Kuinka diabeteksen aiheuttamat aivosumu ja muistin menetykset voivat auttaa?

Diabetes aiheuttaa aivojen sumua ja muistin menetystä. Molemmat ovat turhauttavia ja voivat vähentää huomattavasti jonkun kykyä suorittaa päivittäisiä tehtäviä. Aivosumu ei ole virallinen diagnoosi, vaan sen sijaan on yleinen termi, joka kuvaa sopivasti sitä, kuinka joku kokee maailmaa. Kuten nimestään käy ilmi, aivojen sumu saa ihmiset tuntemaan ikään kuin heidät olisi pakko sumua niin sumuisena, että he eivät tiedä miten löytää tiensä ulos. Diabetes on syy aivojen sumuun ja muistin menetykseen, joka usein on osa aivasumua.

Diabetes aiheuttaa vakavia terveysongelmia koko kehossa. Aivot eivät ole vapautuneita vaurioista, ja aivojen sumuoireet vaikeuttavat taudin käsittelyä. Aivasumu voi sisältää:

• Muistin menetys ja unohduisuus
• Sumuinen ajattelu / hidastuneet ajatukset
• Aivojen väsymys
• Ongelmat keskittymisessä, keskittymisessä
• Vaikeudet keskustelun seuraamisesta
• Taistelee oikeiden sanojen löytämisessä keskusteluissa
• uupumus
• sekaannus

Erityiset diabeteksen mekanismit aiheuttavat aivojen sumua ja muistin menetystä.

Diabetesongelmat ja aivasumu alkaa veressä sokerilla

Diabetes alkaa insuliinista ja verensokerista. Kun syöt, glukoosi (sokeri) muodostuu ruuansulatuksen aikana. Se saapuu verenkiertoon, missä siihen on liittynyt hormoni nimeltään insuliini. Insuliini auttaa glukoosia poistumaan verestä ja pääsemään soluihin energian saamiseksi. Glukoosi on aivojen tärkein energialähde

Diabeetikossa on sekä glukoosin että insuliinin ongelma, joka johtaa joukkoon ongelmia. Glukoosi tarvitsee insuliinia päästäkseen soluihin, mutta diabeteksen yhteydessä joko elimistö ei pysty valmistamaan insuliinia, ei tee tarpeeksi tai ei pysty käyttämään insuliiniaan oikein. Seurauksena on, että glukoosi jää verenkiertoon ja kertyy. Korkea verensokeri (hyperglykemia) aiheuttaa laajoja, koko järjestelmän kattavia vaurioita. Matala verensokeri (hypoglykemia), seurauksena ruokavaliosta ja / tai lääkityksestä, aiheuttaa myös vaurioita. Nämä verensokerin ongelmat heikentävät aivojen toimintaa ja voivat aiheuttaa aivojen sumua ja muistin menetystä.

Verensokerin vaihtelut vaikuttavat välittäjäaineiden tasoon. Korkea verensokeri lisää serotoniinia ja GABA: ta aiheuttaen väsymystä. Matala verensokeri saa aivot tuottamaan enemmän kortisolia, glukagonia ja adrenaliinia pyrkiessään vastaamaan hypoglykemiaa. Stressi kasvaa, ja keskittyminen ja keskittyminen vaikeutuvat.

Verensokerin ääriarvojen vaihtelut voivat antaa sinulle tunteen väsynyt mutta johdoton, ja aivoillasi on vaikea sopeutua vaihteluihin. Neurolähettimiin kohdistuvan vaikutuksen lisäksi heilahteleva verensokeri johtaa:

• Aivosoluvauriot ja rappeutuminen
• Hermovaurio
• Aivotulehdus
• Vaurio neuroneille riittämättömän glukoositarjonnan vuoksi

Kun aivot ovat tulehtuneet ja heikentyneet, toiminta vaikeutuu. Diabetes ja aivojen sumu häiritsevät elämää, samoin kuin diabetes ja muistin menetys.

Verensokeri aiheuttaa toisen ongelman, joka vaikuttaa aivojen sumuun ja muistin menetykseen: verisuonien vaurioituminen.

Diabetesverisuonisairaus johtaa aivasumuun, muistin menetykseen

Korkeimmat ja matalammat verensokeriarvot aiheuttavat ongelmia verenkiertoon. Rajoitettu aivojen kierto nälkää sitä ravinteita ja happea. Aivot eivät voi toimia huipullaan, kun niiltä ei ole ravintoa; siksi aivojen sumuoireet alkavat.

Verenkiertoon liittyvät ongelmat eivät ole ainoita vaikutuksia, joita diabeteksellä on verisuoniin. Hyperglykemia vaurioittaa verisuonten seiniä ajan myötä, vähentäen niiden joustavuutta ja reagointikykyä niiden verenvirtaukseen. Aivoissa verisuonten on oltava taipuisia muuttuvan verenkiertoon sopimiseksi. Aivot säätävät veren määrää, jota se käyttää eri alueiden ja rakenteiden toiminnan tukemiseen. Kun verisuonet ovat jäykkiä, ne eivät liiku nesteellisesti ravinteiden ja hapen toimittamiseen sinne, missä niitä eniten tarvitaan. Seurauksena muistin menetys, päättely, käsittelynopeus ja muut vaarantuvat ("Aivojen diabetes: Kuinka diabetes vaikuttaa aivoihin").

Diabetes ja aivojen sumu vaikeuttavat elämää. Onko korjausta?

Voiko mikään auttaa diabetestä, aivasumua ja muistin menetystä?

Toistaiseksi diabetekseen ei ole parannuskeinoa, eikä myöskään ole tunnettua tapaa lopettaa aivojen sumua ja muistin menetystä, jonka diabetes voi aiheuttaa. Voit kuitenkin parantaa verensokeriasi ja minimoida aivasumujen vaikutukset.

Elämäntapojen muutokset ovat avain parantamaan verensokerin hallintaa.

• Lisää fyysistä aktiivisuutta harjoittamalla melkein joka päivä vähintään 30 minuuttia
• Vähennä jalostettujen elintarvikkeiden määrää, mukaan lukien sokeri
• Lisää terveellisiä ruokia (vihannekset, proteiinit, täysjyvät, terveelliset rasvat)
• Juota vettä aivojen hydratoimiseksi
• Nuku seitsemän - kahdeksan tuntia yössä

Joskus elämäntavan muutokset eivät tee aivan tarpeeksi korjataksesi aivovaurioita ja vähentääksesi aivojen sumua ja muistin menetystä. Tutkijat pyrkivät kehittämään lääkettä, joka korjaa verisuonia. Tällaisia ​​lääkkeitä on kuitenkin vielä tulevaisuudessa, joten valppaana terveellisten elämäntapojen valinnassa on välttämätöntä. Diabetes ja aivasumu ja diabetes ja muistin menetys eivät tarvitse häiritä elämäsi laatua.

artikkeliviitteet