Irrottautuminen sanallisen väärinkäytön hypnoosista MP3
Entä jos vain toistaiseksi pystyisit siihen pienennä hyväksikäyttäjän ääntä tyhjäksi? Miltä tuntuisi, jos lakkaisit kuvittelemasta, että nuo loukkaavat sanat tulevat rakkauden tai huolen paikasta? Miltä tuntuisi tietää sydämessäsi ja mielessäsi se mitä tuo kiusaaja sanoi sillä ei ollut merkitystä todellisuutesi kannalta, että pahoinpitelijäsi oli se La-La Landissa, etkö sinä?
Millaista olisi luottaa omiin havaintoihinsa, liikkua vapaasti ilman koston pelkoa?
Irrottautuminen sanallisesta väärinkäytöksestä
Tähän viestiin sisältyvä ääni auttaa sinua irrota itsesi pahoinpitelijäsi ilkeydestä ja auttaa sinua saamaan takaisin oman mielesi ja toimintasi hallintaan (katso Irtautuminen).
Kuuntele ääntä, joka auttoi minua voittamaan epäpätevyyden tunteeni. Se auttoi minua näkemään, että hallitsen itseäni, mutta en väärinkäyttäjäni käyttäytymistä. Käytän tätä ääntä poistaakseni mieltäni askarruttavat toistuvat ajatukset (eli keskustelut, joita kävimme, mitä hän sanoi tai teki, hänen sanojensa analysointi jne.).
Tämä irrottautuminen verbaalisesta hyväksikäyttöhypnoosista auttaa sinua riippumatta siitä, oletko edelleen hyväksikäyttäjäsi kanssa tai oletko eronnut väkivaltaisesta suhteesta.
Minulla on valta poistaa pahoinpitely elämästäni, ja niin sinullakin.
Irrottaminen sanallisen väärinkäytön äänen latauksesta
Asiat, jotka sinun tulee tietää ennen tämän äänitiedoston avaamista:
- Tiedosto on liian suuri ladattavaksi HealthyPlace.comiin, joten sinut ohjataan osoitteeseen VerbalAbuseJournals.com
- Tiedoston toisto alkaa välittömästi, joten liitä kuulokkeet tai vähennä tietokoneen äänenvoimakkuutta tarvittaessa.
- Voit napsauttaa linkkiä hiiren kakkospainikkeella ja tallentaa linkin tietokoneellesi myöhempää käyttöä varten, mutta tarvitset Internet-yhteyden toistaaksesi sen (ainakin minä).
Tässä on linkki siskoni mp3-tiedostoon, joka eroaa hyväksikäyttöhypnoosista: irtaudu väärinkäytöstä.mp3
Löydät hänestä myös Kellie Jo Hollyn verkkosivusto, Facebook ja Viserrys.
*Sekä naiset että miehet voivat olla hyväksikäyttäjiä tai uhreja, joten älkää ottako pronominivalintoihini viittaavana siihen, että toinen sukupuoli pahoinpitelee ja toinen joutuu uhriksi.
