Juhlistan lomakautta omin ehdoin ED Recoveryssa
Kasvoin perheessä, joka otti loman juhlat stratosfäärin tasolle. Aloimme kuunnella kausimusiikkia elokuussa. Meillä oli joulukuusia melkein jokaisessa talomme huoneessa. Isännöimme useita tapahtumia - "Salaisen joulupukin" vaihdoista vanhempieni ystävien kanssa keksien koristeluun juhlia tätini ja serkkuni kanssa, itse perinteiseen juhlaan kaiken ylenpalttisen italialaisen kanssa sukulaisia. Tässä juhlien pyörteessä äitini muuttui viihdyttämisestä taidemuodoksi, ja hänen energiansa oli tarttuvaa. Mutta nyt, kun olen aikuinen, lomakauden viettäminen omin ehdoin tuntuu välttämättömältä syömishäiriöstäni toipumisen priorisoimiseksi.
Miksi päätän viettää lomakautta omin ehdoin
Sillä aikaa kun minä tehdä vaalin muistoja perhejuhlista lapsuudestani, jatkuva melujen, kasvojen, aterioiden ja toimintojen tulva sai minut usein tuntemaan ahdistunut tai masentunut. Koska en ole luonnostaan kiukkuinen ihminen (vaikka useimmat sukulaisistani ovat), nämä kaksi vakaata seurustelukuukautta jättivät henkisen ja emotionaalisen terveyteni partaalle.
loppuun palaminen. Sisällytä tähän yhtälöön ruuan jatkuva kierto – yhdessä Nanan sanan kanssa "Syö! Syödä! Syö!" - ja tavoitteeni tuli vain selviytyä lomakaudesta.Jälkeenpäin ajateltuna missasin kaiken rakkauden, yhteyden, hauskanpidon ja nautinnon. Vetäydyin eristyneisyyteni syömishäiriö paeta ympärilläni olevaa hälinää. Mutta nyt, kun jatkan paranemista ja otan elämäni omistukseen, opettelen juhlimaan lomakautta omin ehdoin. Tämä tarkoittaa, että pyrin tasapainoon aikatauluni ahtauttamisen sijaan, mittaamaan vauhtiani stressin tai uupumuksen lievittämiseksi ja luomaan lujat rajoitukset suojellakseni aikaa, joustavuutta ja energiaa. Tämä antaa minulle mahdollisuuden pysyä läsnä juhlissa, joihin päätän osallistua, sen sijaan, että etsisin mahdollisuuksia turruttaa. Ja erityisesti tänä vuonna en ole perhejuhlissa.
Kuinka vietän lomakautta omin ehdoin tänä vuonna
Ymmärrän, että saattaa tuntua itsekkäältä – tai jopa tunteelta – etääntyä näistä perinteisistä normeista. Loppujen lopuksi olen onnekas saadessani olla osa tiivistä perhettä. Mutta vaikka tunnen valtavaa kiitollisuutta tästä, olen myös sitoutunut mielenterveyteen, emotionaaliseen tasapainoon ja syömishäiriöstä toipuminen. Puhumattakaan, asun yli 2 000 mailin päässä kaikista sukulaisistani, ja joulukuun maastohiihtomatkat ovat selvästi tämän freelance-kirjoittajan palkkaluokan yläpuolella. Varaan siis tammikuussa paljon halvemman lennon vanhempieni ja siskoni luokse, mutta näiden parin seuraavan viikon aikana vietän lomakautta omin ehdoin.
Tätä varten kumppanini ja minä lähdemme huomenna iltapäivällä tiematkalle Etelä-Kaliforniaan. Vietämme lomaa siellä luomalla omia perinteitämme – vain me kaksi. Aiomme kävellä rannalla, vaeltaa rannikkokaupungeissa, katsella elokuvia peiton alla AirBnB: ssämme ja maistella niin paljon paikallista kahvia kuin pystymme. Tämä tuntuu hiljaiselta, hitaalta, intiimiltä tahdilta, jota sieluni kaipaa hektisenä vuodenaikana. Olen valmis tuntemaan ahdistusta – nyt haluan vain rauhallisen ja rauhallisen lomakauden omin ehdoin. Ja kieltäydyn kantamasta syyllisyyttä siitä.
