Ota "tylsä" poissa töistä

Oletko koskaan välttänyt Googlen järjestämästä "hauskasta tapaa organisoitua"? Minulla on. Löysin paljon hauskoja tuotteita - värillisistä säilytysastioista ja herättävistä tarroista viileihin huonekaluihin. Kompasin myös tapa saada taloni “väärennettynä” 15 minuutissa päivässä. Mikään sivusto ei kuitenkaan kertonut minulle, kuinka pitää hauskaa tavaroideni järjestäminen. Se näytti silti työltä.

Tiedämme, että organisaatio on meille hyvä - se vähentää stressiä ja rauhoittaa meitä -, mutta se ei ole olemisen luonnollinen tila. Koti / toimistomme hajottaminen on merkki sisäisestä hajoamisesta.

Mutta organisoituminen on työlästä työtä. Meidän on oltava motivoituneita, kiinnostuneita ja innostuneita laittamaan aivomme sellaisiin tehtäviin. Voimme tehdä ne, mutta heidän aloittamisensa on kiduttamista.

”Play-kuningattarena” olen yrittänyt tehdä tyttöistä hauskaa. Ensinnäkin sinun on tiedettävä ADHD motivaattoreita, kuusi strategiaa, jotka sitoutuvat ADHD-aivoihisi: kilpailu, kiireellisyys, uutuus, kiinnostus, huumori ja leikki. Kuten

ADHD-lääkkeet, nämä motivaattorit aktivoivat aivojen dopamiinireitit auttaakseen hallitsemaan ADHD: n haasteita. Ehdotan myös muutamia perustyökaluja: ajastin (tai kaksi), musiikki (erät), ystävät (erät), pukut, sovellukset ja kuplat (vain siksi).

[Hanki tämä ilmainen lataus: 10 tapaa järjestää organisointi tänä viikonloppuna]

Kilpailu ja kiireellisyys

1. Käytä ajastinta pelataksesi "lyödä kelloa" tai kilpailemaan toisen henkilön kanssa ensimmäisenä.

Seuraan aikani tehtäviin, jotka minun on tehtävä säännöllisesti nähdäkseni, voinko parantaa tehokkuutta. Koska inhoan kotityötöitä, minulla on myös puhdistuskisaa lasteni kanssa. Ensimmäinen, joka on sängyn riisuttu ja lakanat kellariin, on King viiden minuutin ajan!

En ehdota asettamaan lapsille voittoa / häviämistä -skenaariota. Kilpailu itsessään on suuri kilpailu. Riippuen siitä, kenen kanssa kilpailet (esimerkiksi lapsesi), saatat tarvita lisäkannustimia. Jos se on jäätelöä, kaikki voittavat!

2. Luo kiireellisyys ajastimella.

Visuaalisella ajastimella, kuten Ajastin, näet ajan kuluneen. Yhdistä se myöhästymislähestymistapaan - odota viime hetkeen tekemään jotain - nähdäksesi, voitko puhdistaa talon ennen sukulaisten saapumista!

[Suorita tämä testi: Onko epäjärjestys ja järjestäytymättömyytesi hallinnassa?]

Uutuus, huumori ja leikki

3. Luo soittolista.

Koota joukko kappaleita, jotka motivoivat sinua. Jos organisoit toisen henkilön kanssa, varmista, että musiikki ottaa huomioon molempien ihmisten maun. Musiikin soittaminen puhdistaessasi, organisoidessasi ja suunnitelmasi antaa aivoillesi dopamiinin suihkun, jonka se tarvitsee pysyäkseen kiinni. Ja voit aina viettää hetken tanssia!

4. Hanki puku.

Suorita tylsä ​​tehtävä, kuten asiakirjojen lajittelu, ja tee se jokapäiväisissä vaatteissasi. Tee sitten se yllään suosikki mekkusi, “erityistilaisuutesi” alusvaatteet, hauska hattu, pelle nenä tai Halloween-puku. Nyt sinulla on tarina!

Joskus kun pidät kiinni, dopamiinipurkki, jonka saat tekemällä asioita eri tavalla, voi saada sinut menemään. Voit ottaa kuvan ja laittaa pikaviestin sosiaaliseen mediaan saadaksesi reaktioita ystäviltä. Tutkimukset osoittavat, että huumorin tai hauskojen juttujen jakaminen tekee tehtävistä enemmän motivoivia.

Kumimieheni asiakas havaitsi, että jos hän valmistautui jokaiselle järjestämisistunnolle asettamalla suosikki tanssiasut, hän oli vähemmän tyytyväinen tehtävään. Hän yllätti meidät molemmat siitä, kuinka nopeasti hän pystyi käsittelemään projektinsa, kun hän oli pukeutunut tanssimaan.

5. Tehtävien suorittaminen uudessa ympäristössä tekee organisaatiosta myös hauskempaa.

Ystäväni, Leslie Josel, ehdottaa työtä kylpyammeessa (vesi valinnainen).

Talossa tai sen ulkopuolella on monia paikkoja, jotka tekevät epätavallisista työtiloista. Jos työskentelet toimistosi pöydällä, yritä työskennellä keittiön tiskillä. Tätä tarkoitusta voidaan käyttää myös ulos talosta, esimerkiksi kahvilaan.

6. Ystävät tekevät tehtävistä hauskempaa!

Jos järjestäminen ei ole sinun forteesi, ja sinulla on ystäväsi, joka rakastaa sitä (ja sinä), pyydä häntä tulemaan ja järjestämään työ / hauska tapaaminen. Minulla on ystävä, joka rakastaa puhdistaa. Vaikka vihaan sitä, kun hän on täällä, pyrin puhdistamiseen, koska se on hauskaa jonkun muun kanssa.

7. Suorita mikä tahansa tehtävä ja muuta se juhlaksi.

Kuka tahansa verojuhliin tai ruumiskuumeen puhdistusjuhliin? Minä tuon pizzan!

8. Käynnistä sikareiden metsästys väärin sijoitetuille esineille.

Tämä on loistava tapa löytää jotain mitä olet etsinyt, mutta et löydä. Luo omat säännöt. Tarvitsijametsästyksessäni minkä tahansa näyttämäni paikan on oltava puhdas ja järjestetty. Piilotan “kadonneet” esineet (asiat, joista puuttuu) joillain alueilla, joita aiomme katsoa, ​​ja kutsun lapsiani metsästämään.

Bonus: Löydä sovelluksesi

Sovellus Habitica (habitica.com) on viimeisin löytöni elämän muuttamiseksi peliksi. Sen avulla voit ansaita kultaa palkkioiden ostamiseksi, samalla kun astianpesu muuttuu pyrkimykseksi puhdistaa kasa likaisia ​​lautasia ja kulhoja. Sovellus sisältää vahvan sosiaalisen verkoston innostaaksesi sinua. SaveUp tekee rahan säästöstä hiukan hauskempaa. Palvelu muuttuu säästöstä peliksi, jossa ansaitset krediittejä älykkäiden taloudellisten liikkeiden tekemiseen. Kun ansaitset krediittejä, käytä niitä kilpailuihin ansaita palkintoja tai vaihtaa lahjoja kortilla tai käteisellä.

Löydä useita sovelluksia, jotka toimivat sinulle. Vaikka sovellukset voivat tehdä joistakin tehtävistä hauskoja, minusta ei ole vielä löydetty sellaista järjestämistä varten, joka motivoi minua samalla tavalla kuin mitä käytän yhteisöpalvelutoimintaani.

Käytä joitain tuotteista, jotka olet maininnut artikkeleissa, jotka käsittelevät hauskoja tapoja saada organisoitumista. Kun pidän siitä, miltä asiat näyttävät, ja minulla on aikaa pelata, koska olen järjestäytynyt, Pysyn organisoituna - jonkin aikaa.

[Lue tämä seuraava: Täydellinen on turhaa - 16 organisaatiosääntöä, joita voit noudattaa]

Päivitetty 5. joulukuuta 2019