Miksi katson samaa sarjaa yhä uudelleen ja uudelleen? ADHD ja ystävät TV-ohjelma
Kotoisa ilta. Olen suorittanut kaikki kotityöni ja olen tiukasti kietoutunut rakastettuun pyjamaani. Kädessäni on kuuma kuppi kahvia, joka säteilee lohdullista lämpöä. Vaikka ulkomaailma pysyy kaoottisena ja arvaamattomana, kodikkaan paikkani rajoissa huomaan helppouden tutun kannettavan tietokoneeni näytön kutsuvasta hehkusta.
Pohtiessani, mitä katsoisin tänä iltana, harkitsen monia vaihtoehtoja. Ja kuitenkin, olen vastustamattomasti vetänyt takaisin samoihin kolmeen TV-ohjelmaan – niihin, joita olen katsonut aivan liian monta kertaa, jotta niitä voisi laskea viimeisten 20 vuoden aikana.
TV-ohjelmien katsominen uudelleen: ADHD-selitys
Mitkä ovat ne kolme tv-sarjaa, jotka ovat kiehtoneet minua kahden vuosikymmenen ajan? Rumpupyörä, kiitos!
- Ystävät. Kuten Chandler sanoisi, tämä ikoninen sitcom on hummerini.
- Lumottu. Sarja loi minuun loitsun, joka ei ole haihtunut ajan myötä. Aloin jopa tehdä oman Book of Shadows -kirjani, joka katosi, kun muutin pois ensimmäisestä asunnostani.
- Greyn anatomia. Unelmoin kirurgin urasta tämän esityksen takia (tämä on nyt järjetön unelma). Joka tapauksessa rakastan edelleen esitystä ja oppimista outoista sairauksista.
Saatat ajatella: Millainen järkevä ihminen katsoisi samoja TV-ohjelmia yhä uudelleen ja uudelleen? Se on järkevä kysymys, joka on käynyt jopa mielessäni. Minulle se liittyy lähes kaikkeen ADHD: hen.
Uuden esityksen virittäminen on työlästä
Upouuteen TV-sarjaan sukeltaminen on vaikeaa – jopa uuvuttavaa – aivoilla, jotka kamppailevat huomion ja keskittymisen kanssa. Pienin häiriötekijöitä ne riittävät saamaan minut pois ymmärtämästä uuden esityksen juonen. Päätän selata nopeasti Instagramia ennen kuin huomaan, että missasin kokonaisen jakson.
[Lue: Pidän televisiosta samalla tavalla kuin isoista projekteista – pieninä paloina]
Mutta tuttujen TV-ohjelmien kanssa tämä ei ole ongelma. Pystyn erottelemaan ja tiedän silti tarkalleen, mitä tapahtuu. Tiedän jo edessä olevat käänteet. Olen säästynyt hahmonimien ulkoa opettelulta ja monimutkaisten juonien seuraamiselta. Pystyn täysin osallistumaan tarinaan ilman, että minusta tuntuu jatkuvasti puuttuvan jotain.
ADHD tarvitsee ennustettavuutta
Tiedän jo seuraavan kysymyksesi: Eikö samojen ohjelmien katsominen ole tylsää? Toki uutuus voi olla jännittävää niille meistä, joilla on ADHD. Mutta se voi myös olla ylivoimaista. Siksi ripaus ennustettavuutta voi olla niin rauhoittavaa. Paluu suosikki-TV-ohjelmieni pariin antaa levottomaksi mielelleni sen mukavuuden ja tutun tunteen, jota se usein tarvitsee. He ovat pakopaikkani ulkopuolisesta villimaailmasta. Kun kaikki muu menee sekaisin, ainakin minä tiedän, että Ross ja Rachel selviävät vuoristorata-romantiikasta.
Päätösväsymys television kultakaudella
Varsinkin nykypäivän nopeatempoisessa maailmassa, jossa uusia esityksiä julkaistaan hämmästyttävällä nopeudella, samaan kolmeen kiinni pitäminen tuntuu turhalta. Vaikka siellä on niin paljon hienoa uutta sisältöä, joka kiusoittelee aisteja, se on myös miinakenttä päätöksentekoväsymys ja henkinen uupumus. Olen huomannut itseni selaavani päämäärättömästi suoratoistoalustoja etsiäkseni jotain uutta, mutta valinnanvaran miinakenttä valtasi minut lähes joka kerta. Olen nähnyt loputtomasti trailereita mahdollisista ohjelmista ja lukenut lukemattomia sarjakuvauksia, mutta lopulta en yleensä luovuta enkä katso mitään.
Jos pysyn koetellussa sarjassani, se muistuttaa vaniljan valitsemista jäätelökaupassa. Tiedän, että se on herkullista, ja se on luultavasti parempi kuin oudoksun maku, joka kätkee kupin tai ruotsalaisen kalan paloja.
[Lue: "Kuinka TV-ohjelma auttoi yhdistämään minut ja teini-ikäisen poikani"]
Trip Down Memory Lane
Tietenkin horjumaton omistautumiseni näitä esityksiä kohtaan ylittää ADHD. Ensinnäkin ne ovat esityksiä, jotka ovat liian hyviä päästääkseen irti. Mutta heillä on myös erityinen paikka sydämessäni, koska he seisoivat kanssani elämäni haastavimpina aikoina. He tarjosivat kipeästi kaivattua pakopaikkaa, kun maailman paino tuntui sietämättömältä, ja he tarjosivat eräänlaista kumppanuutta, kun yksinäisyys uhkasi kuluttaa minut. Näiden ohjelmien katsominen ajan mittaan on muistuttanut minua siitä, missä olen omalla matkallani, ja kuinka syvällinen rooli näillä hahmoilla ja heidän tarinoillaan on ollut oman tarinani muovaamisessa.
Saman ohjelman katsominen yhä uudelleen: Seuraavat vaiheet
- Lukea: Mene eteenpäin ja kohtele itseäsi
- Lukea: Tiedät, että sinulla on ADHD, kun…
- Lukea: 9 rauhoittavaa strategiaa kilpailevaan, levottomaan mieleen
JUHLILLA 25 VUOTTA LISÄYSTÄ
Vuodesta 1998 ADDitude on työskennellyt tarjotakseen ADHD-koulutusta ja -opastusta webinaarien, uutiskirjeiden, yhteisön osallistumisen ja uraauurtavan lehden kautta. ADDituden tehtävän tukemiseksi harkitse tilaamista. Lukijakuntasi ja tukesi auttavat tekemään sisällöstämme ja tavoittavuuden mahdolliseksi. Kiitos.
- Viserrys
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDitudeen. asiantuntevaa ohjausta ja tukea elämään paremmin ADHD: n ja siihen liittyvän mielenterveyden kanssa. ehdot. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton ymmärryksen lähde. ja opastusta hyvinvoinnin tiellä.
Hanki ilmainen numero ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästät 42 % kansihinnasta.
