Puhutaanpa itsetuhoista videopeleissä

Väkivaltainen viihde ei ole ihmiskunnalle mitään uutta, mutta videopelien itsensä vahingoittamisen kuvaukset voivat olla erityisen järkyttäviä – ehkä jopa enemmän, jos kamppailet itsensä vahingoittamisen kanssa.

Pitäisikö videopelien kuvata itsensä vahingoittamista?

Ilmeinen ensimmäinen kysymys monille ihmisille on yksinkertainen miksi. Miksi sisällyttää itsensä vahingoittaminen videopeleihin – tai mihin tahansa viihdemediaamme?

Ensinnäkin tunnustetaan ilmeinen. Kaikki videopelit tai kehittäjät eivät ole tarpeeksi huolellisia käsittelemiensä arkaluonteisten aiheiden suhteen. Jotkut sisältävät itsensä vahingoittamista samoista syistä kuin ylenpalttista väkivaltaa tai muuta aikuisille suunnattua sisältöä – shokkiarvon vuoksi. Tällaiset tapaukset ovat vastenmielisiä – ja mikä vielä pahempaa, ne ylläpitävät usein kuluneita stereotypioita ja stigmoja. Joskus se on haitallista, joskus ei; Uskon, että monet tapaukset ovat yksinkertaisesti seurausta riittämättömästä tutkimuksesta ja henkilökohtaisen kokemuksen puutteesta.

Mutta videopelit voivat myös olla tehokas keino herättää empatiaa – niiden avulla voimme kävellä toisten kengissä tavalla, johon mikään muu media ei pysty. Niiden avulla voimme turvallisesti kokea asioita, jotka muuten olisivat vaarallisia tai ylivoimaisia. Niiden avulla voimme harjoitella selviytymistä asioista, joita emme ehkä vielä voi kohdata tosielämässä.

Joten ei, en haluaisi nähdä simulaattoripeliä itsensä vahingoittamiseen tai mitään muuta, joka voisi romantisoida itsensä vahingoittamisen. Mutta voisin ehdottomasti nähdä paikka maailmassa vaikkapa pelille, joka auttaa pelaajia oppimaan eron hyödyllisten ja haitallisten reaktioiden välillä rakkaansa itsensä vahingoittamiseen. Ja jopa peleissä, jotka eivät ole nimenomaisesti opettavia, mielestäni on paikka tutkia tarinoita, jotka aiheuttaa itsensä vahingoittamista – edellyttäen, että aihetta käsitellään huolellisesti ja kunnioittavasti sen kuvaamiseksi vastuullisesti. Tunnesyvyys, jolla tällaisia ​​tarinoita voidaan kertoa videopeleissä, voi olla todellinen voimavara – oikeissa käsissä.

Itsetuhoisia videopelejä laukaisevat

Minulle siitä on pitkä aika, kun olen satuttanut itseäni. Siitä huolimatta, vaikka en todennäköisesti toistu itseään vahingoittavan kuvauksen näkemisestä, sen katsominen ei myöskään ole minulle helppoa. (Itse asiassa siitäkään kirjoittaminen ei ole vieläkään helppoa, edes kaiken tämän harjoituksen jälkeen.)

Riippumatta siitä, missä olet toipumismatkallasi, on luonnollista ja täysin ymmärrettävää tuntea itsensä vahingoittamiseen liittyvien kuvien, äänien tai videoiden laukaisevaksi. Jos näin on, tärkein asia, jonka voit tehdä itse, on pitää silmällä asiaankuuluvia laukaisuvaroituksia, erityisesti peleissä, joiden sisällön luokitus on "Aikuisille".

Jos valppaudestasi huolimatta törmäät vahingossa laukaisevaan kohtaukseen pelissä, tee itsellesi palvelus: lopeta. Se on peli. Sinun ei tarvitse jatkaa pelaamista, jos et halua – mikä tärkeintä, sinä ei pitäisi jatka pelaamista, jos se on haitallista mielenterveydelle. Pidä ainakin tauko ja toteuta hyvää itsehoitoa mahdollisimman pian liipaisimen vaikutusten lieventämiseksi. Yrittää:

• Ilmaise tunteitasi taiteellisen ilmaisun, kuten päiväkirjan tai taideterapian, avulla
• Soita ystävälle, perheenjäsenelle tai terapeutille puhuaksesi tunteistasi
• Hengitysharjoitukset, meditaatio tai kehota surffaustekniikoita rauhoittamaan ja säätelemään tunteitasi

Jos tässä pelissä ei ollut varoitusta tästä sisällöstä, ota yhteyttä kehittäjään (kun olet paremmassa henkisessä tilassa) ja pyydä häntä sisällyttämään sellainen tuleviin julkaisuihin.

Hyvät kehittäjät: Jos videopelisi vahingoittaa itseään...

Jos sinä tai joku tuntemasi henkilö työskentelee tehdäkseen videopeliä, jossa on itsensä vahingoittamista (tai mitä tahansa fiktiota keskikokoinen, todella), ota hetki aikaa miettiäksesi, miten tämä herkkä mielenterveysaihe on kuvattu.

Kysy itseltäsi:

• Saako tämä kuvaus itsetuhoista näyttämään tehokkaalta selviytymismekanismilta?
• Mitä tarkoitusta palvelen sisällyttämällä itsensä vahingoittamisen tähän kertomukseen?
• Romantisoiko tämä kuvaus millään tavalla itsensä vahingoittamista tai itseään vahingoittavia ihmisiä?
• Vähentääkö tämä kuvaus millään tavalla itsensä vahingoittamista tai vähätteleekö itseään vahingoittavia ihmisiä?
• Olenko tehnyt riittävästi tutkimusta kuvaaakseni tätä hetkeä aidosti ja kunnioittavasti?
• Olenko lisännyt kattavan luettelon sisällöstä tai laukaisuvaroituksista jonnekin, joka on pelaajien helposti saatavilla?

Esittää tällaisia ​​kysymyksiä ennen Pelin julkaiseminen voi vaikuttaa pelaajiin, jotka saattavat olla herkkiä tietylle sisällölle. Kokemuksesta puheen ollen: on tiettyjä asioita, jotka olisin mieluummin tietoinen ennen pelin pelaamista, spoilereita tai ilman spoilereita.