Lääkevalintani hoidon aikana muuttuivat
Voit silti löytää negatiivisen leiman mielenterveyden ja lääkityksen ympäriltä monille henkilöille. Se, miten muut näkevät heidät tietäen, että he käyttävät lääkkeitä, voi olla negatiivista. Yhtä oikeaa vastausta ei kuitenkaan ole, ja lääkitystarpeet voivat muuttua merkittävästi koko paranemisprosessin aikana, kun sanallisesta pahoinpitelystä toipuu.
Minulla oli vaihtelevia lääkitystarpeita parantuessani
Kaikki eivät tietenkään hyödy lääkkeistä, kun he kohtaavat pitkän toipumistien verbaalisesti väkivaltaisesta suhteesta. Löysin lääkkeitä, jotka tarjosivat tarvitsemani helpotuksen, kun paranin tilanteestani, vaikka ne muuttuivatkin toipumisprosessini aikana.
Joskus ilmaantuu muita elämäntapahtumia, jotka voivat tehostaa sanallisen pahoinpitelyn kohteeksi joutuneen henkilön paranemismatkaa. Näinä stressaavina aikoina lääkitystarpeet voivat vaihdella auttaakseen yksilöä tehokkaammin. Sitä vastoin joskus lääkärini ja minä päätimme, että lääkeannokseni voisi olla pienempi.
Useat elämäntapahtumat, mukaan lukien kuolema perheessäni, vaativat lääkitykseni korkeammalle tasolle, samalla kun selvisin vähemmän kuin ihanteellisesta tilanteesta. Vaihtoehtoisesti, kun tulin raskaaksi viimeisen lapseni kanssa, tein päätöksen lopettaa lääkitys synnytyksen jälkeen.
Muuttuvien lääketarpeiden seuranta
Kun otat lääkitystä mistä tahansa syystä, on erittäin tärkeää, että lääkäri valvoo hoitosuunnitelmaasi. Elämässäsi saattaa olla aikoja, jolloin sinun on muutettava määrää optimaalisen tuloksen saavuttamiseksi. Elämäsi ja mielenterveytesi hallintaan kuuluu muuttuvien lääketarpeiden seuraaminen.
Joitakin menetelmiä, joita käytin seuraamaan lääkitystäni toipumisen aikana, olivat:
- Päivittäisen mielialapäiväkirjan pitäminen
- Seuraa mahdollisia sivuvaikutuksia
- Keskustelen säännöllisesti terapeutin kanssa
- Käyn lääkärissäni keskustelemassa lääkeannoksestani
- Sisäänkirjautuminen perheeni ja ystävieni kanssa
Vaikka perhelääkärisi tietää, mikä lääke sopii sinulle parhaiten, perhe ja ystävät voivat antaa käsityksen siitä, kuinka hyvin se toimii sinulle. Mieheni ja läheiset ystäväni olivat erinomaisia resursseja, kun sain elämäni eroon sanallisesta pahoinpitelystä. Nämä ihmiset voisivat antaa rehellistä palautetta siitä, kuinka tehokas lääkitykseni oli minulle heidän näkökulmastaan.
On erittäin tärkeää, että keskustelet lääkkeiden muutoksista ensin lääkärisi tai terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. Nämä henkilöt voivat opastaa sinua sivuvaikutuksissa ja auttaa sinua navigoimaan lääkitysvalinnoissa parantuessasi. Kaikki lääkevaihtoehdot eivät sovi kaikille, joten terveydenhuollon asiantuntijasi auttaa sinua valinnoissasi.
Cheryl Wozny on freelance-kirjailija ja julkaissut useita kirjoja, mukaan lukien mielenterveysresurssit lapsille nimeltä Miksi äitini on niin surullinen? ja Miksi isäni on niin sairas? Kirjoittamisesta on tullut hänen tapansa parantaa ja auttaa muita. Etsi Cheryl Viserrys, Instagram, Facebook, ja hänen bloginsa.
