Uusi vuosi, uusi minä? Päätökseni lopettaa autismin peittely

On taas se aika vuodesta, kun maailma huutaa: "Uusi vuosi, uusi sinä!"

Joka tammikuu, epätoivoisesti, tulvii viestejä näennäisen vähemmän optimaalisen itsemme muuttamisesta paremmaksi. ("Kutista vyötäröäsi 30 päivässä" ja "Voit tehostaa mielenterveyttäsi näillä proteiinipirtelöillä", lue sähköpostilaatikoni aiherivit vain muutamia mainitakseni.)

Olen yrittänyt luoda "uuden" minut suurimman osan elämästäni. Useimpien mielestä "vanha" minä oli liian hiljainen, liian intensiivinen, liian kömpelö, liian herkkä ja liian keskittynyt. "Vanhan" minun piti rentoutua, rauhoittua ja lakata puhumasta hämäristä intohimoistani koko ajan. Lähes 40 vuoden ajan tein sen, mitä minun piti tehdä pysyäkseni turvassa - Naamioin todellisen minäni ja siitä tuli "uusi", kun muut vaativat ja odottivat sitä.

Se kaikki muuttui minulle hiljattain, kun sain diagnoosin autismi - herääminen, joka muutti kaiken siinä, miten näen itseni.

Joten tänä vuonna en halua olla "uusi" minä. Haluan olla vanha minä. Aito minä. Haluan pudottaa naamion ja alkaa elää täysin omana itsenäni.

[Lue: "Voisinko minäkin olla autistinen?" Autismin merkit naisilla, joilla on ADHD]

Uusi vuosi, radikaalisti minä

Hänen kirjassaan Autismin paljastaminen: Neurodiversiteetin uusien kasvojen löytäminen(#CommissionsEarned), Devon Price kirjoittaa: "Neurotyyppisyyden suorittamisesta kieltäytyminen on vallankumouksellinen vammaisten oikeudenmukaisuuden teko. Se on myös radikaali itserakkauden teko."

Tänä vuonna haluan rakastaa radikaalisti haavoittunutta lasta, joka uskoi olevansa syvästi viallinen. Kuka uskoi, että hänen täytyi ruostua, jotta se sopisi maailman muottiin, riippumatta siitä mitä se vaati. Joka usein ajatteli itsekseen:

Mikä minua vaivaa?
Miksi olen tällainen?
Olen liikaa.
En ole tarpeeksi.

Uusi vuosi, uudet me, uusi maailma

Olen osa kasvavaa ryhmää ihmisiä, jotka ovat vasta alkaneet havaita ja omaksua neurodivergenssinsa (ND) aikuisiässä. Samalla kun opin omaa identiteettiäni, opin myös lapseni omaa neurodivergenssi ja miettii tulevaisuuttaan.

[Lue: Miksi ADHD-naamiointi on itsesabotaasin muoto]

Elämässämme, kodeissamme ja sydämissämme me, uuden sukupolven ND-lasten vanhemmat, saamme rikkoa sääntöjä, joita meidät on kasvatettu noudattamaan. Saamme sanoa: "Ei tällä kertaa." Saamme kasvattaa lapsemme uskomaan, että he ovat juuri sellaisia ​​kuin ovat. Että heidän ei tarvitse muuttua tullakseen hyväksytyksi.

Kuten Price kirjoittaa Autismin paljastaminen, "Voimme astua ulos sielua murskaavasta kierteestä, jossa tavoittelemme neurotyyppistä hyväksyntää ja tulemme hylätyksi parhaimmista yrityksistämme huolimatta. Sen sijaan voimme tukea ja kohottaa toisiamme ja luoda oman hermosolujen maailmamme, johon kaikki – myös neurotyyppiset – ovat tervetulleita.”

Tämä on toivoni vuodelle 2023 - Uusi vuosi, uusi maailma. Maailma, johon kaikki ovat tervetulleita. Maailma, joka hyväksyy ja juhlii ihmiskunnan luontaista neurodiversiteettiä, alkaen omista kodeistamme, omista perheistämme, omasta itsestämme.

Jos aiot "muuntua" tänä vuonna, älä ajattele "uutta" sinua. Opi sen sijaan rakastamaan sitä todellista itseäsi, jonka olet joutunut naamioimaan koko ajan. Tämä radikaali itsensä hyväksymisen teko antaa muille, erityisesti lapsillemme, kasvaa rakastaen todellista ND-itseään.

Ole siis omituinen, villi sinä.
Ole herkkä, hellä.
Elä normaalin kellon mukaan.
Haasta sosiaaliset normit.
Heiluta käsiäsi puhuessasi.
Menettää ajantaju.
Anna vilpittömiä monologeja suosikkiaiheistasi äläkä pyydä sitä anteeksi.
Hyväksy neurodivergentti kulttuuri ja juhli neurodivergenttejä piirissäsi.

Uusi vuosi, uusi minä: Seuraavat askeleet

• Ilmainen lataus: Autismin arvioinnin tarkistuslista
• Ilmainen e-kirja: Totuus aikuisten autismista
• Lukea: 7 naamiota, joilla piilotamme virheemme

---

TUEN LISÄYS
Kiitos, että luit ADDituden. Tukeaksemme tehtäväämme tarjota ADHD-koulutusta ja tukea, harkitse tilaamista. Lukijakuntasi ja tukesi auttavat tekemään sisällöstämme ja tavoittavuuden mahdolliseksi. Kiitos.

• Facebook
• Viserrys
• Instagram
• Pinterest