"Huono vanhemmuus ei ole sitä, mitä he kertoivat meille sen olevan"

Kello on 4. 10-vuotias huutaa: 100 desibeliä, pelottele koiraa huutaa. Olen juuri läpäissyt vanhempien välimiesmenettelyn; on hänen 11-vuotiaan veljensä vuoro käyttää tietokonetta. Melkein epäjohdonmukaisena raivosta, nuorempi poikani purskahtaa kuin sarjakuvahahmo ennen kuin hän tarkoituksella kaataa tuolinsa ylösalaisin. Uhkaan poistaa kaikki elektroniset laitteet, jos alle 5 metrin pituiset ihmiset jatkavat taistelua niistä. Hän huutaa, ettei hän taistellut. Kun tarjoan halauksen auttaakseni häntä rauhoittumaan, hän huutaa naamaani.

"Ei! Älä koske minuun!" hän huutaa, juoksee sitten huoneeseensa ja pakkaa ovensa. Koirat hyppäävät. Nuorempini liukenee kyyneliin. Kaadun sohvalleni.

halaan huutajaani. Haluan itkeä hänen kanssaan. Muut 10-vuotiaat eivät heittele eeppisiä raivokohtauksia ja huutaa vanhempiensa kasvoihin. Kuulen oman äitini äänen: Vain kynnysmaton vanhemmat antavat lastensa huutaa heille. Jos se olisi minun lapseni, piiskaisin häntä typeräksi, ja hän oppisi sitten käyttäytymään. Hän tarvitsee kurinalaisuutta, ei halausta.

Huono vanhemmuus ei ole sitä mitä meille kerrottiin

10-vuotiaallani on ADHD; hän on väsynyt pitkästä päivästä ja siitä lähtien Focalin vähentää ruokahaluaan, hän on nälkäinen eikä tiedä sitä. Mikä tahansa näistä syistä voi saada raivokohtauksen. Kolme yhdessä takaa melkein yhden. En ole huono vanhempi. en sekoa. Kasvatan ei-neurotyyppistä lasta – ja muun esittäminen satuttaa meitä molempia.

Ehkä, kuten 10-vuotias, tarvitsen aikaa rauhoittua. Mahdollisesti myös halaus.

[Lataa tämä ilmainen lataus: Ilmainen opas vastakkainasettelun ja uhman lopettamiseen]

ADHD-lapset selviävät emotionaalinen säätelyhäiriö: heidän on vaikea hillitä ja säädellä tunteitaan tavalla, jota voisimme odottaa neurotyyppiseltä lapselta. Yhdessä väsymyksen ja alhaisen verensokerin kanssa poikani hallitsee suuria tunteitaan karkaa raiteilta. Ei ole yllättävää, että hän huusi ja taputti pois. Olisi ollut yllättävää, jos hän ei olisi.

Mutta kuten minä, olet luultavasti viettänyt elämäsi ajan nähdessäsi päänpuristuksia huonosti käyttäytyvien lasten takia. Ehkä, kuten minä, olit itse päänvartistaja ennen kuin sait lapsen ADHD. Olet luultavasti kuullut nuo äänet, joita olen kuullut, ne ihmiset, jotka nuuskivat muiden vanhempien selän takana: Lapset käyttäytyvät niin vain siksi, että heidän vanhempansa sallivat sen. Jos he nousivat ja tekisivät työnsä, hän oppisi käyttäytymään. Se on hänen vanhempiensa vika.

Olemme sosiaalisesti valmiita katsomaan, että lapsen negatiivinen käyttäytyminen johtuu vanhempien epäonnistumisesta.

Joten kun omat lapsemme putoavat, syytämme itseämme.

Vanhempien itsesyyllisyys ei koskaan parantanut tilannetta

Tämä sosiaalinen ehtyminen alkoi luultavasti, kun olimme itse lapsia. Jos olit "hyvä lapsi", olet ehkä kuullut vanhempasi syyttävän muita vanhempia toisen lapsesta huono käytös. Jos sinulla itselläsi oli ADHD - siitä lähtien ADHD: llä on vahva geneettinen komponentti – olet ehkä joutunut häpeään. Miksi et voi tarkistaa työtäsi? Olet luokan älykkäin lapsi, miksi et saa As: a? Mikset voi näytellä ikäisesi? Lopeta itkeminen tai annan sinulle itkemisen aihetta.

[Lue: Älä koskaan rankaise lasta huonosta käytöksestä, joka ei ole heidän hallinnassaan]

Molemmat asiat tekevät ruman reseptin vanhempien itsesyyllistäminen.

Saatat tietää, kuinka vanhemmat lapset, joilla on ADHD. Kun he heittävät alas, he tarvitsevat usein halauksen. He saattavat tarvita apua poistuessaan. Ne ei pitäisi joutua häpeään, vähätellä tai uhkailla. Mutta vaikka johdatamme heidät pois deeskaloitumaan, kuulemme nuo rumat äänet (ehkä kirjaimellisesti). Otat tämän toiminnan käyttöön. Jos vain käskisit häntä lopettamaan sen ja toimimaan hänen ikäisensä…

Mutta tämä ei ole sinun vikasi. Tämä on ADHD-lapsen kehityksen kannalta normaalia käytöstä, ja sinulla menee hyvin. Vakavasti. Vain muut vanhemmat, joilla on ei-neurotyyppisiä lapsia, todella ymmärtävät, millaista se on - ja vain muut vanhemmat, joilla on ei-neurotyyppisiä lapsia Lapset ymmärtävät, että yhteiskunta häpeää meitä aina, kun lapsemme "käyttävät väärin". Yhteiskunta on heittänyt sen niin usein, että olemme sisäistäneet se.

Ehkä sukulaiset ovat jopa häikäiseneet sinua, kun olet asianmukaisesti kasvattanut ei-neurotyyppisen lapsesi. Saatoit käytännössä kuulla heidän ajattelevan, kun halasit lastasi raivosta. Ehkä, kuten minä, olet jopa saanut heidät puuttumaan asiaan: "Voi, sinä olet liian iso käyttäytymään näin. Lopeta huutaminen äidillesi."

Ehkä olet todella kuullut kaiken tuon itsesyyttelyn oksentaneen takaisin sinulle – joltakulta, josta välität, ei vähempää; ehkä jopa yksi niistä alkuperäisistä äänistä, joiden karkottamiseksi olet tehnyt kovasti töitä. Sinun on täytynyt sanoa jotain, mitä tahansa, lastenne vuoksi, jopa jotain niin yksinkertaista kuin "Kiitos, minä ymmärrän tämän." Sitten ehkä olet tuntenut pahempi jälkeenpäin, koska sinua ei pelkästään syytetty lapsesi käytöksestä äänekkäästi, et myöskään puolustanut häntä haluamallasi tavalla. oli.

Tämä itsesyytös on kova juttu.

Mutta se vain saa meidät tuntemaan olonsa huonommiksi. Se ei auta meitä, eikä se auta lapsiamme. Jos haluamme olla parhaita vanhempia, meidän on hylättävä se. Lisää "luottamus itseesi ja vanhemmuuteenne" luetteloosi asioista, joita ADHD-lasten vanhemmat tarvitsevat, heti kärsivällisyyden ja järkeen viereen. huumoria ja hyvä terapeutti (ehkä lapsellesi ja luultavasti myös sinulle, varsinkin jos sinulla on sukupolvien itsesyyttelyn kierre menossa).

Häpeän kierto pysähtyy kanssasi

Lapsesi tarvitsee apua oppiessaan säätelemään tunteitaan. Jos vain syytät itseäsi hänen puutteistaan, et auta häntä tai itseäsi. Vanhempien häpeä saa sinut tuntemaan olosi vain kauhealta. Jätä se pois.

Hengitä syvään ja muistuta itseäsi: Lapsellani on tunne-elämän säätelyhäiriö. Vanhemmuuteni ei näytä muilta vanhemmilta. Joskus luultavasti sotket ja huudat.

Se on okei: me kaikki teemme niin, koska meidät on sosiaalisesti sopeutettu huutamaan lapsille, jotka huutavat meille. Tämä ei ole sinun vikasi, mutta sen eteen voit tehdä töitä.

Kokeile tätä: Opi tunnistamaan se häpeä kuplii ylös ja astu sillä hetkellä taaksepäin. Kuvittele, että olet joku muu, joku, joka ymmärtää ADHD: n, ja anna itsellesi sama armo, jonka antaisit katsomallesi vanhemmalle. Kuvittele, mitä sanoisit sille yrittävälle vanhemmalleen: Älä anna periksi. Teet hyvää työtä. Se on vaikeaa, mutta sinulla on tämä.

Voit katkaista tämän itsesyyttelyn kierteen.

Se on vaikeaa, mutta sinulla on tämä.

"Huono vanhemmuus" - Itsesyy: Seuraavat vaiheet

• Ilmainen lataus: 13-vaiheinen opas ADHD-lapsen kasvattamiseen
• Blogi: "Lapseni neurodivergenssi ei ole valinta. Empatiani on."
• Lukea: Minulla ei ollut turvallista paikkaa. Voinko rakentaa sellaisen pojalleni?

---

TUEN LISÄYS
Kiitos, että luit ADDituden. Tukeaksemme tehtäväämme tarjota ADHD-koulutusta ja tukea, harkitse tilaamista. Lukijakuntasi ja tukesi auttavat tekemään sisällöstämme ja tavoittavuuden mahdolliseksi. Kiitos.

• Facebook
• Viserrys
• Instagram
• Pinterest