Patologisen kysynnän välttäminen, ODD, ADHD: Oppositional Teen Behavior

Harjaako lapsesi rajoja? Haastaa auktoriteettisi? Vastustatko edes järkeviä pyyntöjä? Kyllä, nuoruuden kapina kulkee teini-iän kanssa, mutta älä hylkää teini-ikäisen vastustuskykyä pelkästään hormoneina. "Ei" voi olla lapsesi tapa ilmaista monenlaisia ​​tunteita, joita hän ei muuten pysty ilmaisemaan. Se voi olla heidän tapansa asettaa rajoja, hidastaa asioita tai ilmaista ylimielisyyttään.

Uhmaus liittyy yleensä ADHD-oireisiin, kuten heikko impulssihallinta ja tunnesääntely, mutta toistuvat uhmatoimet voivat olla merkki oppositiivinen uhmakava häiriö (PARA) tai patologisen kysynnän välttäminen (PDA). Jotta voimme selvittää lapsen käytöksen perimmäisen syyn, meidän on kaivettava sopimattomien sanojen ja tekojen alta.

Miksi lapseni on niin uhmakas?

Monilla oppositiolla olevilla teinillä on kova sisäinen ääni, joka kertoo heille, että he ovat epäonnistuneita; he eivät voi tehdä asioita oikein; kukaan ei pidä niistä; he ovat tyhmiä. Sinä päätät.

Vanhempana olet todennäköisesti todistanut tämän sisäisen kertomuksen aiheuttamaa takaiskua. Lapsesi uhma on taitamaton ja tehoton yritys hallita joitain näistä tunteista. He yrittävät hallita ulkoista ympäristöään, kun asiat eivät sisällä hallintaa.

Vastustavat nuoret ja teini-ikäiset voivat osoittaa seuraavia käyttäytymismalleja:

• yhteistyön puute
• sopimaton kieli
• kieltäytyminen tekemästä tehtäviä, kuten kotitehtäviä tai kotitöitä
• välitön viha tai reaktiivisuus
• uhkaava käytös
• omaisuuden tuhoaminen

[Lataa: Ilmainen opas vastakkainasettelun ja uhman lopettamiseen]

Oppositional Defiant Disorder (ODD)

ODD on luokiteltu häiriöksi DSM-V, mutta ODD: n oireet esiintyvät usein tilannekohtaisesti. ODD-lapset, jotka vastustavat avoimesti yhdessä ympäristössä tai yhden auktoriteettihahmon kanssa, voivat olla täysin yhteistyöhaluisia muilla elämänsä alueilla. Heidän käytöksensä on kuin kytkin – vihainen yhden minuutin ja hieno seuraavana.

Tämä voi olla hämmentävää sellaisen lapsen vanhemmalle, joka esiintyy kotona mutta ei koulussa. Lapset, joilla on ADHD voivat käyttää valtaa alueella, jolla he tuntevat olonsa suhteellisen turvalliseksi. He voivat suunnata uhmansa sitä vanhempaa kohtaan, jonka he uskovat todennäköisimmin ottavan ja/tai antavan sen anteeksi. He voivat työntää taaksepäin, koska he voivat.

Patologisen kysynnän välttäminen (PDA)

Uhkea käyttäytyminen voi olla merkki PDA: sta, kun se tapahtuu melkein poikkeuksetta. Tälle profiilille on ominaista ylivoimainen ja johdonmukainen tarve välttää tai vastustaa vaatimuksia. PDA on voimakkaampi ja läpitunkevampi kuin ODD; se ei rajoitu tiettyihin ihmisiin tai tilanteisiin.

PDA-lapset ovat pakkomielteisiä vastustaessaan pyyntöjä, joita he pitävät liian itsevarmoina. He voivat välttää noudattamista turvautumalla manipuloivaan käyttäytymiseen ja jopa kieltäytyä toiminnasta, josta nauttivat. Vanhemmat voivat huomata äkillisiä mielialan muutoksia, jotka liittyvät tarpeeseen hallita tai hylätä vaatimuksia.

PDA ei ole itsenäinen diagnoosi Yhdysvalloissa, mutta se kuuluu sen sateenvarjon alle. autismikirjon diagnoosit. Se nähdään useimmiten ihmisillä, joilla on autismi, ADHD ja korkea ahdistusta.

[ADDitude-hakemisto: Etsi ADHD-klinikka]

Ratkaisuja vastustavaan käyttäytymiseen

Vanhempien kommunikointityyli (ja sisältö) voi myötävaikuttaa lapsen vastustavaan käyttäytymiseen – hyvässä tai pahassa. Kutsut, tag teaming, yhteistyö, oleminen a runko kaksinkertainen, ja lapsesi ponnistelujen huomaaminen edistää parempaa yhteistyötä. Mieti uudelleen, kuinka pyydät lastasi osallistumaan tehtävään ja mitä tapahtuu, jos hän ei tee sitä.

1. Nix ei-neuvoteltavissa olevia sanoja

"Ei" voi olla vastaus siihen, mitä nuoresi pitää vaatimuksena pikemminkin kuin pyyntönä. Sanojen, kuten "tarve", "pakko" tai "tahto", käyttö saattaa laukaista lapsia, joilla on PDA. Nämä ei-neuvoteltavat antavat heille vaikutelman, että päätös on jo tehty.

Kokeile seuraavia lauseita muotoillaksesi pyyntösi uudelleen:

• "Onko sinulle hyvä, jos???"
• "Miltä sinusta tuntuu???"
• "Haluatko tehdä tämän???"
• "Jos olisit tyytyväinen, olisin todella kiitollinen..."
• "Kun olet lopettanut tämän, voisitko sitten tehdä???"

2. Kannusta yhteistä osallistumista

Voit myös kannustaa yhteistyöhön käyttämällä sanoja kuten "me", "me", "olkaamme" ja "yhdessä". Tai anna lapsellesi autonomiaa ja päätöksentekomahdollisuuksia ohjaamalla hänet ohjattuun vapaaseen valintaan. Tämä tarkoittaa, että heille tarjotaan kaksi tai kolme vaihtoehtoa tilanteessa, jotta he tuntevat olevansa valtuuksia tekemään päätös sen sijaan, että he olisivat katkeroituneita tai vihainen siitä, että hänelle kerrotaan mitä tehdä. Lapset saattavat myös haluta olla suurempi rooli aivoriihiprosessissa.

3. Suunnittele kuvioita

ODD ja PDA ovat toistuvia käyttäytymismalleja, joten älä kohtele niitä yksittäisinä tapahtumina. Suunnittele räjähdyksiä. Mitä vaihtoehtoja on tarjolla, kun lapsesi esiintyy? Mitä loogisia seurauksia he voivat odottaa tuloksena?

Ehkä teinille annetaan yksi tunti ilmaiseksi ruutuaika päivä. He voivat ansaita lisää näyttöaikaa suoritettuaan yhteistyötoimia, kuten perustöitä ja kotitehtäviä. Jos he suuttuvat, vähennä tätä kannustinta. Vähennä ilmaista näyttöaikaa. Tämä opettaa sen oppitunnin, että "täytyy" -tehtävät ovat välttämättömiä "haluttavien" palkkioiden saamiseksi.

4. Instituutin takaisinotot

Valehtelu on sosiaalinen käyttäytyminen, joka esiintyy kahden ihmisen välillä välttämisen, kieltämisen tai halun välttää rangaistusta. Se luo mukavuutta nykyhetkeen ja minimoi konflikteja, jotka perustuvat johonkin menneisyyteen. ADHD-lapset voivat valehdella huonon takia impulssin ohjaus tai huolimattomuus. He eivät ehkä ymmärrä, että he ovat tulkinneet tapahtuman väärin ennen kuin he ovat sanoneet sen ääneen.

Tällä hetkellä haluamme antaa heille mahdollisuuden ottaa se takaisin. Kutsun tätä "päivän takaisiksi" tai TBD-lähestymistapaksi. Tein sen lasteni kanssa, kun he kasvoivat, ja olen suositellut sitä sadoille perheille välineenä jännitteiden hajauttamiseen ja epäkunnioittavien kommenttien tietoisuuden lisäämiseen. Mielestäni on hyödyllistä, kun jokaisella perheenjäsenellä on mahdollisuus ottaa takaisin sanomansa ilman rangaistuksen riskiä – mukaan lukien aikuiset, jotka voivat mallintaa, miten se toimii.

5. Tapaa keskellä

Jos lapsesi on jumissa, vaatimuksiasi voi olla liian vaikea täyttää. Väsymys tai alhainen energia voi myös olla merkkejä unen puutteesta tai masennus. Teknologiariippuvuus, vaikka se koostuu monista asioista, liittyy usein ADHD aivot dopamiinin metsästys. Tasapainon tai virtauksen luominen korkean dopamiinin ja vähäisen dopamiinipitoisuuden avulla auttaa lapsia kehittämään kykyjään liikkua ja joustaa. Jos lähestymistapasi ei toimi, kysy avoimia kysymyksiä siitä, mitä lapsellesi tapahtuu, mikä häiritsee hänen noudattamistaan ​​(esim. "Mikä tekee tämän tekemisestä vaikeaa?" Mikä tekisi siitä houkuttelevamman? Kuinka voin tarjota sinulle tukea selviytyäksesi tästä?'), ja säädä tarvittaessa.

Voit rohkaista lastasi yhteistyöhön tai kertomaan totuuden luomalla perussääntöjä, joista voidaan neuvotella tietyissä tilanteissa. Ehkä perussääntösi ei ole kiroilu, ja lapsesi rikkoi tätä sääntöä. Sen sijaan, että asettaisit seurauksia heti, pidä tauko. Harkitse STAR-menetelmää: lopeta, ajattele, toimi ja toivu. Tämä prosessi sisältää tauon pitämisen suunnitellun, itseä rauhoittavan toiminnon kanssa, palaamisen yhteen keskustelemaan siitä, mitä kukin henkilö ajattelee olisi voinut tehdä toisin, mikä on seuraava oikea toiminta ja sen tekeminen ja sitten aikaa ja tilaa palautumiselle ja liikkumiselle eteenpäin.

6. Tunnusta ponnistelu

Jos huomaat lapsesi käytöksen paranevan, tunnusta se. "Yrittää" on se, mitä kutsun koko kehon kokemukseksi laatikon ulkopuolisille ajattelijoille. Se on emotionaalista, sosiaalista, kognitiivista ja fyysistä. Se on enemmän kuin vain yrittämistä. Se voi johtaa jonkin saavuttamiseen tai se voi osoittaa aitoja ponnisteluja ilman loppuun saattamista. Se on prosessi, joka edistää kasvun ajattelutapaa. Haluamme tunnustaa, vahvistaa ja rohkaista edistystä, jonka näemme lastemme saavuttavan.

Oppositiivinen teinikäyttäytyminen: Seuraavat askeleet

• ladata: 5 tapaa parantaa tunteiden hallintaa kotona
• Lukea: Et voi muuttaa uhmaavaa teiniäsi…
• Lukea: Kahden perheen tarinat vastustavasta uhmakkaasta häiriöstä

Tämän artikkelin sisältö on osittain johdettu ADDitude ADHD Real-Time Support Group -istunnosta, jonka otsikko on "Oppositioteinien auttaminen ADHD: n kanssa” kanssa Sharon Saline, Psy, D., joka lähetettiin Facebook Liven kautta 10. helmikuuta 2023.Live-tukiryhmien tapaamiset järjestetään Facebookissa useimmiten perjantaisin klo 16. ET.

---

TUEN LISÄYS
Kiitos, että luit ADDituden. Tukeaksemme tehtäväämme tarjota ADHD-koulutusta ja tukea, harkitse tilaamista. Lukijakuntasi ja tukesi auttavat tekemään sisällöstämme ja tavoittavuuden mahdolliseksi. Kiitos.

• Facebook
• Viserrys
• Instagram
• Pinterest