Ennen kuin muutin uuteen asuntooni, vaihdoin numeroita naapurin kanssa, joka asuu kumppaninsa kanssa. He ovat ihana pari, ja olin innoissani siitä, että saan heistä mahdollisia ystäviä.Hän sanoi minulle, että oli hyvä lähettää hänelle viesti "kaikki kysymykset", joten kysyin muutaman, kuten "Miss...
Jatka LukemistaTunnetko itsesi väsyneeksi tai väsyneeksi suurimman osan ajasta?Tekeekö mieli paeta?Kamppailetko viivyttelyn kanssa? Kestääkö asioiden tekeminen nykyään kauemmin?Nämä ovat kaikki merkkejä loppuun palaminen, fyysisen ja henkisen uupumuksen tila, joka naiset, joilla on ADHD kokea aivan liian usein....
Jatka LukemistaÄskettäin kuulemassani ADHD-podcastin jaksossa vieras kertoi tutun taustatarinan – elinikäisen turhautumisen ja suloisen helpotuksen saatuaan ADHD-diagnoosi aikuisiällä. Minulla diagnosoitiin ADHD 30-vuotiaana, ja tiesin tämän tarinan aivan liian hyvin.Sitten vieras melkein huolimattomasti muiste...
Jatka LukemistaMitä tulee naisiin, työhön ja ADHD: hen, on mahdotonta kaivaa todella syvälle ymmärtämättä naisten ja muiden aliedustettujen ryhmien viipyviä ennakkoluuloja. Nämä ennakkoluulot yhdistettynä neurodivergenttikokemukseen työmaailmassa, jota ei ole luotu niitä varten, luovat täydellisen myrskyn naami...
Jatka LukemistaEi näytä onnistuvan itse nukahtaa?Kuulen usein ADHD-potilaiden sanovan esimerkiksi: "Haluan nukkua, mutta kehoni ei anna minun antaa" tai "On vaikea sammuttaa mieltäni, jotta voin mennä nukkumaan." Toki säännöllisen herätysaikataulun pitäminen, energian kuluttaminen koko päivän ja stimuloivien to...
Jatka LukemistaTässä se tulee: toinen ystävä antaa minulle hiljaisen kohtelun. Olen ollut täällä ennenkin, mutta se tuntuu silti äkilliseltä ja raakalta. Se sattuu edelleen, vaikkakaan ei niin paljon kuin silloin, kun kävin tämän läpi lapsena. Tiedän millaista on, kun ihmiset sulkevat minut ulos, estävät minut,...
Jatka LukemistaMitä on tuhokasassasi?Opin doom-paaluista ensimmäisen kerran asiakkaalta yhden terapiaistunnon aikana. Hän kertoi minulle, että hänellä oli hiljattain diagnosoitu ADHD, ja hän kuvaili kaikki merkit ja oireet, jotka johtivat hänen diagnoosiin. Silloin hän sanoi kaksi sanaa, jotka muuttivat elämäni...
Jatka Lukemista"Aiot tehdä mahtavia asioita!""Sinulla on niin paljon potentiaalia!""Olet niin lahjakas. Näen hienoja asioita tulevaisuudessasi!”Niin monet ihmiset elämässäni ovat osoittaneet minulle erilaisia versioita näistä hyvää tarkoittavista, mutta ahdistuneista, odotuksia täynnä olevista kommenteista ak...
Jatka LukemistaPäivä ennen häitämme koko Sydneyn kaupunki peittyi raskaaseen punaiseen pölyyn. Heräsin yskimään, tunsin lian makua suussani ja makuuhuoneeni oli täynnä ruosteista hehkua."Tietenkin verinen apokalypsi tapahtuisi päivää ennen häitäni", ajattelin itsekseni. "Lyön vetoa, että sulhaseni on temmattu, ...
Jatka LukemistaEn koskaan uskonut saavani elämää muuttavaa ilmestystä Walmartin viljakäytävässä, mutta juuri niin tapahtui. Kun yritin päättää, minkä aamiaisvaihtoehdon ostaisin, ajatukseni menivät suunnilleen näin:En tiedä mitä hankkia.Haluan todella Cinnamon Toast Crunchia.Mutta en saa sitä. Minun pitäisi saa...
Jatka Lukemista
Kun puhumme opettajien kanssa, meillä on tapana kuulla yhä uudelleen samoja kysymyksiä luokkakäyt...
11. lokakuuta 2016Lääkitys yhdessä psykoterapian kanssa on tehokkain hoito vaikean masennuksen ho...
Masennuslääkityksen lopettaminen ilman lääkärin apua voi johtaa ongelmiin. Itse asiassa, masennus...