Syömishäiriöni kilpailullinen luonne

Ihmisenä, joka alkoi flirttailla anorektinen käyttäytyminen varhaisessa murrosiässä, Olen pyörähtänyt sekä sisään että ulos monista myrkyllisistä, pakko-oireisista piirteistä vuosien varrella. Mutta vaikka pidän itseäni vakaassa, johdonmukaisessa toipumisajattelussa nyt, syömishäiriöni kilpailullinen luonne vetää minut silti joskus takaisin kiertoradalle. Itse asiassa huomasin tämän kilpailuputken vahvistuvan jo viime yönä.

Metro-Phoenixin normaalisti paahtelevat lämpötilat ovat alkaneet jäähtyä, joten lähdin mieheni kanssa lenkille liottamaan iltatuulessa. En kuitenkaan ollut tarpeeksi nesteytetty ylläpitääkseni vauhtiamme, ja hän ohitti minut helposti. Kun tiesin mieheni, tämä ei ollut hänelle kilpailua – se oli mahdollisuus viettää laatuaikaa yhdessä – mutta heti kun hän ohitti minut, syömishäiriöni kilpailullinen luonne otti hallintaansa.

Mitkä tekijät vaikuttavat syömishäiriöni kilpailukykyiseen luonteeseen

Jos minun pitäisi arvata, mistä syömishäiriöni kilpailullinen luonne on peräisin, sanoisin, että se on heijastus ydinviestistä, jonka sisäistän elämäni muodostuvana aikana. Teini-ikäisenä, joka tunsi

ikätovereideni hylkäämiä ja epämukavaksi omassa ihossani, uskoin sen olevan huoneen ohuin henkilö tekisi minusta muita parempia. Toisaalta oletin myös, että jonkun hoikemman kohtaaminen tekisi minusta epäonnistumisen. Tulin vakuuttuneeksi siitä, että arvoni riippui siitä, kuinka onnistunut pystyisin ylläpitämään anorektiset käytökset. Tämä uskomus herätti syömishäiriöni kilpailullista luonnetta, kunnes se oli kaikki, josta välitin.

Tässä parannusprosessini vaiheessa sisäinen viesti ei välttämättä ole "Minun täytyy olla ohuin", mutta se ilmenee muilla tavoilla. Esimerkiksi viime yönä se tuntui: "Minun täytyy olla nopein ja vahvin. Minun on todistettava, että olen voimakkaampi ja urheilullisempi kuin mieheni." Joten vaikka tunsin itseni pahoinvoitavaksi ja uupuneeksi nesteytyksen puutteesta, pakotin itseni jatkamaan juoksemista. Vaadin voittaa kilpailun, jonka ei ollut edes tarkoitus olla sellainen. Mutta näin syömishäiriöni kilpailullinen luonne toimii – se työntää minut epäterveelliseen (usein itsetuhoisia) pituudet, koska vähemmän tekeminen olisi epäonnistumista. Se ei tietenkään ole totta, mutta syömishäiriön ääni voi olla varsin vakuuttava.

Kuinka yritän ohjata syömishäiriöni kilpailullista luonnetta

Onko sinulla kilpailuhenkinen luonne, joka voi saada syömishäiriökäyttäytymisesi esiin, jos et ole varovainen? Miten se ilmenee sinulle, ja mitä selviytymismekanismeja käytät taistellaksesi tätä taipumusta vastaan? Ole hyvä ja jaa alla olevassa kommenttiosassa.