jaan liikaa. Teen sen, kun tapaan uusia ihmisiä, kun joku kehuu minua tai löydän yhteisen sävelen. en tarkoituksella ylijako; Haluan vain samaistua. Joten annan vaistomaisesti mahdollisimman paljon tietoa siinä salassa toivossa, että he keskeyttävät minut ja sanovat ne taikasanat: "Minä myös!"Jos...
Jatka LukemistaJos saisit maksaa jollekulle otsalohkosi, tekisitkö?Mitä jos sanoisin sinulle, että voit purkaa kaiken sietämättömän tehtävät, joita ADHD-aivosi rakastaa vihata — laskujen maksamisesta ja tapaamisten sovittamisesta päivittäistavaroiden tilaamiseen — jollekin muulle? Tai entä jos sinulla olisi jok...
Jatka Lukemista"Näyttää siltä, että lapsuus oli yksi pitkä pätkä maailmaa, jossa huudattiin, että olen outo, ja aikuisuus on ollut pitkä tie oivalluksiin, että odota, ei, en ole outo – enkä minäkään [lisää negatiivinen itsepuhe laiskuudesta, tilavuudesta, ajankäytöstä, sotkuisuudesta, samanlaisuuden tarpeesta...
Jatka LukemistaJaoin äskettäin italialaisten opiskelijoideni kanssa videon, jossa selitän liikaa Wembley-stadionin tunnelmaa kohtalokkaana päivänä, jolloin Italia voitti Euro 2020 -kilpailun Englannista. Kun katsoin kolmen minuutin elokuvan, sain joitain paljastuksia.Tarvitsin uuden luokkasäännön: Älä järkytä M...
Jatka LukemistaVuosi 2022 on tuonut monia elämänmuutoksia – uusi talo, uudet työpaikat, uusi sinkku, uusi kuntosali (jossa en ole vielä käynyt). Olen Lontoossa ja sen ulkopuolella kuin jojo, tapaan satoja uusia ihmisiä ja kamppailen nimetäkseni kasvoja ja yrityksiä.Huomaan, että elämä tulee aaltoina. Tammi-helm...
Jatka LukemistaTarinaideoiden levittäminen toimittajille on hermoja raastava tehtävä, jonka olen suurimmaksi osaksi hallinnut freelance-kirjailijana. Kylmäpiippu on minulle tällä hetkellä käytännössä toista luontoa. Mutta on tilanteita, jolloin mielestäni kenttä on kauhea.Itse asiassa niin kauheaa, mieleni loih...
Jatka LukemistaOn taas se aika vuodesta, kun maailma huutaa: "Uusi vuosi, uusi sinä!"Joka tammikuu, epätoivoisesti, tulvii viestejä näennäisen vähemmän optimaalisen itsemme muuttamisesta paremmaksi. ("Kutista vyötäröäsi 30 päivässä" ja "Voit tehostaa mielenterveyttäsi näillä proteiinipirtelöillä", lue sähköpost...
Jatka LukemistaEräässä varhaisimmista muistoistani olen ravintolassa vanhempieni kanssa puhumassa innoissani jostakin, mutta vaikenevat jyrkästi. "Kuunnella!" vanhempani sanovat minulle. "Kuuletko jonkun muun puhuvan yhtä kovaa kuin sinä?"Se oli ensimmäinen kerta, kun opin, että minun odotettiin käyttäytyvän ku...
Jatka LukemistaErot leikkaavat syvälle ADHD-sydämen. Meidän hylkäämisherkkyys lisää kaatumisesta aiheutuvaa kipua lähes fyysiseen kipuun asti. Olemme myös taipuvaisia pakkomielteiseen ajatteluun. Ero valtaa elämämme ja keskeyttää kykymme keskittyä kaikkeen muuhun. Päässämme toistuu surullinen laulu, sydäntä s...
Jatka LukemistaRullalautailu on ollut mielessäni vuosikymmeniä. Vaikka aloitin rullalautailun 9-vuotiaana (ja rakastin sitä silloin), lopetin muutaman vuoden kuluttua, koska kukaan ystävistäni ei osannut luistella. Monien, monien vuosien ajan en tiennyt, kuinka palata siihen, ja kaduin kaikkea menetettyä aikaa....
Jatka Lukemista
Judith Asner, MSWon bulimia-hoito asiantuntija ja syömishäiriöiden valmentaja. Rouva Asner perust...
Kuten yli 40 miljoonaa ihmistä Yhdysvalloissa, minulla on ahdistuksen häiriöR. Kaksi, oikeastaan:...
Onko itsearvo sidottu suhteitasi? Aivan liian usein ihmisillä on kielteinen tai tuomitseva reakti...