K: Kuinka voimme lopettaa teini-ikäisten koulun jälkeiset räjähdykset?

Kun ADHD-lääkkeet kuluvat, teini-ikäiset voivat siirtyä rauhallisista ja kerätyistä vihaisiksi, töykeiksi ja uhmakkaiksi. Täällä teini-ikäisten vanhempien valmentajamme selittää, kuinka vanhemmat voivat valmistautua tähän lääkityksen jälkeiseen kaatumiseen ja hoitaa purkauksia ja muuta heikkoa käyttäytymistä, jotka tulevat matkalle.

K: ”Teini-ikäisellä pojallamme on vaikeuksia toimia perheyksikössä, kun hänen lääkityksensä on kulunut tai hän on hoitamaton. Hän on töykeä ja ilkeä; hän heittää asioita ympäri. Hän luulee olevansa tyhmä ja vihaa itseään. Myöhemmin hän myöntää käyttäytyneensä sopimattomasti. Tämän korjaamiseksi hän päättää viettää kaiken aikaansa yksin makuuhuoneessaan. ” -VictoriaBCMom

---

Rakas VictoriaBCMom:

Kuvailette yleistä (ja haastavaa) perheilmiötä: "Noitotunti" kun lapset, joilla on ADHD, siirtyvät pois lääkityksestään. Useat tekijät yhdessä tekevät tästä haastavan vuorokaudenajan kaikille.

Poikasi, kuten monet ADHD: n lapset, työskentelee kovasti koko päivän pitääkseen sen yhdessä akateemisessa ja sosiaalisessa ympäristössä, josta hän voi pitää tai ei. Ehkä hän syö lounasta, mutta ehkä ei. Kun hän saapuu kotiin, on melkein kuin kytkin läppä ja antaa sen kaiken mennä. Ilman

lääkityksen positiivinen vaikutus hänen aivoihinsa, hän ei yksinkertaisesti pysty käsittelemään tunteita tai käyttäytymistään yhtä tehokkaasti.

Hyvä uutinen on, että poikasi tuntee katumusta seuratensa vihaiset purkaukset. Kuinka hän käsittelee tätä katumusta - itsensä heikentämisen ja eristämisen kanssa - on selvästi ongelmallista. Silti hänen itsetuntemuksensa osoittaa, että hän haluaa käyttäytyä eri tavoin noina hetkinä, mutta en voi kuvitella vaihtoehtoja.

[Teini-ikäisen ADHD-mielen sisällä]

Kukaan ei tunnu hyvältä menettäessään sen. Jos he pystyisivät reagoimaan ja käyttäytymään eri tavoin järkyttyessään, he tekisivät. Hän todennäköisesti eristää itsensä, koska hän tuntee syyllisyyttä ja häpeää näytökseen osoitetusta vihastaan. Olen varma, että olette molemmat samaa mieltä siitä, että keskittyminen ja tuolien heittäminen eivät ole hyväksyttäviä perhekäyttäytymisiä. Hänen tietoisuus tarjoaa sinulle loistavan tilaisuuden tehdä yhteistyötä suunnitellessasi ennustettavan suunnitelman, joka antaa kaikille mahdollisuuden.

Yhteistyö, tarkoituksenmukaiset kannustimet ja muutosten tekeminen ovat tehokkaimpia tapoja luoda kestävä muutos ADHD-ikäisten kanssa.

• Yhteistyö lisää heidän sisäänostoaan mihin tahansa ongelmanratkaisuprosessiin
• Kannustimet tarjoavat motivoivan työn, jota he usein tarvitsevat
• Muutosten tekeminen antaa heille mahdollisuuden tehdä jotain mukavaa joillekin, joille he ovat loukkaantuneet

Tässä tilanteessa yhteistyö tarkoittaa keskustelua neutraalisti mitä tapahtuu ennen hänen purkauksiaan, aikana ja sen jälkeen - ja aivoriihivaihtoehtoja yhdessä. Kannustimet hänen pitämiinsä asioihin auttavat häntä pysymään suunnitelman noudattamisessa. Muutosten tekeminen tapahtuu, kun hän on jäähtynyt tapahtumasta. Opetat hänelle tarvittavia selviytymistaitoja ja vastuuvelvollisuutta, kun hän saa halutunsa. Kaikki voittavat.

Kokeile näitä vinkkejä noitotunnin käsittelemiseen:

1. Aloita keskustelemalla hänen ruumiissaan tapahtuvan fysiologian kanssa, jotta hän voi lopettaa itsensä laskemisen biologista prosessia varten. Selitä, että kun lääkitys kuluu, hänen aivoistaan ​​puuttuu tuki, jota tarvitaan käyttäytymisen hallitsemiseksi yhtä tehokkaasti. Se ei ole hänen syynsä, mutta hänen on tehtävä erilaisia ​​valintoja, kun näin tapahtuu. Perheenä aiot työskennellä yhdessä löytääksesi parempia ratkaisuja.

[Kasva jo! Miksi se kestää niin kauan kypsyä]

1. Seuraavaksi tarkastellaan nälkätekijää. Syökö hän kotona koulusta? Olen huomannut, että jos teini-ikäisellä on proteiinirikkaita välipaloja, kun hän saapuu kotiin, siirtyminen lääkkeistä poistuu sujuvammin. Olipa kyse kermajuustosta valmistetusta bagelista tai maapähkinävoi-voileipästä, terveellisten kaloreiden saaminen todella auttaa.

1. Selvitä, mitkä signaalit hänen ruumiinsa lähettävät, kun lääkitys on kulunut. Useimmat lapset ymmärtävät, kun tämä tapahtuu, mutta he eivät ehkä ole tunnistaneet merkkejä tarkemmin. Kysy häneltä, mitkä käytökset ovat oikein ja mitkä eivät ole hyväksyttäviä tämän muutoksen aikana, ja jaa sitten mielipiteesi. Kirjoita nämä ideat muistiin.

1. Mieti aikaa, jolloin hän käsitteli tätä muutosta hyvin ja mikä teki kokemuksesta onnistuneen. Tarjoa ehdotuksia havaintosi perusteella. Keskustelkaa siitä, mistä voi olla hyötyä noina alkuaikoina, kun hän huomaa muutokset. Ehkä luo hänelle koodisana, kuten 'tulivuori' tai 'T-Rex', käytettäväksi silloin, kun se tapahtuu. Kirjoita kaikki tämä.

1. Tee luettelo toiminnoista, jotka ovat hänelle tärkeitä käytettäväksi kannustimena suunnitelman seuraamiseksi. Tee luettelo asioista, joita hän voi tehdä muille, kun hän ei pysty noudattamaan vaatimuksia.

[Miksi teini-ikäiset lopettaa yrittämisen]

1. Luo nyt suunnitelmasi. Mitä hän tekee tultuaan kotiin koulusta, missä järjestyksessä? Ehkä hän välipala heti ja tekee sitten kotitehtäviä ansaitsemalla ylimääräisen näytön ajan, kun se on valmis. Ehkä hän tekee kotitehtävänsä, jota seuraa varhainen illallinen, peli tai televisio-ohjelma kanssasi. Ehkä hän menee huoneeseensa purkamaan rajoitetun ajan ennen kotitehtäviä ja ansaitsee tietokoneen minuutteja, jos ei riitaa. Jos hän ei pääse läpi, hän tekee muutoksia. Vaikka meillä on yhteinen panos, vanhempana sinulla on viimeinen sana. Tärkeintä on varmistaa, että hänestä tuntuu olevansa osa ratkaisua, ei vain ongelmaa. Lähetä sopimuksesi keittiöön, jossa kaikki voivat viitata siihen.

Kun ADHD-lapset ymmärtävät, että heidän biologiansa vaikuttaa olennaisesti heidän käyttäytymisensä ja milloin ymmärtää, että haluat työskennellä heidän kanssaan tehdä erilaisia ​​valintoja, he kokeilevat vaihtoehtoa ratkaisut. Huomaa heidän ponnistelut ja rohkaise heitä matkan varrella.

Onko sinulla kysyttävää ADDitude's Dear Teen Parenting Coachista? Lähetä kysymyksesi tai haaste täällä.

---

Edellä esitetyt mielipiteet ja ehdotukset on tarkoitettu vain yleiseen tietosi. Ne eivät korvaa ammatillista lääketieteellistä neuvontaa tai erityisten sairauksien hoitoa. Älä käytä näitä tietoja terveysongelmien tai sairauksien diagnosointiin tai hoitamiseen neuvottelematta pätevän terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Kysy terveydenhuollon tarjoajaltasi, jos sinulla on kysymyksiä tai huolenaiheita omasta tai lapsesi kunnosta.

Päivitetty 26. maaliskuuta 2018