Rutiini tekee väkivaltaisissa suhteissa pysymisestä helpompaa
Kiitos tästä artikkelista. Olin heittellyt sanaa "sanallinen hyväksikäyttö" niin usein, että olin omahyväinen. Kirjoituksesi auttoi niin paljon tunnistamaan tarkalleen mitä tapahtui, ja kuten sanot, sovintovaiheet ovat lyhentyneet ja lyhentyneet. Oli myös erittäin hyödyllistä lukea aiheeseen liittyviä artikkeleitasi. (Väärinkäytön eri tyypit, väärinkäytön "pysäytys" ja muut).
Joten näyttää siltä, että ainoa todellinen ratkaisu on lähteä. Eikö muutoskykyä ole? Vai pitääkö minun poistaa itseni tilanteesta ja antaa hänen tehdä työ kerrankin? Olen ollut tässä suhteessa 15 vuotta, ja meillä on 6-vuotias yhteinen poika. Omistamme ja toimimme myös yhdessä yrityksen.
Eilen oli ensimmäinen ja ainoa kerta, kun kerroin hänelle, että lähden; Sanoin hänelle, että olen vanhempieni luona viikon, etten tule töihin ja että poikani on kanssani.
Hän pyytää puhumaan minulle. En tiedä minne mennä täältä. Hotline, neuvonta, ryhmät? Tämä on täydellinen ilmestys. En tiedä mitä tehdä sen kanssa.
Rakas Cindy,
Kyllä, aloittaisin NDVH: sta klo
Toivon sydämessäni, että otat tämän rohkeuden teon ja käytät sitä pysyäksesi poissa. Lopulta useimmat hyväksikäyttäjät eivät muutu. En tiedä, mikä erottaa ne, jotka muuttuvat, niistä, jotka eivät muutu. Kuitenkin Patricia Evansin kirjassa "The Verbally Abusive Man: Can He Change?" hän esittelee idean sopimuksesta. Ehkä voisit hankkia kirjan ja tehdä sopimuksen myös tällä viikolla.
Valmistelemani sopimus osoitti minulle, että exäni EI aio muuttua. Lukeessani kommentteja muilla foorumeilla näyttää siltä, että sopimus palvelee tätä tarkoitusta monille. Sellaisen valmisteleminen itselleni paljasti, kuinka paljon hyväksikäyttöä käytin. Kirjoittamisen jälkeen en melkein antanut sitä hänelle, koska sisuni käski pysyä poissa. Siitä huolimatta suosittelen harjoituksen tekemistä.
Anna hänelle sopimus äläkä mene kotiin ennen kuin hän näyttää muutoksen. Ei silloin, kun hän SANOO muuttuneensa, vaan kun hän osoittaa muutoksen. Toivon, että vanhempasi voivat pitää sinut ja poikasi jonkin aikaa. Aikajanallani sovinnon tekemiseen annoin meille vuoden päättääksemme, palaammeko yhteen vai emme. Ei kestänyt kuin viikko ennen kuin tiesimme, ettemme tee.
Toivon vielä kerran, ettet palaa kotiin. Ei ainakaan vielä. Kun olet poissa hänestä jonkin aikaa, näkökulmasi muuttuu. Sinulle avautuu mahdollisuuksia, joita ei ennen ollut. Onnittelen sinua lähdöstäsi - vain yksinkertaisesti tarttuit tilaisuuteen ja menit. Jos palaat takaisin, seuraavalla kerralla voi olla vaikeampaa lähteä. Kestää kuitenkin keskimäärin 7 yritystä ennen kuin jotkut meistä pääsevät ulos. Joidenkin ihmisten TÄYTYY lähteä ensimmäisellä kerralla ja pysyä poissa. Se voi yhtä hyvin olla sinä!
hei, olen ollut mieheni kanssa 15-vuotiaasta lähtien ja nyt olemme olleet naimisissa 41 vuotta.
Olen ollut "hyvä vaimo" ja peittellyt ja keksinyt tekosyitä hänen käytökselleen koko sen ajan, tyypillisen käytöksen, jonka olen nyt oppinut, mikä antoi hänelle mahdollisuuden jatkaa ja pahentua.
4 viikkoa sitten tein päätöksen erota hänestä - tarpeetonta sanoa, vaikka hän on alkoholisti, väärinkäyttäjä, jolla ei ole vihanhallintaa ja todellinen jekyl ja hyde -persoonallisuus, hän kertoo ihmisille, että olen mielisairas ja että minä olen se joka tarvitsee apua, ei häntä. Onneksi vaikka olenkin piilottanut tämän kaikki nämä vuodet, en tajunnut, että muut ihmiset nyt tajusivat mitä on/on meneillään ja nyt katsovat minua.
Minulla on hänestä kaksi raporttia, joissa todetaan, että hänellä on kieltämisongelmia vihan ja alkoholin suhteen – en ole käyttänyt näitä avioeropapereissa, aion pitää ne valttikorttini. Minua on varoitettu, että hän yrittää edelleen pahoinpidellä minua, vaikka hän on lähtenyt aviokodista. Nyt ymmärrän, että olen tuhlannut 45 vuotta elämästäni jollekulle, joka ei koskaan antanut minulle rakkauttaan, huomiotaan, aikaa, jota "rakastin" ja suojelin. Nyt tarvitsen aikaa olla MINÄ, ja ajatus siitä, että aloitan uudelleen 60-vuotiaana enkä voi palata perheelleni tai kotimaahani taloudellisista syistä, on pelottavaa. Mutta olen löytänyt oikeita ystäviä, jotka nyt pitävät minusta - toivotan siis minulle onnea
Kiitos Kelley, olen hämmentynyt, olen mies, naimisissa yli 32 vuotta. Suhde on ollut väkivaltainen alusta asti. Olen aina ottanut vastuun hulluudesta, hän ei ole koskaan aloittanut riidan rauhanomaista lopettamista, ottamalla vastuuta. Rutiini tuntui normaalilta, minä olin aina se, joka tavoitteli rakkautta, aina. Hyväksyin aina syytteen, häämatka oli normi, halusin aina enemmän, enemmän läheisyyttä suhteeseen, enemmän avoimuutta ja jakamista. Kun hän oli ymmärtänyt tämän, sitä ei koskaan annettu tai tarjottu, pidättäytyä, sanomatta, mitä tarvitset, missä valitsit aseet. Olen kuullut jokaisen kritiikin auringon alla, mikään, mitä en ole koskaan tehnyt, ei ole vastannut hänen odotuksiaan, sanat kirvelevät kovemmin joka vuosi, viimeiset viisi he ovat edenneet, ei ole enää häämatkaa, vain hyväksikäyttö ja viha ja katkeruus. Profeetallisesti minusta on tullut hänen sanojensa kuva, olen luopunut kaikesta talouden hallinnasta, kaikki ajoneuvot ovat hänen nimensä, hän rankaisee minua näillä ajoneuvoilla vähäpätöisistä asioista, kuten kontin jättämisestä istuimelle, sen outoa. Olen eristäytynyt maailmasta, perheestä ja ystävistä ei ole enää montaa jäljellä. Hänen perheensä pitävät minua hirviönä, ja kuulen tämän häneltä ja hän kertoo minulle, että jopa omat lapsemme näkevät minut hirviönä. Hän näyttää ja käyttäytyy kuin Auringonpaiste lastenlasten ja kaikkien muiden perheenjäsenten kanssa, joiden suonissa on hänen vertansa, hänellä ei ole ystäviä perheen lisäksi. Hän on todellinen ammattimainen uhri! Minut on aivopesty uskomaan, että tämä on kaikki minun syytäni, kaikki nämä vuodet, minut on leimattu sanallisesti kaikenlaisilla mielenterveyden häiriöt, Bi Polar, ADHD, Psycho, ja kyllä, minä kärsin kroonisesta masennuksesta, ahdistuneisuusajatuksia lopettaa kaikki. Kuulen tämän pahoinpitelyn päivittäin, heräämisestäni, koko päivän, kun tulen kotiin töistä, yöllä,. Ja hänen mukaansa kaikki on totta, ja mikä on totta, on ansaittua, sanalliset hyökkäykset hänen mielessään eivät ole pahoinpitelyä, vaan tarvittavaa oikaisevaa ja rankaisevaa herruutta. Uskon, että se paranee, jos muutat tämän tai teet tämän tai älä tee sitä, uskon, että hän näkee minut iloisesti, kun tulen kotiin töistä, hän on mukava päivän aikana vastaanotettu puhelu, uskon, että jos en olisi koskaan suojellut ja kostanut vuosien varrella, yrittäen aina kääntää ja asettaa osittaista vastuuta häntä kohtaan, turha asento, minua on provosoitu tarpeeksi raivoamaan suullisesti, olen tarttunut ja pitänyt, yrittänyt saada hänet kuuntelemaan kävelemällä enkä antanut hänen lähteä huone. Ne puoli tusinaa kertaa kolmenkymmenen vuoden aikana, jotka olen menettänyt täydellisen hallinnan, ovat hänen kulmakivinsä, jotka saavat hänet oikeutetuksi jatkuvassa sanallisessa pahoinpitelyssä. Olen todella kaivautunut tähän viime heinäkuusta lähtien, useimmat artikkelit ja todisteet syistä ovat oppineesta ympäristöstä tai väärinkäytöstä kasvaessa. Minua ei kasvatettu hyväksikäytön ympäristössä, enkä nähnyt vanhempieni edes riidelevän, he lähtivät aina mennäkseen yksityisesti. Hänellä on äiti, joka oli sanallisesti ilkeä miestään ja lapsiaan kohtaan. Miehenä tätä on vaikea hyväksyä ja ymmärtää, että se on totuus. Tämä YouTube-video, johon törmäsin viime viikkoina, tiivistää täysin kuulemani. Tässä linkki jos kiinnostaa: http://youtu.be/g9By1keOJXM
Joka kerta kun katson, tämä tarttuu sieluni siihen, kuinka suhteellinen kukin dia on kokemukseeni.
Olenko hullu uskomaan olevani uhri vai olenko minä hirviö?
Luen, mitä eräs nainen sanoi 24 vuoden jälkeen. Tosi kiva että selvisit.. En tiedä miten onnistuit niin pitkään. Siitä on minulle vuosi. Se tuli selväksi, kun luovuin asuinpaikastani hänen kanssaan. Rintani ja suoli tuntuu kiertyneeltä useimmiten. Useimpien ruokien haju on ärsyttävä. Sydämeni hyppää, kun kuulen "jännitteen" alun... Hän alkaa sihisemään. Viimeiset 4 päivää olivat niin huonoja, että teimme pienen matkan maahan, jossa hän huusi minulle setäni kotona, kun saavuimme sisään klo 2.30... yksinkertaisesti siksi, että kadotin matkalaukkuni ja sanoin hänelle, että minun ei tarvinnut kuulla, että se oli minun syytäni, koska satuin. Kaikki uudet tavarani olivat siinä... Sitten taas aamulla. jatkuu ja jatkuu... Hän huusi minulle serkkuni baarissa ja setäni motellissa ja talossa, jotta työntekijät kuulivat. Kesti päivän toipua, kun palasimme. Kohtaukset pyörivät päässäni yhä uudelleen ja uudelleen. Eilen menin ulos ja olin humalassa ja tulin kotiin ja kerroin siitä poikaystävän serkkulle, joka jää meille. En voinut lopettaa puhumista. Hän-BF oli täällä. Hän lähti. Hän palasi myöhemmin eikä ole puhunut minulle sen jälkeen. Muuten hän ei toimi. Rahani tekevät kaiken. Oty saa minut tuntemaan tilanteen vielä pahemmaksi. Se sattuu, koska voin olla paljon pidemmällä. Tunnen kuitenkin olevani JÄÄMÄTTY. Olen iso tyttö... 48 mutta haluaisin, jos joku tulisi hakemaan minua, ottaisi minut jäätelölle, veisi minut ja myytit pois täältä ja vain halasi minua. Miksi en mene?
