Hyvä ADHD: n perhevalmentaja: Kuinka saan lapseni aloittamaan kotitehtävänsä?

Joka ilta vanhemmat kysyvät kaikkialta: ”Oletko jo aloittanut kotitehtäväsi?” Lapset vastaavat: ”Minuutissa!” Tai postitettuaan Instagram-kuvan. Tai sen jälkeen, kun he ovat voittaneet videopelin. Estää väistämätön viivyttely näillä vaiheilla.

K: Poikani tuhlaa aikaa, kun hän saapuu kotiin koulussa, sitten vetää kotitehtävät ulkona koko illan - usein paksuihin tunteihin asti. Kuinka voin antaa hänelle kotitehtävätukea, joka auttaa häntä pääsemään alkuun heti, kun kävelee oven läpi, lopettaa tehtävät nopeasti, jotta hän voi saada sen sänkyyn klo 22.00 mennessä? —AustMom

---

Hei AustMom:

Luota minuun, kun sanon, että et ole yksin tässä! Kuulen tämän valituksen vanhemmilta säännöllisesti.

Mutta ennen kuin sukellamme, minun on kysyttävä: tiedätkö, miksi poikallasi on kauan aikaa saada työnsä päätökseen?

• Onko poikasi hajamielinen, joten hänen työnsä kestää kauemmin?
• Ymmärtääkö hän, mitä häneltä vaaditaan?
• Onko hänellä a aika mielessä?
• Vai onko hän tylsistynyt työn määrään?

[Ilmainen ADHD-resurssi: Ratkaise lapsesi kotitehtäviä koskevia ongelmia]

En tiedä kuinka vanha on poikasi, joten minun on vaikea mitata sitä, mikä saattaa olla tulossa.

Suosittelen ensin, että saat hyvät "lukemat" tapahtumasta niin, että kaikki asettamasi järjestelmät tai kotitehtävät tukevat poikasesi tarpeita. Mitä näyttää ajanhallinta kysymys voi helposti olla jotain muuta.

Toisin sanoen, on olemassa strategioita, joita olen hionnut vuosien ajan työskennellessäni samanlaisten haasteiden edessä olevien opiskelijoiden kanssa.

Kokeile kehon kaksinkertaistamista. ”Body-double” toimii ankkurina. Toisen yksilön läsnäolo keskittyy ihmiseen ja mahdollistaa huomioimatta jättämisen ja hionta tärkeisiin tehtäviin. Ehkä poikasi voi istua keittiössä kun teet päivällisen, kun on aika aloittaa kotitehtävät. Tämä läheisyys voi auttaa häntä pysymään maassa, keskittyneenä ja suorittamaan työnsä loppuun.

[Kotitehtäväjärjestelmä, jonka vannomme]

Käytä liikettä. Liike auttaa lapsia pysymään tehtävissä ja vahvistaa oppimisen. Pelaa “Beat the Clock” asettamalla kotitehtäväasemat keittiön tai ruokapöydän ympärille. Aseta ajastin keskelle, ja kun se sammuu, poikasi siirtyy seuraavaan asemaan. Tai vie hänet ulos. Minulla on oppilaita, jotka tekevät matemaattisia kotitehtäviä jalkakäytävän liidulla tai muistavat sanaston hyppääessään trampoliinilla. Onko sinulla koiraa, joka tarvitsee kävelyä? Napautat salamakortteja, poikasi tarttuu koiraan - ja kun olet palannut, hänet on tutkittu tenttiin. Lisäämällä energiaa ja hauskaa päivittäiseen kotitehtävään, pidät häntä motivoituneena ja työtehtävänä.

Luo henkilökohtainen kotitehtäväprofiili. Mainitsit, että haluat poikasi aloittavan työnsä heti, kun hän saapuu kotiin koulusta. Joillekin kotitehtävien aloittaminen heti koulun jälkeen on tehoton ja haitallista. ”Profiilin” luominen ottaa koko oppilaasi huomioon ja antaa hänelle mahdollisuuden tunnistaa tarpeet, jotta hän voi maksimoida aikajohtamisensa. Luon yhden jokaiselle opiskelijalle, jonka kanssa työskentelen. Muista, että jokaisella on yksilölliset kotitehtävänsä ja persoonallisuutensa, ja poikasi on opittava hyödyntämään parhaita käytäntöjään luodakseen räätälöity lähestymistapa työn tekemiseen. Voit vapaasti siirtyä verkkosivuillemme - products.orderoochaos.com - ladataksesi oppaan.

Ja jos haluat enemmän tällaisia ​​"kotitehtävien avustajia", tarkista kirjani, Mitä tekemistä teini-ikäisten ja ajanhallinnan kanssa? koko tätä aihetta käsittelevässä luvussa.

---

Edellä esitetyt mielipiteet ja ehdotukset on tarkoitettu vain yleiseen tietosi. Ne eivät korvaa ammatillista lääketieteellistä neuvontaa tai erityisten sairauksien hoitoa. Älä käytä näitä tietoja terveysongelmien tai sairauksien diagnosointiin tai hoitamiseen neuvottelematta pätevän terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Kysy terveydenhuollon tarjoajaltasi, jos sinulla on kysymyksiä tai huolenaiheita omasta tai lapsesi kunnosta.

[15 vinkkiä kotitehtävien stressin vähentämiseen]

Päivitetty 22. marraskuuta 2019