliitto, jossa kiertelin samoja tuhoavia malleja, epätoivoisesti jotain ruokkiakseen nimettömiä tarpeitani, minulla diagnosoitiin ADHD.
[Lataa tämä lataus: Hallitse ADHD: n vaikutuksia suhteisiisi]
Yhteys ei tullut minulle heti. Loppujen lopuksi en ollut hyperaktiivinen tai avoimesti adrenaliinihakuinen. Mutta ADHD on kemiallinen häiriö. Tarvitsemme dopamiinihittien stimulointia, koska aivomme eivät ole muiden ihmisten kaltaisia. Suhteellisesti tämä tarkoittaa joskus sitä, että herätämme draamaa tunteaksemme. Tullumme riippuvaisiksi huonoissa suhteissa esiintyvästä suuresta stimulaatiotasosta ja terveellisissä tunnemme tukehtumisen.
Hoidon ja lääkityksen avulla aloin nähdä tapa saada terve suhde radikaalin avoimuuden kautta. Tapasin miehen, jonka kanssa napsautin. Hän oli niin erilainen kuin minä, että oli kuin kiehtova, uusi laji, mutta kuitenkin ymmärsi minut. Se oli kauhistuttavaa, mutta otin lentävän harppauksen uuteen malliin - olin itse.
Ajan myötä draaman tilalle tuli jatkuvasti muuttuva dynamiikka, joka luotiin, kun riskoimme olla aitoja. En ollut tylsistynyt tai tukehtunut. Dopamiinireseptorini rakastivat aitoa jännitystä löytää uusia puolia hänestä ja minusta sekä suhteesta.
Pahoittelen vuosien tuskaa, joka kului tämän selvittämiseen, mutta muistutan itselleni, että oli aika, plus kokemus, ja pelkkä ihana onni, joka vei hänet tielleni aikaan, jolloin olin valmis. Siinä ei ole mitään valitettavaa.
Terve suhde: Seuraavat vaiheet
- Ilmainen lataus: Vahvista ADHD-tunteita
- Lukea: Miksi kaipaamme draamaa, joka sabotoi suhteita
- Lukea: Naimisissa ADHD: n kanssa - kuinka todelliset parit saavat sen toimimaan
TUEN LISÄYS
Kiitos ADDituden lukemisesta. Tukeakseen tehtäväämme tarjota ADHD-koulutusta ja tukea, harkitse tilaamista. Lukijakuntasi ja tukesi auttavat sisällön ja tiedotuksen mahdollistamisessa. Kiitos.
Päivitetty 15. heinäkuuta 2021
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijoiden ohjaukseen ja tukeen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveysolosuhteiden parempaan elämiseen. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton ymmärryksen ja ohjauksen lähde hyvinvointipolulla.
Hanki ilmainen numero ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
