Auta! Lapsellani on ADHD-katkos Targetissa

Olet Targetissa. Olet Little Leaguessa. Olet hullussa ruokakaupassa, ja hän tekee sen uudelleen: 9-vuotiaallasi on eeppinen ADHD-romahdus. Hänen kasvonsa punastuvat. Hän kompastelee. Hän huutaa, joskus epäjohdonmukaisesti, joskus johdonmukaisesti erittäin kovaäänisin yksitavuisin: Vihaan sinua! Haluan, että!

Olet nähnyt tämän ennenkin.

Tiedät, että tämä olisi voitu välttää. Hän tarvitsee ruokaa. Hän tarvitsee juotavaa. Hän tarvitsee lepoa. Hän tarvitsee yksinkertaisen aivotauon. Mutta luit hänet väärin tai yritit saada kaiken valmiiksi, ja nyt olet jumissa huutavan lapsen kanssa jossain anteeksiantamattomassa julkisuudessa, jossa lasten huutaminen tarkoittaa huonoa vanhemmuutta.

Tunnet varjon heitettävän suuntaansi. Äidit leikkasivat sinuun silmiään. Muut lapset leikkaavat silmänsä sinuun. Ja he nurisevat sanoja, jotka on tarkoitettu sinun kuultavaksi. Jumalauta, kuinka vanha tuo lapsi on? Hän käyttäytyy kuin olisi kaksinkertainen. Kun kumarrat alas ja puhut hänelle hellästi, he kuorsaavat.

Hän käyttäytyy niin, koska hän tarvitsee piiskaa. Jos hän olisi minun lapseni… Kun halaat häntä, he kaikki nauravat. Tiedät, että hän saa kiukun, koska hän saa mitä haluaa.

Tunnet lakastuvan heidän tarkkailunsa alla toivoen, että sinulla olisi omasi ADHD romahdus.

Tauko. Will Smithin, Bel Airin tuoreen prinssin kuolemattomien sanojen mukaan: "Vanhemmat eivät vain ymmärrä." Paitsi meitä – vanhempia lapset, joilla on ADHD. Me ymmärtää, että lapsemme käyttäytyvät joskus paljon (paljon, paljon) nuorempana kuin heidän biologinen ikänsä. Joinakin päivinä tämä tarkoittaa 9-vuotiaan, joka heittää eeppisen ADHD-romahtamisen välipalakäytävään. Satunnaiselle tarkkailijalle tämä voi näyttää yhdeltä kakaralta, joka käyttää kaiken Veruca-suolan Tostitosille.

[Lataa tämä ilmainen lataus: Opas vastakkainasettelun ja uhman lopettamiseen]

Mutta vedä syvään henkeä, joita käsket aina ottamaan lapsesi.

Kenellä on tässä tilanteessa väliä: lapsesi vai ihmiset, jotka tuomitsevat vapaasti, mutta eivät armoa? Katso, et halua olla ystävä Judgey McJudgersonin kanssa. Kun sinä kun näet vanhemman, jolla on lapsi, sulavan, muodostat katsekontaktin. Hymyilet heille nuorena. Se on kuin pieni nyrkkiisku neurodiversaaisesta solidaarisuudesta: Sait tämän. Olen sinun puolellasi.

Sinun kaltaisiasi ihmisiä ei tietenkään koskaan esiinny, kun lapsesi kärsii ADHD-häiriöstä, mutta mitä tahansa.

Meillä on sana niille ihmisille, jotka mutisevat sinulle, kun lapsesi menettää sen. Niitä kutsutaan kiusaajia. Olemme kaikki olleet siellä. Olemme nähneet lapsen kärsivän ADHD-häiriöstä kaikkein noloimmissa paikoissa: kirkossa, appivanhempien kiitospäivän päivällispöydässä, tungosta leikitreffeillä. Olemme oppineet käsittelemään. Se ei ole helppoa eikä hauskaa. Mutta voit tehdä sen.

1. Älä ota sitä henkilökohtaisesti. Kun lapsesi huutaa, muista, että hän ei todellakaan huuda sinulle. Näyttää siltä. Se tuntuu siltä. Mutta tämän ADHD: n romahduksen syynä on aivokemia, ei vanhemmuuden epäonnistuminen. Anna itsellesi lupa muistaa se. Hiljainen ja kiihkeä toistaminen "Tämä ei ole minun syytäni" saattaa auttaa aluksi.
2. Nimeä tärkein henkilö tässä tilanteessa. Vihje: Se on sinun lapsesi. Ja niin paljon kuin toivotkin sillä hetkellä, ettet ollut heidän vanhempansa, olet, ja sinun tehtäväsi on auttaa heitä rauhoittumaan. Tiedät kuinka se tehdään. Teet sitä koko ajan.
3. Jätä kiusaajat huomioimatta. Lapsesi huutaa nyt naamallesi. Ne kovenevat. Taustamurina alkaa. Nimeä ihmiset, jotka eivät ole tärkeitä tässä tilanteessa – kiusaajat, jotka eivät auta.
4. Keskity lapseesi. Ajattele Taylor Swiftin "Shake It Off": Vihaajat vihaavat, vihaavat, vihaavat, vihaavat, vihaavat / kulta, aion vain ravistaa, ravistaa, ravistaa, ravistaa, ravistaa / ravistaa sitä pois. Aloita tarvittaessa laulaminen hengityksesi alla. Tämä vaihe itse asiassa säätelee hengitystäsi ja sillä on jonkinlainen säätelypsykologinen vaikutus. Tai jotain.
5. Älä välitä Judgey McJudgersonin katseista sinuun. On houkuttelevaa julistaa: "SINULLA ON ADHD KULANA. HARJOITTAMME HENGITTÄMME." Mutta se ei saa kiusaajia tuntemaan olonsa pahaksi tai lopettamaan tuomitsemista. He eivät ehkä usko ADHD: n olemassaoloa, ja jos uskovat, he eivät ilmeisesti välitä tarpeeksi ymmärtääkseen sitä. Älä siis survo lastasi tällä tavalla. Heillä on jo tarpeeksi vaikeaa.
6. Tee mitä tiedät toimivan. Rauhoita lastasi ja kerro itsellesi, ettei näillä ihmisillä ole väliä. Pysy triage-tilassa, laula Taylor Swiftiäsi ja pyyhkäise voitokkaasti vihaajien ohi. Olet onnistuneesti neuvotellut ADHD: n romahduksen jättäen huomiotta vanhempien tuomio kaikilta puolilta! Ylävitonen! Hyvää työtä! Kultainen tähti tälle päivälle!
7. Jatka. Kun olet saanut lapsesi rauhoittumaan, suorita mikä tahansa tehtävä, jota yritit suorittaa. Muista: triage-tila.
8. Mene kotiin. Pantti lapsesi kumppanillesi. Jos se ei ole mahdollista, odota nukkumaanmenoa. Etsi hiljainen paikka. Anna itsellesi lupa tuntea kaikki ne huonot tunteet epäonnistumisesta ja surusta ja miksi lapseni ei voisi olla sellainen muut lapset ja miksi hänen täytyy sulaa salsan rinnalle ja miksi näytän aina pahimmalta vanhemmalta Ever™? Hävitä se hiljaa. Se on okei.
9. Hengitä yksi niistä syvään lapsesi kieltäytyy ottamasta. Laula Taylor Swiftin baari. Rakastat lastasi. Mikään näistä ei tarkoita, ettet rakasta lastasi. On ihan ok toivoa joskus normaalia, koska kun astut taaksepäin, et vaihtaisi lastasi mihinkään muuhun maapallolla. Kuvittele, että äiti tai isä hymyilee sinulle teini-ikäisenä. Kuvittele, että takanasi seisovat kaikki muut vanhemmat, jotka lukevat tätä artikkelia juuri nyt. Me sanomme: Olemme olleet siellä. Se on okei. Sait tämän.

[Lue: Kuinka ehkäistä sulamista julkisissa tiloissa]

Ihmiset, joilla on neurotyyppisiä lapsia ja paljon arvostelukykyä, mutisevat sinulle aina. Mutta teet hienoa työtä. Ei tunnu siltä, ​​kun lapsesi huutaa ja ihmiset tuijottavat ja haluat vajota hyllyyn, joka on täynnä Cheetoja. Ottaa a neuromonimuotoinen lapsi on vaikeaa, ja nämä ihmiset vain tekevät elämästäsi vaikeampaa.

Tässä on kuitenkin suuri salaisuus: Ne voivat vain tehdä elämästäsi vaikeampaa, jos annat niiden. Heidän kiusaamisensa on ikävää ja se sattuu. Mutta muista sulamisen puolivälissä, kuka on todellinen prioriteetti. Laula Taylor Swiftiäsi. Pyyhkäise sitten niiden ohi kuin kiitotien malli. He eivät voineet rauhoittaa lasta keskellä ADHD-romahtumista. He kuihtuisivat oman harkintansa alaisena. Olet vahva.

Vihaajat vihaavat.

Sait tämän.

ADHD: n romahdus: seuraavat vaiheet

• Ilmainen lataus: 13-vaiheinen opas ADHD-lapsen kasvattamiseen
• Lukea: Lapseni on "se lapsi"
• Lukea: Kun he tuomitsevat meidät, he osoittavat heikkoutensa – eivät meidän

---

TUEN LISÄYS
Kiitos, että luit ADDituden. Tukeaksemme tehtäväämme tarjota ADHD-koulutusta ja tukea, harkitse tilaamista. Lukijakuntasi ja tukesi auttavat tekemään sisällöstämme ja tavoittavuuden mahdolliseksi. Kiitos.

• Facebook
• Viserrys
• Instagram
• Pinterest