Ensimmäisessä kokopäivätyössäni maisterintutkinnon jälkeen sain vetämään pitkäjänteistä projektia, joka oli jo vuosia jäljessä. Tiukkojen, epärealististen aikataulujen ja riittämättömien resurssien ansiosta projekti oli minun pelastettavani.Olen aina ollut huippusuorittaja, joten lähdin mukaan. P...
Jatka LukemistaPinnalta katsoen ADHD ja OCD ovat näennäisesti mahdottomia sänkykavereita. "Sotkuinen", "hyperaktiivinen" ja "hajanainen" ovat vain muutamia yleisiä synonyymejä ensimmäiselle, kun taas jälkimmäinen yhdistetään usein erittäin puhtaaseen, tiiviiseen ja huolelliseen. (Vaikka jotkin näistä häiriöistä...
Jatka LukemistaKuuntelin kattoni pyhäköstä, kun perheeni huusi ruokapöydän ympärillä nauraen, vitsaillen ja jutellen. Tavallisessa piilopaikassani katselin tähtiä ja ihmettelin, miksi en koskaan tuntenut sopivani minnekään, en edes oman perheeni kanssa. 15-vuotiaana tunsin itseni sopimattomaksi ja taakkaksi. Ol...
Jatka LukemistaKotitöillä on tapana kasautua, eikö niin? Työ ja muut velvoitteet vievät suurimman osan päivästämme, joten kun meillä on vapaa-aikaa, viimeinen asia, jota haluamme tehdä, on vielä enemmän työtä. Silti, kuten me kaikki tiedämme, rutiinihuolto tukee toimivaa kotitaloutta – ja parantaa mielenterveyt...
Jatka LukemistaAivan kuten ylensyöminen voi kuormittaa ruoansulatusjärjestelmämme ja aiheuttaa ruoansulatushäiriön oireita, traumaattiset kokemukset voivat "jumittua" hermostoamme, mikä johtaa jatkuvaan ahdistukseen ja negatiivisiin tunteisiin ja uskomuksia. Silmän liikkeiden herkkyyttä vähentävä ja uudelleenkä...
Jatka LukemistaKotoisa ilta. Olen suorittanut kaikki kotityöni ja olen tiukasti kietoutunut rakastettuun pyjamaani. Kädessäni on kuuma kuppi kahvia, joka säteilee lohdullista lämpöä. Vaikka ulkomaailma pysyy kaoottisena ja arvaamattomana, kodikkaan paikkani rajoissa huomaan helppouden tutun kannettavan tietokon...
Jatka LukemistaAnne Duncan koki suuria, jatkuvia ahdistuksia ja sosiaalisia vaikeuksia 12 vuoden aikana opettajana. Masentuneena hän jätti opettamisen ja etsi kolme vuotta toista ammattia ja siirtyi lopulta hallinnolliseen työhön. Hän liittyi Crossroads, vammaisten työllisyysryhmä Sacramentossa, ja toimi vapaae...
Jatka LukemistaUseimpien opiskelijoiden motivaatio nousee huimaan jokaisen uuden lukukauden alussa. Mutta kun tehtävät, testit ja velvoitteet kasaantuvat, motivaatio hiipuu ja uhkaa kuihtua kokonaan.Vastaanottaja pysyä motivoituneena yliopistossa, on tärkeää yhdistää velvollisuutesi jatkuvasti arvoihisi ja koko...
Jatka LukemistaOletko uupunut ystävien kanssa seurustelun jälkeen? Haluaisitko piiloutua maailmalta jokaisen työpäivän päätteeksi? No, et ole yksin.Ennen kuin minulla diagnosoitiin ADHD, pidin itseäni introverttinä, joka tarvitsi ehdottomasti säännöllisiä taukoja kaikenlaisen sosiaalisen kanssakäymisen jälkeen....
Jatka Lukemistapuhun liikaa. Niin kauan kuin muistan, halu ilmaista ja yhdistää on ollut jatkuvaa, hyvässä tai pahassa. Plussana on se, että lahjani gabri tekee minusta uskomattoman läpinäkyvän. Ihmisten ei usein tarvitse ihmetellä, mitä ajattelen, eikä minua ole koskaan syytetty kaksinaisuudesta tai epäaitoisu...
Jatka Lukemista
15. joulukuuta 2020Aikakäsitys lasten, joilla on tarkkaavaisuusvajaus, yliaktiivisuushäiriö (ADHD...
Kun ystäväsi tai rakkaasi kärsii bipolaarisesta häiriöstä, mitä voit parhaiten kertoa heille?Tuke...
Onko oppimisvammainen lapsi seurassa opettajiaan ja luokkatovereitaan? Kehittääkö hän vahvoja yst...