Liioittamisesta kaksisuuntaisella mielialalla on kova hinta
Liika kaksisuuntainen mielialahäiriö ei ole henkisesti terveellistä. Ihmisiä rohkaistaan tekemään liioittelua säännöllisesti. Klo 9.00-17.00 työpäivä nauraa monille, kun työ seuraa heitä matkapuhelimen kautta, kotiin, kuntosalille ja puistoon lasten kanssa. Ja sitten on ruoanlaitto, siivous, ystävät, velvoitteet, harrastukset ja paljon muuta. Eikä siinä edes oteta huomioon "sivuhulina", joka jostain syystä meillä kaikilla pitäisi nyt olla. Ja vaikka jotkut ihmiset voivat käsitellä go-go-go-elämäntapaa, ihmiset, joilla on vakava mielisairaus, eivät todellakaan pysty. Kun sinulla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, liioittelemisesta tulee erittäin kova hinta.
Miksi kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavat ihmiset haluavat liioitella?
Luulen, että osa vaarasta on, että ihmiset, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö haluta liioitella sitä. Epäilen, että tämä johtuu kahdesta syystä:
- Joudumme samojen paineiden uhriksi kuin kaikki muutkin.
- Emme halua myöntää rajojamme.
Kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä kärsivät ihmiset elävät samassa yhteiskunnassa kuin kaikki muutkin. Meillä on unelmia. Haluamme olla rikkaita. Haluamme menestyä. Tämä on yleistä mielisairaudesta riippumatta. Joten tietysti tunnemme samat paineet kuin kaikki muutkin liioitella - jopa kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa.
Ongelmana on, että meillä on sairaus, joka luo rajoja, jotka ovat tiukempia ja rajoittavampia kuin muut ihmiset. Muut ihmiset voivat säästää unta ilman väsymystä suurempaa vaikutusta. Muut ihmiset voivat kestää kuukausia äärimmäistä stressiä ilman vakavia kielteisiä vaikutuksia. Molemmat nämä asiat ovat epätodennäköisiä ihmisille, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö. Myös lisärajoitukset ovat yleisiä. Ja on normaalia, että haluat piilottaa nämä rajoitukset ja näyttää olevasi "kuin kaikki muut", koska tunnet painetta tehdä niin joko muilta tai jopa vain itseltäsi. Kukaan ei halua myöntää, ettei hän kestä sitä, mitä muut voivat. Kukaan ei halua myöntää olevansa sairas, olipa henkilö kuinka sairas tahansa.
Mikä on kaksisuuntaisen mielialahäiriön liioittamisen hinta?
Olen huomannut, että kärsit paljon enemmän ylilyönnistä kuin hyödyt kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä.
Esimerkiksi:
- Jos en nuku tarpeeksi vain yhden yön, saatan tuntea sen viikon.
- Jos en ota yhtä annosta lääkkeistäni ajoissa, se pilaa koko päivän.
- Jos työskentelen liian monta tuntia yhtenä päivänä, kestää useita päiviä toipua siitä.
Ja nämä ovat tietysti vain pieniä esimerkkejä. Kun alat tarkastella kroonista stressiympäristöä, kroonista unenmenetystä (Unihäiriötesti), ja muita todisteita liioittamisesta, kaksisuuntainen mielialahäiriö voi aiheuttaa täyden päälle hypomaaninen, maaninen, tai masentuneita jaksoja, ja nämä jaksot voivat vaatia pitkittyneen loman tai jopa sairaalahoidon. Se on tapahtunut minulle. Tämä on asia, josta tiedän.
Toisin sanoen se on yleensä lyhytaikainen hyöty pitkäaikaisesta kivusta, kun kyse on kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä.
Se ei ole sen arvoista.
Kuten edellä totesin, meillä on edelleen paineita liioitella, kuten kaikki muutkin. Mutta emme maksa samaa hintaa kuin muut. Tämä meidän on pidettävä mielessämme eturintamassa. Useimmat meistä eivät voi liioitella sitä kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa, koska meillä ei vain ole varaa siihen.
