Teini-ikäisten mielenterveys pahenee: Kuinka auttaa tyttöjä, joilla on ADHD

Teinityttöjen mielenterveys Amerikassa on kriisissä. Masennuksen, itsetuhoisuuden, seksuaalisen väkivallan ja kiusaamisen määrä on ennennäkemättömällä tasolla teini-ikäisten tyttöjen keskuudessa yleinen – ja vielä korkeampi ADHD: sta kärsiville teinitytöille – tarvitaan mielekästä, kattavaa apua, ja mitä nopeammin se paremmin.

Mutta miltä se apu näyttää? Pyysimme ADDituden lukijoita – vanhempia, kasvattajia ja lääkäreitä – kertomaan meille, mitä tarvitaan tukemaan ja suojelemaan teini-ikäiset tytöt, joilla on ADHD. Tässä on mitä he sanoivat.

”Koulussa pitäisi olla enemmän muodollista opetusta taustalla olevasta tieteestä miksi sosiaalinen media aiheuttaa riippuvuutta ja ehdotuksia sen torjumiseksi. Teini-ikäiset eivät halua kuunnella vanhempiaan, eivätkä he etsi tietoa aktiivisesti." - ADDitude-lukija

"Tarvitsemme tietoisuutta siitä ADHD: n oireita tytöillä jotka korreloivat emotionaalisen säätelyn kanssa, hylkäämisherkkyys, huono itsetunto ja itsensä vahingoittaminen. Liian monille teinitytöille diagnosoidaan masennus ja ahdistus, ja heille on määrätty vääriä lääkkeitä

ammattilaiset eivät vieläkään ole koulutettuja ADHD: n erilaisista esityksistä teinitytöillä.” -Melissa, New Jersey

"Ohjelmat kohteeseen opettaa teinityttöjä meditaatio ja mindfulness käytännöt rauhoittamaan mielensä, pysäyttämään liiallisen ajattelun, vähentämään ahdistusta ja rakentamaan itseluottamusta." – Heather, Florida

[Lue: ADHD naisilla – oireiden tarkistuslista]

"Lisää perusteelliset IEP-kokoukset tarvitaan varmistaa, että lapsen tarpeet huomioidaan.” -Latressa, Etelä-Carolina

”Kun tytöt diagnosoidaan, traumaa, häpeää ja huonoa itsetuntoa on niin paljon, että se on valtava haaste. Meidän täytyy aloittaa kaikkien lasten ADHD-seulonnan päiväkodissa ja kun diagnoosi on todettu, valmistaudu parhaisiin hoitovaihtoehtoihin." – Lisa, Arizona

“Kustannusesteen alentaminen ADHD valmennus (ihanteellisessa tapauksessa vakuutusyhtiöiden on tarjottava vakuutusturvaa). – Sarah, Maryland

"Näiden tyttöjen on löydettävä yhteisö, jossa he kokevat hyväksynnän - yhteenkuuluvuuden tunne – ja mikä auttaa heitä näkemään omansa ADHD vahvuudet. He tarvitsevat tukiryhmiä, jotka jakavat elämänmurtoja ja juhlivat esteiden voittamista. – Michelle, Mississippi

[Lataa: Ilmainen opas ADHD: n parhaisiin osiin]

"Meidän täytyy uskoa, että heidän kokemuksensa ovat todellisia ja älä hylkää niitä hormonaalisina tai yli emotionaalinen. Se, mitä he käyvät läpi, on tärkeää ja vaikuttavaa." – Carley

"Vaihda nimi! The ADHD: hen liittyvät stereotypiat ja väärinkäsitykset lamauttavat hoidon mahdollisuutta liian monelle teinitytölle." – Sarah, Washington

”Kukaan koulujärjestelmässä tai terveydenhuollon maailmassa ei ole opettanut meille miten ADHD vaikuttaa tyttäreni koko elämään – ei vain sitä, kuinka hyvin hän pystyy keskittymään koulussa. Siihen on saatava muutos." – Ann, Etelä-Dakota

"Viestit tytöille - kaikille lapsille, joilla on ADHD - onko jotain korjattavaa. Kaikki nämä odotukset luovat tarpeettomia paineita ja usko, että he eivät ole tarpeeksi hyviä. Kun lapset nähdään ja niitä rakastetaan juuri sellaisina kuin he ovat, he ovat maadoittuneempia ja kestävämpiä." - ADDitude-lukija

"Anna ne näkyville menestyviä roolimalleja ADHD: n kanssa." -Marni, Virginia

”Sosiaalisella tuella on suojaava vaikutus. Teinitytöillä ei tarvitse olla suurinta vertaisryhmää; he tarvitsevat yksi todellinen ystävä, joka saa ne. Vanhempana siirtäisin taivaan ja maan yhdistääkseni teini-ikäiseni tuohon ystävään." – Lauren, Texas

"Lisää vankka suoja verkkokiusaamiselta. Sosiaalisen median rajoitukset ja yritysten vaatiminen suunnittelemaan tuotteitaan uudelleen siten, että käyttäjien terveys ja hyvinvointi ovat etusijalla." – Christopher. Oregon

"Älä aseta lasten velvollisuudeksi hakea apua, vaan paikkaa apua kaikkialla joten heidän on helppoa ja normalisoitua valita tarpeensa mukaan." – Nancy, Maryland

Mielenterveys teini-ikäisillä tytöillä, joilla on ADHD: seuraavat vaiheet

• Itsetestaus: Onko minulla ADHD? Lopullinen tietokilpailu teini-ikäisille tytöille
• Ladata: Ilmainen opas hormoneihin ja ADHD: hen naisilla
• Lukea: Vertaa ja epätoivo – sosiaalinen media ja mielenterveysongelmat teinillä, joilla on ADHD
  
• Etsi ammattilainen: ADHD-keskukset ja -klinikat

---

TUEN LISÄYS
Kiitos, että luit ADDituden. Tukeaksemme tehtäväämme tarjota ADHD-koulutusta ja tukea, harkitse tilaamista. Lukijakuntasi ja tukesi auttavat tekemään sisällöstämme ja tavoittavuuden mahdolliseksi. Kiitos.

• Facebook
• Viserrys
• Instagram
• Pinterest