Tuntemattomat perheenjäsenet ja toipuminen syömishäiriöistä
Viime viikolla kirjoitin tunteesta hävettää puhua syömishäiriöstäni kasvokkain käytävissä keskusteluissa. Tällä viikolla muistin miksi Koen sen tason häpeää. Kasvoin vartalon häpeämisen ilmapiirissä, ja minun oli pakko olla vuorovaikutuksessa sukulaisten kanssa, jotka eivät näe mitään ongelmaa rasvanvastaisissa kommenteissa ja käytöksissä. Selvyyden vuoksi: en puhu vanhemmistani, jotka ovat vankkoja, luotettavia mestareita parantumiseeni tekemässäni työssä. Mutta näin sanottuna kaikki, joiden kanssa minulla on geneettinen yhteys, eivät ole olleet myötätuntoisia - tai edes tietoisia - vaikutuksista, joita heidän sanoillaan tai teollaan voi olla ihmisen kehokuvaan. Koska en ole suinkaan ainoa, joka käsittelee herkkiä perheenjäseniä syömishäiriöstä toipumisessa, haluan puhua tästä monimutkaisesta, usein haitallisesta dynamiikasta.
Kokemukseni herkkien perheenjäsenten kanssa syömishäiriöistä toipumisessa
Asun yli 2000 mailin päässä useimmista sukulaisistani, ja fyysisen etäisyyden ansiosta on helppo vahvistaa emotionaalisia rajoja heidän kanssaan. Kuitenkin viime viikolla lensin maan halki tavatakseni nämä perheenjäsenet isoäitini 90-vuotispäivän kunniaksi. Koska en enää vietä paljon aikaa tuossa perheympäristössä, oli hämmentävää kuulla, että jotkut sukulaisistani huusivat usein vartaloa häpeäviä huomautuksia rennolla ja halveksivalla tavalla.
Tämä oli minulle status quo, mutta nyt aikuisena, joka parantaa suhdettani kehonkuvaan, olen tullut sisäisesti tietoiseksi siitä, kuinka tällaiset käyttäytymismallit voivat vaikuttaa jonkun mielenterveyteen. Tiedän omakohtaisesta kokemuksesta, että viestin sisäistämiseen tarvitaan vain muutama painokeskeinen keskustelu: Ei ole hyväksyttävää olla mitään ulkopuolella länsimaisen yhteiskunnan "ohut ideaalista". Sellaisenaan minua hämmästyttää kuulla, että omat sukulaiseni jatkavat tämän myrkyllisen (puhumattakaan epätarkan) huutamista. puolueellisuus. Olen ollut syömishäiriöstä toipumassa jo pitkään, joten tunteettomien perheenjäsenten rasvafobiset kommentit eivät enää laukaise minua, mutta pidän niitä kuitenkin ärsyttävinä. Ei ole mitään syytä kritisoida toista ihmiskehoa – piste.
Viritän herkkiä perheenjäseniä syömishäiriöstäni toipumiseen
Loppujen lopuksi en voi hallita kenenkään toisen sanoja tai tekoja. Voin sanella vain vastaukseni niille, joiden kanssa olen vuorovaikutuksessa, ja sallinko heidän käyttäytymisensä vaikuttaa omaani. En ole vastuussa vartaloa häpeävästä kritiikistä, joka saattaa tulla henkilön suusta, mutta minulla on velvollisuus sulkea tämä keskusteluaihe tai kävellä pois tarvittaessa. Minun on myös pidettävä itseäni vastuullisena siitä, etten käytä näitä huomautuksia oikeuteena liialliseen harjoitteluun tai kalorien rajoittamiseen. Perhedynamiikka voi olla raivostuttavaa, mutta en aio olla osallisena toimintahäiriöön. Päätän virittää tunteettomia perheenjäseniä syömishäiriöstäni toipumisen vuoksi.
