Epäkohtelias ja epäkunnioittava käytös: Apua ADHD-teinien vanhemmille
Lapsesi epäkunnioittava käytös on merkki, sanoo Sharon Saline, Psy. D. Uteliaisuus siitä, mikä laukaisee varoitussignaalin, on ensimmäinen askel valehtelun, töykeyden ja töykeyden käsittelyssä.
- Katso lapsesi sanojen ja käytösten alle. Oppositiivinen käyttäytyminen usein peittää muita tunteita, kuten ahdistusta, masennus, huono itsetunto, hämmennys, tylsyys, pelko ja turhautuminen. Monet ADHD-lapset turvautuvat valehtelee selviytymismuotona; impulsiivisuus ja huonot itsesäätelytaidot saavat heidät joskus tekemään asioita, joita he katuvat, ja sen sijaan, että käsittelivät näitä asioita suoraan, he kieltävät tekonsa. Vältä puuttumasta näihin pintakäyttäytymiseen tällä hetkellä – odota, että lapsesi käyttäytyy toisinaan. Palaa aiheeseen myöhemmin, kun tunteet ovat jäähtyneet.
- Luo toteutettavissa olevia rutiineja. Miten lapsesi voi rutiinit muuttaa itseluottamustaan ja vähentää turhautumista, jotka aiheuttavat ongelmallista käyttäytymistä?
[Lataa tämä ilmainen lataus: 2 viikon opas uhmaavan käytöksen lopettamiseen]
- Hallitse omia tunteitasi. Lapsesi provosoiva käytös voi laukaista reaktiivisuutta ja kärjistää tilannetta. Hallitaksesi reaktiivisuutta ja välttääksesi sanomasta asioita, joita et tarkoita, kysy itseltäsi: "Miksi puhun nyt?" Toisinaan on järkevämpää olla hiljaa ja kuunnella sen sijaan, että joutuisit siihen.
- Ota käyttöön "päivän takaisinotto" -järjestelmä jossa jokaisella perheenjäsenellä on mahdollisuus tehdä uusinta. Tämä käytäntö auttaa käsittelemään impulsiivisuutta, ja se antaa myös perheellesi mahdollisuuden harjoittaa anteeksiantoa.
- Luota luonnollisiin ja loogisiin seurauksiin. Kun seisot sateessa, kastut. Kun aloitat valtavan kouluprojektin sitä edeltävänä iltana, saatat saada huonon arvosanan. Rangaistuksesi ja uhkauksesi eivät juurikaan muuta lapsesi käyttäytymistä, mutta luonnolliset ja loogiset seuraukset kyllä, koska ne antavat lapsellesi voimaa.
- Aseta selkeät ja asianmukaiset odotukset. Odotusten tulee sopia lapsellesi, mitä hän osaa tehdä ja mitä hän osaa melkein tehdä. Vältä keskittymästä tavoitteisiin, joita lapsesi tuskin voi saavuttaa.
Katso Dr. Salinen ADHD-asiantuntijoiden webinaari "Motivoimattomien motivointi: strategioita ADHD: sta kärsiville ylä- ja lukiolaisille”, saadaksesi lisätietoja teinien käyttäytymisen haasteista.
Töykeä ja epäkunnioittava käytös teinillä: Seuraavat askeleet
- Ilmainen lataus: Kuinka lopettaa yhteenotot ja uhma
- Lukea: Pitäisikö minun rangaista (tai jättää huomiotta) teini-ikäiseni epäkunnioittava, ällöttävä käytös?
- Lukea: Älä säikähdä! Ja 13 muuta sääntöä teini-ikäisten käyttäytymishaasteiden ratkaisemiseksi
JUHLILLA 25 VUOTTA LISÄYSTÄ
Vuodesta 1998 ADDitude on työskennellyt tarjotakseen ADHD-koulutusta ja -opastusta webinaarien, uutiskirjeiden, yhteisön osallistumisen ja uraauurtavan lehden kautta. ADDituden tehtävän tukemiseksi harkitse tilaamista. Lukijakuntasi ja tukesi auttavat tekemään sisällöstämme ja tavoittavuuden mahdolliseksi. Kiitos.
- Viserrys
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDitudeen. asiantuntevaa ohjausta ja tukea elämään paremmin ADHD: n ja siihen liittyvän mielenterveyden kanssa. ehdot. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton ymmärryksen lähde. ja opastusta hyvinvoinnin tiellä.
Hanki ilmainen numero ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästät 42 % kansihinnasta.
