Ahdistuksesta seikkailuun

Ahdistuneisuudesta seikkailuun siirtyminen ei ole kovin pitkä harppaus, vaikka se saattaa tuntua olevan.

Asioiden tarkasteleminen eri näkökulmista antaa meille saman tapahtuman eri merkitykset. Näiden tapahtumien antamat merkitykset tekevät kaikesta eron siinä, miten me tunnemme ja ajattelemme itseämme ja maailmaa.

[caption id = "Attack_NN" align = "aligncenter" leveys = "300" caption = "Hän näyttää olevan hauskaa!"]
[/ Kuvateksti]

Ahdistuneisuudesta seikkailuun

Jotkut ihmiset etsivät adrenaliinia. He ajavat nopeita veneitä, pelaavat urheilulajeja, hyppäävät lentokoneista (ei pelko lentää siellä) tuntea sen kehon läpi virtaavan energian. Muut ihmiset kokevat saman adrenaliinikohtauksen historiansa sisällä, koska he tuntevat olevansa epäonnistuneita elämässä. He ovat kauhistuneita ja haavoittuvia. Sama tunne, täysin erilainen merkitys.

Kuluttajien ahdistus

Mikä saa jotkut ihmiset tuntemaan elinvoiman elossa ja toiset epätoivoisesti ahdistuksen lievitys?

Ero on siinä, että joidenkin mielestä se on hauskaa ja toisten mielestä se on pelottavaa. Sinun on ajateltava, että ahdistus on pelottavaa, jotta se voi valloittaa elämäsi. Kaiken ajatteleminen antaa sille kaiken voiman.

Tapasin lapsen kanssa eilen toisen kerran. Hänen ahdistuksensa oli täysin vallannut hänen elämänsä. Hänellä oli päänsärkyä ja vatsakipuja joka päivä ennen koulua ja hän aloitti ne ennen normaalisti pitämäänsä toimintaa. Itse asiassa kahdessa lyhyessä viikossa ahdistus eliminoi nopeasti monia asioita hänen elämästään. Tämä, hän sanoi, ei ollut oikein hänen kanssaan!

Ensimmäisen kerran tapaamme tarkastelimme hallintaa, jonka hän päästi ahdistuneisuuteen, eikä hänelle ollut mitään järkeä, miksi hän tekisi niin. Hän tajusi, että ainoa asia, jota hän pelkäsi, oli ahdistus. Koulu oli hieno, mutta ahdistuksen koulu ei ollut hieno.

Puhuimme hänen kyvyistään ja yhteydestään ja turvallisista paikoista koulussa. Teimme suunnitelman ahdistuneisuudelle, erityisesti puhumme tavoista hiljentää mieltään ennen nukkumaanmenoa, kuten äiti ehdotti. Sitten päätimme, että emme voineet odottaa Ahdistuksen tulemista ensi kerralla, koska meillä oli hyviä työkaluja kokeilla! Hän oli innoissaan uusista ideoistaan. Ahdistuneisuudesta pääseminen tuli seikkailu.

Kutsu Ahdistuneisuus sisään

Jos kutsut Ahdistuneisuuden sisään, sillä ei ole voimaa. Jos sanot: "Ahdistus, tule tänä iltana. En voi odottaa nähdäkseni, mitä voin tehdä! "Ensinnäkin sinusta tuntuu, että sinulla on enemmän valtaa kuin tavalliseen häiriöiden tunteeseen, jota ahdistuneisuus yleensä tuo. Toiseksi, tämä tyhjentää ahdistuksen ottamalla pois kaiken voimansa eikä sitä yksinkertaisesti tule.

Eilen hän kertoi, että ahdistus oli poissa. Hän oli jättänyt sen taakse toimistossani eikä nähnyt sitä enää koskaan.

levottomuus tarpeisiin meitä pelottaa. (Tiedän tiedän, Olen ollut siellä, Ahdistus tuntuu kauhealta ja kauhistuttavalta, joten on vaikeaa olla peloissaan.) Mutta entä jos harjoittelet olematta peloissasi. Voitko jopa väärentää bravadoa puhuttaessa ahdistuneisuuteen? Vaikka et usko sitä täysin, voitko yrittää alkaa vakuuttaa itsesi tekemästäsi? Ajattele esimerkiksi, että ahdistus on haaste, jonka olet innostunut vastaamaan.

Mihin seikkailuihin olet innostunut?

Blogin täällä: Paranna nyt ja ikuisesti olla rauhassa
ja täällä: Ahdistuneisuus-Schmanxiety-blogi,
Jaa täällä: Twitter @ JodiAman, Google+
inspiroi täällä: Facebook: Paranna nyt ja ikuisesti olla rauhassa
Hanki ilmainen e-kirjani: Mikä on alaspäin? Ole kiitollinen 7 helposta vaiheesta.