Teenkö tarpeeksi? Pitäisikö minun tehdä enemmän?

Katsoin tänään Entourage -jakson. Se oli seitsemännen kauden viimeinen jakso, jossa päähenkilö menettää täydellisen hallinnan itsestään uuden löydetyn elämäntapansa vuoksi, tuhoisa. Ja kuten monet muut elokuvat tai TV -ohjelmat, kun jotain hämärää resonoi minuun, joudun masennukseen. Tässä nimenomaisessa tapauksessa tiedän, että hallitsemattomuuden tunne on syvällinen pelko. Vangittu ajatus voimattomuudesta, tarkoituksen puutteesta, suunnan puutteesta ja epätoivosta pelottaa minua kuvaannollisesti halvaantumiseen asti. En voi tai ainakin äärimmäisen vaikeaa elää elämää. Jotain niin yksinkertaista ja arkipäivää, kuten yksinkertaisten asioiden suorittaminen, muuttuu pienistä esteistä vaellukseksi vuoristoalueiden yli. Tämä jakso iski hermoon, ehkä useampaan kuin yhteen, toi pelkoja, joita olen työntänyt takaisin pintaan. Jos tämä masennus on syynä siihen, minun on oltava aktiivisempi siinä, miten suhtaudun elämääni ja mitä teen parantaakseni 'henkistä hallintaa'. Tai ehkä olen liian ankara itselleni. Minä en tiedä. En vain voi pysyä alas näin pitkään, tai teen tyhmiä päätöksiä, jotka piristävät minua... jälleen.

Päivitetty viimeksi: 14. tammikuuta 2014