Haluttomuuteni käyttää psykiatrisia lääkkeitä

Olen jatkuvasti vaihtanut edestakaisin lääkitystä kokeilemaan elämää yksin, vaihtelevin tuloksin johtuen masennus ja ahdistuneisuus hyväksikäytöstä. Vaikka jotkut päivät ovat parempia kuin toiset, yksi näkyvä tekijä elämässäni on tehnyt sen selväksi; psykiatriset lääkkeet auttavat minua. Näin ei kuitenkaan välttämättä aina ole joidenkin henkilöiden kohdalla. Monien vuosien ajan lääkärit määräsivät minulle psykiatrisia lääkkeitä, jotka eivät auttaneet, mutta myös pahensivat minua ahdistusta ja masennuksen oireita. Onneksi olen löytänyt sen tasapainon ja toimivan ratkaisun huolimatta haluttomuudestani ottaa psykiatrisia lääkkeitä.

Jotkut ovat haluttomia ottamaan psykiatrisia lääkkeitä

Valitettavasti olin se henkilö, joka kieltäytyi lääkityksestä monta vuotta. minä kamppaillut hallitsemaan tunteitani ja jatkuvasti tunsi itsensä ylivoimaiseksi ja hukkuminen jokapäiväiseen elämään. Uskoin, että huumeet tekisivät minut tunnottomiksi tai estävät minua toimimasta kunnolla joka päivä.

Muutaman kerran pyysin apua perhelääkäriltäni ja yritin

Tukijärjestelmä hyväksikäytön uhreille 

Olen onnekas, että minulla on ympärilläni tukeva ystäväryhmä. Monet näistä henkilöistä puhuvat avoimesti mielenterveydestä, selviytymisstrategioista ja hyödyllisten resurssien löytämisestä. Etenkin yksi ystäväni oli kaikulautani monta vuotta. Kuten kuvailisin paniikkikohtauksiani tai ylivoimaista ahdistustani, hän tarjosi ehdotuksia ja kehotti minua keskustelemaan lääkärin tai mielenterveyden ammattilainen.

Vaikka kestikin useita vuosia noudattaa hänen neuvojaan, hän oli aina paikalla järjen ja tuen äänenä. Joinakin päivinä hänellä ei ollut vastauksia minulle, mikä on myös okei. On aina mukavaa, että on joku, joka vain kuuntelee, kun ne huonot päivät tulevat.

Tunsin aina, että hän oli nurkassani koko tämän ajan, kannustamassa ja tukemassa minua yrittäessäni navigoida elämäntilanteissani. En ole varma, olisin tässä paikassa, jossa olen tänään ilman hänen tukeaan vuosien mittaan.

Kaikki psykiatriset lääkkeet eivät välttämättä toimi sinulle: älä ole vastahakoinen, jatka yrittämistä

Pian huomasin, etteivät kaikki psykiatriset lääkkeet auta minua. Se, mikä voi toimia ystävälle tai perheenjäsenelle, sai minut uneliaaksi, pahoinvointiin tai aiheutti minulle migreenipäänsärkyä. Olen onnekas, että minulla on tällä hetkellä loistava perhelääkäri, jolle voin puhua, joka kuuntelee huolenaiheitani ja joka aidosti haluaa auttaa minua. Kokeiltuaan paria eri tyyppiä hän löysi minulle jotain, joka tarjoaa tarvitsemani ja haluamani tulokset.

Tasapainon löytäminen psykiatrisessa lääkityksessä voi olla hankalaa. Jopa lääkkeet, jotka saattavat toimia hyvin, voi viedä jonkin aikaa oikean annoksen määrittämiseen. Joten minulla on nyt avoin kommunikointi lääkärini kanssa ja säännölliset lähtöselvitykset terapeutit. Tällä tavalla, jos terapeuttini näkevät minussa muutoksen tai kokevat, että lisäyksestä voi olla hyötyä, työskentelemme kaikki yhdessä, joten voin paremmin.

En ehkä aina tarvitse lääkitystä, mutta tämä vaihtoehto auttaa minua navigoimaan elämässäni ja selviytymään stressaavista tilanteista on hyödyllistä. Valitettavasti monilla ihmisillä ei ole tukijärjestelmää, joka ohjaisi heitä paranemiseen.

Toivon, että jos olet edessä ahdistuneisuus tai masennus kasvotusten takia sanallinen pahoinpitely, löydät tarvitsemasi tuen ja avun parantuaksesi. Se voi olla pitkä, yksinäinen tie yrittäessäsi navigoida toipumiseen itse. Mutta kun ympärilläsi on oikeat ihmiset ja mahdollisesti lääkkeitä, voit löytää tasapainon jälleen ja alkaa elää elämääsi kuten sinun pitäisi.

Cheryl Wozny on freelance-kirjailija ja julkaissut useita kirjoja, mukaan lukien mielenterveysresurssi lapsille, nimeltään Miksi äitini on niin surullinen? Kirjoittamisesta on tullut hänen tapansa parantaa ja auttaa muita. Etsi Cheryl Viserrys, Instagram, Facebook, ja hänen blogissaan.