Uudet tavat, rutiinit ja järjestelmät ADHD-organisaatiolle ja tuottavuudelle
Rekisteröidy alta ADDituden ilmaiselle 5 viikon kurssille ADHD-aikuisille, jotka ovat päättäneet tehdä muutoksia. Ilmainen opetusohjelma sisältää asiantuntijaneuvoja ja ADHD-testattuja strategioita sotkun poistamiseksi, lisää tuottavuutta, ihmissuhteiden vahvistamista, kotitehtävien hakkerointia ja uuden ajan hallintaa paremmin vuosi. Tämän itseohjatun kurssin lukemat toimitetaan viikoittain sähköpostilla ADDitudelta alkaen välittömästi.
Rekisteröidy ADDituden ilmaiselle uudenvuoden kurssille aikuisille
Hanki ADHD-testattuja strategioita sotkujen torjuntaan, enemmän tekemiseen, ihmissuhteiden parantamiseen, kotitehtävien voittamiseen ja ajan hallintaan ADHD-aivoilla.
Voit kieltäytyä käytöstä milloin tahansa. Käyttöehdot ja Tietosuojakäytäntö.
Uudenvuodenlupaukset eivät toimi ADHD-aivoille. Mutta ADDitude tietää mitä tekee: muiden luovien, määrätietoisten ADHD-henkilöiden kehittämiä ja testaamia todistettuja elämänhakkereita. Rekisteröidy täällä, niin me opastamme sinua näiden ADHD-testattujen strategioiden läpi. Kaikki tälle ilmaiselle virtuaalikurssille ilmoittautuneet saavat viikoittain sähköpostiuutiskirjeitä, jotka sisältävät käsin valittuja ADDitude-artikkeleita ja resursseja, jotka on suunniteltu käsittelemään jokaista seuraavista aiheista:
- Viikon 1 luokka:Sotkua - Kuinka hajottaa pelottava tehtävä talosi hajottamisesta suoritettaviksi paloiksi, jotka eivät kuormita
- Viikon 2 luokka:Saada asiat tehtyä - Kuinka huijata ADHD-aivot keskittymään, priorisoimaan ja voittamaan viivyttelyn
- Viikon 3 luokka:Suhteet — Kuinka keskittää huomiosi ihmisiin, jotka ovat sinulle tärkeimpiä, ja oppia kommunikoimaan tehokkaasti heidän kanssaan
- Viikon 4 luokka:Kotityöt - Kuinka selvittää järjestelmät kotitöitä, ruokaostoksia, laskujen maksamista ja aikuisuuden raskaampia vaatimuksia varten
- Viikon 5 luokka:Ajanhallinta - Kuinka auttaa, kun lapsesi ei kunnioita auktoriteettihahmoja, kieltäytyy noudattamasta pyyntöjä ja riitelee kaikesta
HUOMAA: Tämä resurssi on tarkoitettu vain henkilökohtaiseen käyttöön.
- Viserrys
Rekisteröidy ADDituden ilmaiselle uudenvuoden kurssille aikuisille
Hanki ADHD-testattuja strategioita sotkujen torjuntaan, enemmän tekemiseen, ihmissuhteiden parantamiseen, kotitehtävien voittamiseen ja ajan hallintaan ADHD-aivoilla.
Voit kieltäytyä käytöstä milloin tahansa. Käyttöehdot ja Tietosuojakäytäntö.
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjaukseen ja tukeen elääkseen paremmin ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveysongelmien kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton ymmärryksen ja opastuksen lähde hyvinvoinnin tiellä.
Hanki ilmainen numero ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästät 42 % kansihinnasta.
