Eläminen rajalla olevan persoonallisuushäiriön kanssa: henkilökohtainen tili

Jos nyt todella tunnet minut - puhumme kämppäkavereista ja perheestä - tarttuisit kiusaamiseen, lapsenomaiseen raivoon, jotka kuplivat tyhjästä. Ulkopuolelta rajallinen persoonallisuushäiriö (BPD) saa minut pyörimään tunteista, intensiivisistä reaktioista ja arvaamattomuudesta. Kuitenkin se, mikä näyttää mielialan kärsimältä, on itse asiassa joukko selviytymistaktikioita, jotka yhdessä muodostavat persoonallisuuteni kehyksen.

Ihmissuhdehaasteet BPD: n kanssa

Kasvaessani selviytymisstrategiani ovat kukoistaneet hylkäämis- ja yhteysongelmia. Hylkääminen ja hylkääminen ovat hirviöitä sänkyni alla, piilevä pelko, joka saa minut kävelemään munankuorilla sosiaalisissa tilanteissa. Kuukauden kestävien mielialanvaihteluiden sijaan mielialani tanssii ihmisten välisten laukaisimien tahdissa päivittäin. Olen päässyt pitkän matkan siitä, mistä aloitin, mutta joka aamu nousen ja valmistaudun seuraavaan laukaisuun, jotta voin pitää suhteen värähtelyt minimissä.

Tyhjyys ja identiteettihäiriöt BPD: ssä

Kerronnallisen minän (kielellä ilmaistuna) ja ydinminän (ensimmäisen persoonan kokemus) välillä on ero. Selkeästi sanottuna on "minä", josta puhun sanoin, jonka kuulet ja näet, ja sitten on "minä", joka on syvällä ensimmäisen persoonan kokemukseni haudoissa. Nämä kaksi minää eivät aina ole linjassa. Seurauksena on, että sisälläni asuu tyhjiö, jossa sen perustavanlaatuisen itsetunteen pitäisi olla. Mielestäni tämä on pahin osa omistamisesta

Tässä kohtaa euforian ja impulsiivisuuden kaaos. Se on villin kortin siirtoni päästäkseni irti tyhjyydestä. Impulsiivisuus on hauskaa, kun tunnen itseni rohkeaksi ja spontaaniksi, mutta minulla on myös tapana vetää riskialttiita temppuja. Ennen hoitoa elämä tuntui loputtomalta silmukalta tyhjyyden neutraloimiseksi uskaliaalla. Se meni näin: tylsyys hiipii sisään, impulsiivinen minä, euforian ryntäys, katuminen kovaa lyömistä, sitten takaisin tuohon kuiluun.

Beyond Self-Awareness: Vuosikymmen toipumiseen

Olen tutkinut psyykeeni hyvin, mutta pelkkä itsetietoisuus ei aio leikata sitä. Toipuminen näyttää BPD-logiikan uhmaamiselta kerta toisensa jälkeen, vaikka se tarkoittaisi taistelemista luontaisimpia polven nykimisreaktioitani vastaan. Totuus on, että joskus häviän tuon taistelun, mutta tie peruuttamiseen on epälineaarinen matka, jonka jokainen kovaa taisteltu voitto veistää, oli voitto kuinka pieni tahansa.

Joskus on hyviä päiviä, jolloin BPD: n kanssa eläminen tuntuu vähemmän taistelukentältä, vaan pikemminkin hoivaamiselta, tilaisuutelta kehtaa sitä itsepäistä lasta sisälläni. Kymmenen vuoden toipumisen jälkeen olen havainnut, että kaaos juontaa juurensa tähän kyltymättömään rakkauden ja lämmön kaipuun, joka minulta riistettiin kasvuvuosieni aikana. Vähintä, mitä voin tehdä nyt, on olla se, joka astuu sisään ja tarjoaa yhteyden, jonka hän on aina ansainnut alusta alkaen.

Lähde

1. Maja Zandersen, Josef Parnas, Identiteettihäiriöt, tyhjyyden tunteet ja skitsofreniaspektrin rajat, Skitsofrenia Bulletin, osa 45, numero 1, tammikuu 2019, sivut 106–113, https://doi.org/10.1093/schbul/sbx183

Karen Mae Vister, bloginsa kirjoittaja, Yli rajan, omistaa työnsä tarjotakseen arvokasta sisältöä ja tukea yksilöille, jotka ovat toipumassa rajallisesta persoonallisuushäiriöstä. Etsi Karen Mae Instagram ja hänen bloginsa.