Internet-riippuvuustesti: merkit sosiaalisen median riippuvuudesta teini-ikäisillä
Lähes puolet teini-ikäisistä sanoo käyttävänsä Internetiä "melkein jatkuvasti" ja vierailevansa suosituilla sosiaalisen median alustoilla useita kertoja päivässä.1 Vaikka useimmat teini-ikäiset sanovat, että heidän sosiaaliseen mediaan viettämänsä aika on "suunnilleen oikea", 36 prosenttia sanoo viettävänsä "liian paljon" aikaa TikTokissa, Instagramissa, Snapchatissa ja vastaavissa.1
Samaan aikaan on kasvava huoli siitä sosiaalisen median negatiiviset vaikutukset ja liiallinen Internetin käyttö päällä teinin mielenterveys, mukaan lukien sen linkit ahdistusta, Tarkkaavaisuus-ja ylivilkkaushäiriö (ADHD) ja muut ehdot. (Selvyyden vuoksi tutkimus on löytänyt sekä myönteisiä että negatiivisia assosiaatioita sosiaalisen median, Internetin käytön ja hyvinvoinnin välillä.3)
Sosiaalisen median riippuvuus ja Internet-riippuvuus eivät ole virallisia diagnooseja, mutta tutkijat oppivat lisää tiedotusvälineiden käytön ja hyvinvoinnin risteyksestä, mukaan lukien mikä voi olla ongelmallista käyttöä ja käyttäytymismalleja.
Jos olet huolissasi lapsesi tai teini-ikäisen Internetin käytöstä, vastaa alla oleviin kysymyksiin ja jaa tulokset laillistetun mielenterveysalan ammattilaisen kanssa.
Tämä itsetesti on mukautettu Ongelmallista ja riskialtista Internetin käyttöasteikko (PRIUSS). Se on suunniteltu turvaamaan ongelmallisen internetin käytön mahdollisuus ja se on tarkoitettu vain henkilökohtaiseen käyttöön. Tätä testiä ei ole tarkoitettu diagnostiikkatyökaluksi.
Aika on lopussa!
Aika on kulunut
Etkö näe yllä olevia itsetestin kysymyksiä?Napsauta tätä avataksesi tämän testin uuteen ikkunaan.
Sosiaalisen median riippuvuus ja ongelmallinen Internetin käyttö: Seuraavat vaiheet
- Ilmainen lataus: Kuinka säädä teini-ikäisten laitteita
- Lukea: ADDitude-tutkimus sosiaalisesta mediasta ja nuorten mielenterveydestä
- Lukea: Kuinka voin auttaa teiniäni hallitsemaan ruutuaikaa paremmin?
- Katsella: Sosiaalisen median käytön aiheuttama mielenterveysvaikutus
- Resurssikeskus: Mielenterveys ääneen
Katso artikkelin lähteet
1 Pew Research Center (2022). Teinit, sosiaalinen media ja teknologia 2022. https://www.pewresearch.org/internet/2022/08/10/teens-social-media-and-technology-2022/
2 Riehm, K. E., Feder, K. A., Tormohlen, K. N., Crum, R. M., Young, A. S., Green, K. M., Pacek, L. R., La Flair, L. N. ja Mojtabai, R. (2019). Sosiaalisen median käyttöön käytetyn ajan sekä yhdysvaltalaisten nuorten ongelmien sisäistämisen ja ulkoistamisen väliset yhteydet. JAMA Psychiatry, 76(12), 1266–1273. https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2019.2325
3 James, C., Davis, K., Charmaraman, L., Konrath, S., Slovakia, P., Weinstein, E., & Yarosh, L. (2017). Digitaalinen elämä ja nuorten hyvinvointi, sosiaalinen kytkös, empatia ja narsismi. Pediatrics, 140 (lisäosa 2), S71–S75. https://doi.org/10.1542/peds.2016-1758F
- Viserrys
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjaukseen ja tukeen elääkseen paremmin ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveysongelmien kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton ymmärryksen ja opastuksen lähde hyvinvoinnin tiellä.
Hanki ilmainen numero ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästät 42 % kansihinnasta.
