ADHD kuudennen aistin ja intuition opas neurodiverse aikuisille

Vuosi 2022 on tuonut monia elämänmuutoksia – uusi talo, uudet työpaikat, uusi sinkku, uusi kuntosali (jossa en ole vielä käynyt). Olen Lontoossa ja sen ulkopuolella kuin jojo, tapaan satoja uusia ihmisiä ja kamppailen nimetäkseni kasvoja ja yrityksiä.

Huomaan, että elämä tulee aaltoina. Tammi-helmikuussa minulla ei ollut muuta kuin työnhaun ja muutaman muun projektin ohella. Olin asunut vanhempieni luona odottaessani muuttoa uuteen paikkaan. Joten otin aikaa olla tekemättä mitään. Pelasin PlayStationia useimpina iltoina, rentouduin kissan kanssa, isännöin podcastia ja olin yleensä vähän laiska löysä.

Minulle tämä aika edusti hiljaisuutta ennen myrskyä. Tunsin, että loppuvuodesta tulisi kiireinen, kun kaikki elämän palapelin palaset loksahtivat paikoilleen – ja olin oikeassa.

[Ilmainen lataus: ADHD-aivojen salaisuudet]

Minulla on aina ollut epämääräinen tunne siitä, mitä tapahtuu - kutsukaa sitä minun ADHD-intuitio. Tapahtumat eivät koskaan mene täsmälleen suunnitelmien mukaan (usein kaukana siitä), mutta tunnen kuudennen aistin, joka ohjaa minua oikealle tielle. Se on melkein kuin menisit treffeille jonkun uuden kanssa, ja kun treffisi istuu alas, tiedät onko teillä yhteistä tulevaisuutta.

Kuten monet ihmiset, joilla on ADHD, olen kokenut vakavia ylä- ja alamäkiä. Elämäni on joko tulessa tai tylsää. Luulen, että jossain on tasapaino; Harvemmin löydän sen.

Olen hyväksynyt tämän yinin ja yangin suurimmaksi osaksi – tunnustaen, että kaoottiset hetket ovat osa elämää, koska joskus pahan täytyy tapahtua ennen hyvää, kuten kohtalo on tarkoittanut.

ADHD-intuitio: missä se kannatti

• Jos minulla ei olisi ollut väkivaltaista ensimmäistä suhdetta, en olisi mennyt töihin ja asunut Indonesiaan. En olisi tavannut monia uskomattomia ihmisiä, joita rakastan purraa, uida valashain kanssa tai tullut puoliksi moottoripyöräilijäksi, jota olen nykyään. En olisi rakentanut omaa yritystäni ja mennyt Etelä-Amerikkaan parhaan ystäväni kanssa, jos en olisi jättänyt paikallista journalistityötäni. En olisi huomannut, että minulla on ADHD ja siksi ei kirjoittaisi LISÄYS! Intuitioni käski minun rikkoa muotteja, ja olen niin kiitollinen, että tein.
• 20-vuotiaana koin yhden elämäni vaikeimmista jaksoista. Stressi sai minut masentumaan ensimmäistä kertaa, mutta se sai minut myös näkemään sen arvon impulsiivisuus. Intuitioni mukaan ostin kissani, Craftyn, vaikka kaikki sanoivat sen olevan tyhmä idea. Tuo kissa (yhdessä ystävieni ja perheeni kanssa) kantoi minut läpi kauhean ja arvaamattoman ajanjakson vain olemalla kanssani ja istumalla sylissäni, kun taistelin tieni ulos tuosta kolosta. Hän antoi minulle tarkoituksen – olin tämän pienen eläimen valitsema ja tarpeellinen. Hän herätti minut joka päivä kello 8 ja pakotti minut nousemaan sängystä ja menemään keittiöön – hän ei jättänyt minua rauhaan ennen kuin sai ruokaa. Ilman häntä olisin vain jäänyt sänkyyn valittamaan. Crafty nukkui sängylläni iltaisin, mikä sai minut tuntemaan oloni erityiseksi huolimatta tuskasta ja surusta.
• Viime helmikuussa ostin ystäväni kanssa impulsiivisesti pakettiauton. Emme tienneet mitä olimme tekemässä; ajattelimme vain, että se olisi hauskaa tehdä ollessamme sulkutilassa. Vuotta myöhemmin tuo pulttipurkki, jossa oli 213 000 mailia kellossa, teki muuttamisesta uuteen kotiin (ja autan ystäviäni tekemään saman) paljon helpompaa. Pakettiauto on ollut niin hyödyllinen; se maksaa itsensä takaisin toistuvasti.
• Viime syyskuussa vihdoin löysin ja ostin ensimmäisen kotini. Minun ADHD kuudes aisti oli korkeassa valmiustilassa. Vuosien etsimisen jälkeen kävelin taloon, ja se tuntui oikealta. Talon muuttaminen kodiksi antoi minulle mahdollisuuksia olla luova ja auttoi minua toipumaan aikana, jolloin itsetuntoni oli pohjalla.

[Ilmainen lataus: Kaikki ADHD: n parhaat osat]

Jokaista näistä päätöksistä ohjasi a kuudes aisti joka sanoi: "Nyt on sen aika." Tosin jotkin päätöksestäni epäonnistuivat, epäonnistuivat tai eivät näyttäneet hyvältä tuolloin. Mutta useammin kuin ei, noudattaen intuitiota, että jokin tuntui "oikealta tehtävältä" todella toimi parhaalla mahdollisella tavalla pitkällä aikavälillä.

Vaikka en tiedä mitä uusi vuosi tuo tullessaan, luotan intuitiooni ohjaavan minua.

ADHD Sixth Sense: Seuraavat vaiheet

• Katsella: Impulsiivisuus ja ADHD-aivot – hermoverkot, selitetty!
• Ladata: Onko se aikuisten ADHD?
• Oppia: Kaikki mitä et koskaan tiennyt ADHD-aivoista

---

TUEN LISÄYS
Kiitos, että luit ADDituden. Tukeaksemme tehtäväämme tarjota ADHD-koulutusta ja tukea, harkitse tilaamista. Lukijakuntasi ja tukesi auttavat tekemään sisällöstämme ja tavoittavuuden mahdolliseksi. Kiitos.

• Facebook
• Viserrys
• Instagram
• Pinterest