Kun keittiö on perhehuone

Q: ”Kaikilla perheemme jäsenillä on ADHD. Me kaikki rakastamme hengailla yhdessä keittiössä, mikä tekee siitä kodissamme haastavimman paikan pitää järjestyksessä. Jokaisella paikalla on lähellä avaamattomia viestejä, paperityötä, muistiinpanoja asioista, kynä uusien luetteloiden luomiseen, silmälaseja ja niin edelleen. Kuinka järjestämme kaiken tämän niin, että meillä on miellyttävä paikka kerätä? "

---

Kysyt paljon keittiön pöydältäsi tai tiskiltäsi - isäntä postia, kalenteria, paperityötä, toimistotarvikkeita, ruokailua ja seurustelua! Täydellisessä maailmassa posti ja paperit menevät postilajittelukeskukseen ja sitten toimistoon. Lukeminen ja laajempi seurustelu tapahtuisi perhehuoneessa, jolloin pöytä jää vapaaksi ruokailua varten.

Jos et voi siirtää näitä toimintoja, toimi näin järjestämällä keittiö palvelemaan kaikkia tai kaikkia näistä töistä.

Kuinka järjestää keittiö

Luo nimettyjä keittiöalueita

Jos mahdollista, määritä jokaiselle perheenjäsenelle kaksi tuolia. Yksi tuoli on varattu istumalle, toinen tuolille

paperityötä. Työntämällä tuolit pöydän alle, niiden esineet piilotetaan, mikä tekee huoneesta rauhallisemman. Neliönmuotoinen kynäkuppi kynille, post-itselle ja saksille voi elää pöydällä suolan / pippurin kanssa. Siirrä hedelmäkori keittiötiskille.

[Napsauta lukeaksesi: 10 tapaa yksinkertaistaa keittiötä]

Lisää lisää keittiötilaa - luovasti

Jos pöydästä puuttuu riittävä istumapaikka, etsi verkosta monitaskuisia pusseja, jotka kiinnittyvät tuolin selkänojaan viereesi (ei oman tuolisi selkänojaa), tai ripusta istuimeltasi. Jokaisen perheenjäsenen paperit / lasit voidaan sijoittaa sille tarkoitettuun pussiin.

Ehkä pöydän helposti ulottumattomissa olevaan kirjahyllyyn (ei askelia) voidaan asentaa nimetty lokero tai kori. Perheenjäsenet voivat kaataa mitä tahansa pöydälle jäävää omaisuuttaan ja sijoittaa sen nimettyyn tuoliin, pussiin tai koriin, kun on aika syödä tai seurustella.

Älä unohda paperityötä

Paperityö voi tulla hallitsematta hyvin nopeasti ilman asianmukaista järjestelmää sen hallitsemiseksi. On tärkeää merkitä selvästi mikä on tärkeää (eli mikä voi jäädä pöydälle) ja mitä voidaan laittaa sivuun.

• Tehtävät-paperit: Merkitse selkeästi jokainen asiakirjatyyppi istuintaskussa tai paperin pystyssä pitävässä tiedostopidikkeessä ("henkivakuutusprojekti" "Laskut maksettavaksi" ja "lisenssin uusiminen"), joten sisältö pysyy tutkaasi (ja pidetään puhtaana ruoan roiskeista ja muusta keittiöstä vahingot).
• Tärkeät mutta harvoin käytetyt asiakirjat: Käytä tiedostolaatikkoa. Kun asiakirjat ovat yhdellä sivulla - syntymätodistus tai avioliittolupa -, laita ne yhteen kansioon ja merkitse ne kuvaavasti. Sen sijaan, että kutsuisit tätä kansiota "tärkeiksi papereiksi", valitse jotain esimerkiksi "passi jne.". Suuret monisivuiset asiakirjat, kuten "Asuntolaina" tai "Avioero / huoltajuus", saavat omat tiedostot. Jätä muistilappu tiskille ja tee yksinkertainen nauhatarra muistutukseksi uudesta kodistaan.
• Muut: Innostavat artikkelit ja Pinterest-tulosteet eivät ole tärkeitä, kiireellisiä eivätkä tehtäviä. He kuuluvat luettavaksi / harrastus / viihde-luokkaan, ja heillä pitäisi olla oma koti - ehkä erillisessä istuintaskussa tai korissa keittiön lähellä?

Kuinka järjestää keittiö: Seuraavat vaiheet

• Lukea: Kuinka voin pitää keittiön kaapit siistinä?
• Opas: Lopullinen huone-huone-organisaatio
• Ladata: Ilmainen opas sotkujen hallitsemiseksi

---

TUEN LISÄYS
Kiitos ADDituden lukemisesta. Tukeakseen tehtäväämme tarjota ADHD-koulutusta ja -tukea, harkitse tilaamista. Lukijakuntasi ja tukesi auttavat sisällön ja tiedotuksen mahdollistamisessa. Kiitos.

Päivitetty 15. tammikuuta 2021