Voisiko Lion's Mane, psykedeelit ja kofeiini hoitaa ADHD: tä?

Viipyvä stimulanttilääkkeiden puute on saanut jotkut ADHD-potilaat etsimään vaihtoehtoja ensilinjan hoidoille, joita ei enää ole helposti saatavilla. Pula on myös herättänyt laajaa markkinointia yrityksissä, jotka myyvät vaihtoehtoisia "hoitoja" ADHD: n oireiden lievittämiseksi.

Tässä tarkastelemme näiden kolmen tehokkuutta:

Leijonan harja

Leijonanharja on sieni, jota markkinoidaan tarjoavana "aivoja vahvistavia etuja". Kuten monet ehdottivat vaihtoehtoisia hoitoja, sen väitetään hoitavan monia oireita ja tiloja, mukaan lukien ahdistuneisuus, masennus, Alzheimerin tauti, Parkinsonin tauti, sydänsairaus ja multippeliskleroosi. Kun otetaan huomioon näiden sairauksien hyvin erilaiset syyt, on erittäin epätodennäköistä, että yksi interventio voisi tarjota yleishyötyä.

Tarkastelemamme verkkosivustot, joissa mainostettiin pörröistä valkoista sientä, myönsivät julkaistujen tutkimusten puutteen, joissa tutkittiin leijonanharjan käyttöä ADHD: n hoitoon. Mikään tutkimus ei osoita, että se vaikuttaisi dopamiinin, ensisijaisen ADHD: n välittäjäaineen, tuotantoon tai siirtymiseen. Sen sijaan tuotteen markkinoijat viittaavat eläimillä tai koeputkissa tehtyihin tutkimuksiin, jotka viittaavat mahdollisiin yleisiin kognitiivisiin tai terveydellisiin hyötyihin ja ehdottavat, että se

voisi hyödyttää ADHD: tä – mainitsematta mitään kliinisiä ihmisillä tehtyjä tutkimuksia tueksi.

Ihmisillä tarvitaan lisää tutkimusta sen selvittämiseksi leijonan harja on terapeuttisia vaikutuksia.

Mikro-annostelu psykedeelit

Hyvin pienten (mikro)annosten psykedeelisten aineiden, kuten LSD: n ja psilosybiinin käyttö herättää uutta kiinnostusta hoitoon. ahdistusta ja masennus. Jotkut asiantuntijat sanovat, että nämä psykedeelit saattavat myös olla lupaavia oireiden hoidossa pakko-oireinen häiriö, klusteripäänsärkyä ja ADHD. Nämä hoidot eivät kuitenkaan ole riskittömiä, ainakaan suuremmilla annoksilla. On tärkeää tietää, että psykedeelit voivat mahdollisesti pahentaa kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireita tai johtaa psykoosiin. Nämä lääkkeet ovat laittomia, ellei niitä anneta lääketieteellisissä tai tutkimusympäristöissä.

[Lataa: Parhaat luonnolliset lääkkeet ADHD-oireiden hallintaan]

Joissakin tutkimuksissa on tarkasteltu mikroannostusta psykedeelit ADHD: lle, mutta tulokset sisälsivät itse ilmoittamia etuja; ei ollut kontrolliryhmää. Euroopassa on meneillään kliininen tutkimus, jossa käytetään satunnaistettua, kaksoissokkoutettua, lumekontrolloitua mallia, joka on lääketutkimuksen kultainen standardi. Tuloksia odotetaan vuoden 2023 lopulla, ja ne tarjoavat paljon hyödyllisempiä johtopäätöksiä. Psykedeelien käyttöä pitkiä aikoja olisi myös tutkittava sekä jatkuvan tehokkuuden (olettaen lyhytaikaisen tehokkuuden löytymisen) että myös turvallisuuden kannalta.

Mega-annostelu kofeiini

Kofeiini on suosituin aivoja muuttava kemikaali, joka parantaa monien ihmisten vireyttä, tarkkaavaisuutta ja keskittymistä ainakin hetkellisesti. Kofeiini voi parantaa muistia, oppimista, monimutkaista ongelmanratkaisua, henkistä kestävyyttä ja paljon muuta. Jos sinulla on univaje, henkisesti väsynyt tai koet keskellä päivän energian laskua, kofeiini voi antaa tilapäisen lisäyksen.

Mutta mitä nopeammin käytät kofeiinia ja mitä väkevämpää se on, sitä nopeammin kofeiinitasosi veressäsi nousee. Yleensä kofeiinin puoliintumisaika on kuusi tuntia, mikä tarkoittaa, että puolet veren tasosta metaboloituu kuuden tunnin välein. Kahvin juominen enemmän kuin elimistö sietää voi aiheuttaa ärtyneisyyttä, korkeampaa sykettä, hermostuneisuutta, päänsärkyä, ahdistusta, unettomuutta tai levotonta unta. Kofeiinin ja reseptin yhdistelmä piristeitä voi pahentaa näitä sivuvaikutuksia.

Ei ole tutkimuksella tuettua näyttöä siitä, että kofeiini olisi pätevä hoitomuoto ADHD. Vaikka kofeiini tarjoaa yleisiä kognitiivisia etuja, se ei aktivoi aivojen osia, jotka parantavat toimeenpanotoimintaa, kuten reseptivapaat stimulantit tekevät.

[e-kirja: ADDituden opas ADHD: n luonnolliseen hoitoon]

Leijonaharja, psykedeelit ja kofeiini: seuraavat askeleet

• Ladata: 5 täysin luonnollista ADHD-lisää
• Lukijat jakavat: Suosikki ADHD: n ei-lääketieteelliset hoidot
• Lukea: 10 ruokaa (ja lisäravinteita ja vitamiineja!), jotka tehostavat ADHD-aivojasi

---

TUEN LISÄYS
Kiitos, että luit ADDituden. Tukeaksemme tehtäväämme tarjota ADHD-koulutusta ja tukea, harkitse tilaamista. Lukijakuntasi ja tukesi auttavat tekemään sisällöstämme ja tavoittavuuden mahdolliseksi. Kiitos.

• Facebook
• Viserrys
• Instagram
• Pinterest